እሱ ጥሩ ይመስላል - ውድ በሚሆኑ መዋቢያዎች እና ሂደቶች ላይ ገንዘብ ማውጣት ማለት አይደለም. ይህንን ለማድረግ ከእያንዳንዱ ሴት አንጓው ውስጥ አንዳንድ ዘዴዎች አሉ. ከኦት ዲስክ የተሠራ ጩኸት - ቆዳን ወጣት, ገር እና ስሜቶች እንዲመስሉ ከሚያደርጓቸው ዘዴዎች ውስጥ አንዱ. እንዲህ ዓይነቱ መንገድ በጀት ይቆጠባል, ምክንያቱም ለማብሰያ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ በማንኛውም ወጥ ቤት ውስጥ ይገኛል. የዚህ የተፈጥሮ ድብልቅ አጠቃቀም አስገራሚ ውጤት ረጅም ጊዜ አይጠብቅም.
ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ኦትሜል ታዋቂ ነው, በመጀመሪያ, ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ምክንያት የመንፃት ውጤት. በምግብ ውስጥ መደበኛ አጠቃቀም ከተለያዩ መርዛማ ንጥረነገሮች መካከል ከተለመዱት መርዛማ ንጥረነገሮች አካል, መደበኛ ሂደቶች. ነገር ግን ኦቲሜል ብቻ ሊኖረው አይችልም, ነገር ግን የቆዳ የመፈወስ ባህሪዎች እንዳሉት የቆዳ እንክብካቤን ለመንከባከብ ሊጠቅም ይችላል.
ብዙውን ጊዜ በመዋቢያነት ልምምድ, ኦቲሜሌ, ብራና ወይም ብልጭታዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነሱ የሞቱ ሴሎች ፍጹም በሆነ መንገድ ከሞቱ ህልሞች እና የቆዳ ሜታቦክ ሂደቶችን ያሻሽላሉ.
አንዳንድ ጊዜ ጠባሳዎችን እንኳን ማሽከርከር ችለዋል.
የ OAT ማጭበርበሪያ ባህሪዎች, የተወሰኑት, የተወሰኑት
- የጥራጥሬዎች ጥልቅ የመንጻት መንጻት;
- በ NAIACIN እና በታንያን ይዘት ምክንያት በናሲሲን እና በታይያንን ይዘት - ኮላጅን እና ኢላስቲን ፋይበርዎችን ለማምረት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች;
- በቫይታሚን ኢ እና ቢ በሚገኝበት ምክንያት የቆዳውን የውሃ ሚዛን ማዳን;
- ጠባሳ ምደባ;
- በሁሉም የኢ.ሲ.አይ.ሲሚስ ውስጥ ያሉ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማሻሻል,
- በእግሮች ውስጥ እብጠትን የሚቀንስ የሊምፍ ፍሰት ማነቃቃት,
- በቆዳ ላይ ለስላሳ የሚያነቃቃ ንቁ ንጥረ ነገሮች መኖር;
- የቆዳ መሻሻል ሂደቶች መልሶ ማቋቋም,
- እንደ አክቲቪ እና ጥቁር ነጠብጣቦች ያሉ ጉድለቶች በቆዳ ላይ ያለውን መልኩ መከላከል,
- በደረቅ የቆዳ ዓይነት ላይ በጎ ተጽዕኖ, የማታለል, የመበሳጨት እና የመጥፎ ቅነሳ.
ዝርዝሩ ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል ይችላል, ግን ይህ አስደናቂ መብቶች የራሱ የሆነ የእርግዝና መከላከያዎች አሉት.
- የጉዳት አደጋ በጣም ጥሩ ስለሆነ በጣም ቀጭን እና ስሜታዊ ቆዳ ላላቸው ባለቤቶች ባለቤቶች የማይፈለግ ነው. ይህ የሚከሰተው በኦኤስቶች ውስጥ በትንሽ ጠጣሪ ቅንጣቶች ይዘት ነው.
- በእርግዝና ወቅት በሴቶች ኦርጋኒክ ውስጥ በሚገኙት ቅላታማ መልሶ ማቋቋም ምክንያት ብዙ የመከባበር ሂደቶችን ማካሄድ የተከለከለ ነው. ኦቲሚል ራሱ አይጎዳውም, ነገር ግን የ SCRUB ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች አሉታዊ ተፅእኖ የማቅረብ ችሎታ ያላቸው ናቸው.
- ሥር የሰደደ ጎድዮሎጂ በሽታዎች ተደጋጋሚ ጊዜያት, የኦታሜል ቅሬታዎች ምንም ነገር ግን ምንም ጉዳት አያመጡም ጉዳትንም አያመጡም, በ Darmatiatis, ECZEMA ወይም Psioriasis እየተሰቃዩ አይደሉም.
- ጥልቅ ቅነሳ ወይም በቆዳው ላይ ቁስል ካለ, ወደ scruption የተከለከለ ነው. ለእነርሱ ወደ ወደቀ የሚለው ድብልቅ መቆጣት, ነገር ግን ደግሞ ቁስሉ መካከል suppuration ብቻ ሳይሆን መንስኤ መሆኑን pathogenic ባክቴሪያዎች የሚሆን ጥሩ ንጥረ መካከለኛ ይሆናል.
- የፍል ወርሶታል እና ቁስለት, ህመም ለማሳደግ ይችላሉ ሲልጡ እና ከወሰነች ጉዳት ቆዳ መፈወሻ ፍጥነት ይቀንሳል በውስጡ ጥንቅር ውስጥ የተካተቱትን ክፍሎች አሉ ከሆነ.
- Cooperose እና Rosacea ጋር ምንም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሲያጥብ በማድረግ ላይ ሊውል አይችልም. የተራዘሙ ዕቃዎች ላይ አሉታዊ እንዲህ ያለ ተጽዕኖ ምላሽ.
- አለርጂ የሚሰቃዩ ሰዎች, አንዳንድ ክፍሎች ላይ ሊውል አይችልም በመሆኑ በጥንቃቄ, oat ፈገፈገ ያለውን ምርጫ መቅረብ አስፈላጊ ነው. አንድ ደስ የማይል ሁኔታ ለማስቀረት, ክርናቸው ቆዳ አንድ አነስተኛ አካባቢ ላይ ያለውን ዘዴ አንድ ትንሽ ምርመራ ማከናወን ያስፈልገናል. አለርጂ አንድ አነስተኛ exfoliating ውጤት ጋር ረጋ formulations ያሳያሉ.
ጥንቅር እና oat flakes ውስጥ ማመልከቻ
ቺዝ - ሁለንተናዊ እና ምቹ መንገድ, በቤት ውስጥ መጠቀም. ለረጅም ጊዜ Flakes የቤት የቆዳ እንክብካቤ ለማዘጋጀት ያገለግላሉ, እና እነዚህ ሂደቶች መካከል ያለውን ተወዳጅነት ያለማቋረጥ እያደገ ነው. ቺዝ ያለው የአመጋገብ መሰረት ክንዳቸውን እንዲህ ሲያጥብ ወስዶ cosmetologists, የተሰወረ አይተወኝም ነበር.
ተጨማሪ ዝርዝር ውስጥ አጃ መካከል ያለውን ስብጥር እና ክፍሎቹ ጥራት እንመልከት.
- ለታይሮይድ በጣም ኃይለኛ antioxidant ነው. ይህም እርጅና እና ጨርቆች flabbing አስተዋጽኦ, አካል ነፃ ምልክቶች ያሳያል.
- ቫይታሚን ኢ ቶኖች እና rejuvenates ሕብረ ሕዋሳት.
- በብልሃት ውስጥ የተካተተውን ዚንክ ሆርሞኖች መካከል ያለውን ሚዛን ይደግፋል. በዚህ ርዝራዥ አባል የሆነ በቂ ደረጃ ጋር, የተለያዩ የቆዳ ብግነት ሂደቶች ቁጥር በከፍተኛ ደረጃ ይቀንሳል.
- የቡድን B መካከል ቫይታሚኖችን አካል እና የሚያነቃቃ ይሆናል ሴል በሚሆነው ውኃ-lipid አጥር ተሐድሶ አስተዋጽኦ.
- Fitinic አሲድ ምግብ ያቀርባል እንዲሁም ቆዳ እርጥበት, መልኳ የተጣጣመ እና rejuvenates.
- Polysaccharides የሚነቀለውን, ፈሳሽ የቆዳ ሕይወት ይመለሳሉ.
ፈገፈገ ከተተገበረ በኋላ ጥሩ ውጤት ለማግኘት እና ደስ የማይል ውጤት ለማስወገድ አንተ ትግበራ አንዳንድ ደንቦችን መከተል ይኖርብናል.
- የቅርብ ጊዜ ፈግፍጎ ወለል ላይ በሚገኘው ሥሮች, ሰዎች, ሲያጥብ በማድረግ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት, እና oat አትቀላቅል ምንም የተለየ ነው.
- ፊት ቁርበት ላይ ጉዳት ከሆነ, ይህ ሙሉ ፈውስ ጠቅላላ ቅንጣቶች ጋር scrubies መጠቀም ትተው የተሻለ ነው.
- exfoliating ወኪሎች መካከል በጣም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ አሉታዊ epidermis ያለውን ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ይችላሉ. አንድ - ወፍራም ቆዳ ሁለት በሳምንት ቅደም ተከተሎች, እንዲሁም በደረቅ በቂ ነው.
- ይህ ዓይኖች ቅርብ እና ከንፈር ዙሪያ የቆዳ አካባቢ ላይ የሚመስጥ አትቀላቅል መጠቀም የተከለከለ ነው.
የ ቺዝ ጥሻዎችንና ማመልከቻው ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት, በወጥነት አሠራር ሁሉ ደረጃዎች መከተል ይገባል.
- የመጀመሪያው ደረጃ ሙሉ በሙሉ ለመዋቢያነት, ነገር ግን ደግሞ አሳቢ ለመዋቢያነት ብቻ ማጥፋት መታጠብ አስፈላጊ ነው, የተሟላ washness ነው.
- ሁለተኛው ደረጃ እንዳያጥለቀልቁ ነው. የ pore ሂደት ወቅት, ይህ epidermis ጥልቅ ንብርብሮች ውስጥ የቤት ፈገፈገ ጀምሮ ንቁ ንጥረ ነገሮች ወደ ውስጥ ዘልቆ አስተዋጽኦ ያደርጋል, ስለዚህ ተጽዕኖ የግንኙነቶች ይሆናል, ይህም ይከፍታል.
- ለስላሳ ማሳጅ እንቅስቃሴዎች ጋር ይመጥጣል ጥንቅር ተግባራዊ ቀጥሎም. ወደ ቅልቅል ፊት አንገቱ ላይ ወዲያውኑ ተግባራዊ ነው, እንዲሁም የዞን neckline ስለ አትርሱ.
- ቀላል የቆዳ massaging በኋላ ፈገፈገ ፊቱ የቀላ አይደለም, ነገር ግን ይበልጥ የተጠናከረ ተፅዕኖ አንዳንድ ጊዜ መተው.
- ሙቅ ውሃ ሲቆፍር ወደ ተጣርቶ ጥንቅር ማጥፋት ከታጠበ እና ክሬም ጋር ቆዳህን ያለሰልሳሉ.
ምርጥ መነሻ ፈገፈገ አዘገጃጀት
, Oat flakes ከ የቤት የጽዳት ምርቶች ብዙ አዘገጃጀት መካከል መምረጥ በመጀመሪያ ሁሉ, የእርስዎን የቆዳ አይነት እና ማስወገድ ይኖርብናል ይህም ከ ጉዳቶች ላይ ትኩረት ማድረግ ያስፈልገናል.ቅልቅል የቆዳ አይነት
አንድ ቅልቅል የቆዳ ዓይነት ባለቤት ከሆኑ, የሚከተሉትን አዘገጃጀት መሞከር ይችላሉ.
ዋናው ደንብ ጥንቅር ውሂብ ከተደበቀበት ጥሩ ነው.
- ክላሲካል. የጦፈ ውሃ ጋር አወኩ አጃ flakes እየተዳከመ ያለው እፍኝ.
- ወይን ለቃሚዎች. ከበደሌ ሁሉ አጥንቶች ወፍራም ጎምዛዛ ክሬም ያለውን ጽኑነት አንድ ህል tablespoon እና የጦፈ ውሃ ጋር የተቀላቀለ, በቅድሚያ ናቸው 4 ወይን ለውሺውም, ትንሽ ሙልጭ አድርጌ እሰጥሃለሁ.
- Citric. ስኳር, ሎሚ እና እሬት ጭማቂ 1 ቁራጭ, መንፈሳቸው flakes 2 ቁርጥራጮች እና በትንሹ ውኃ ውሰድ በዚያ አክለዋል ናቸው.
- የረጅም-ጊዜ ማከማቻ ቀላቅሉባት. መፍጨት ለውዝ ውስጥ 0.5 መነጽር ወደ ዘንግ ስኳር ተመሳሳይ መጠን, ደረቅ ሣር calendula አንድ chinful, ቺዝ 1 tablespoon, nutmeg አንድ የሻይ ማንኪያ እና ደረቅ የማውጣት ቫኒላ ሁለት ማንኪያ ማከል ዋልኑት. በዚህ መሠረት አንድ በጥብቅ ተዘግቶ ባንክ ውስጥ በጣም ረጅም መቀመጥ ይችላል. አስፈላጊ ከሆነ, እንዳትበድል የውሃ አጠቃቀም በፊት ቅልቅል ውስጥ የተፈለገውን መጠን ታክሏል ነው.
- የወይራ ዘይት ሁለት ተለዋጮች ቅልቅል ቆዳ ተስማሚ ናቸው. በመጀመሪያው አዘገጃጀት ውስጥ, አጃ እና የበቆሎ flakes ተመሳሳይ መጠን ቅልቅል 2 ክፍሎች 1 ዘይት አካል እና ስኳር አነስተኛ መጠን ጋር አነሣሡ ናቸው, ይደቅቃሉ. በሁለተኛው ላይ, ብዙ ዘይቶች, ስኳር እና አስኳል እንደ ቺዝ 2 ማንኪያ ታክለዋል.
ደረቅ ቆዳ ለ
የደረቅ አይነት ባለቤቶች ረጋ exfoliating ጥንቅሮች ማንሳት አለባቸው.
- ደረቅ ወተት የተዋረደ ጥራጥሬ "ሄርኩለስ" እብጠት ጋር ሞቅ ወተት እና ፈቃድ ጋር ሳያደርግ እያንዳንዳቸው ሦስት የሾርባ መጠን, ውስጥ የተቀላቀለ ነው.
- ዱባ ሥጋ በደንብ መሬት ለዉዝ, ሳይሰበር, ቺዝ እና የወይራ ዘይት ወይም ወፍራም ክሬም ወደ ዱባ ተፈጭተው መካከል 1 tablespoon ታክሏል ናቸው.
- የመሬት አሊዎች ከኦቲሜል, አሎ ጭማቂ እና ከማር ጋር እኩል ክፍሎች ጋር የተገናኙ ናቸው. ውጤቱን ለማራባት ውጤቱን ለመራመድ, የሞቃት የእፅዋት እፅዋትን ማስጌጥ ፍጹም ነው.
- በትንሽ ወዳጅ ውስጥ ዱባው ሊለብስ ይችላል. የተገኘው ማጽጃ ከ 6 ሚሊየስ ጋር ሮዝ እና የአርጋን ዘይት, ወተት እና ኦትሜል (ሁለት የሾርባ ማንኪያ) ጋር ተቀላቅሏል. ጭምብሉ በከንፈሮች እና በዓይኖች ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ እንዲሠራ, ዱባው ከፋይለር ኦክሜል, 33% ክሬም እና ሐምራዊ ዘይት ጋር ሙሉ በሙሉ ተጣምሯል.
- በተመሳሳይ መጠን በሶዳ እና ብልጭታ ውስጥ የተቀላቀለ ውሃ ውስጥ በውሃ ውስጥ ይበቅላሉ እና ያበጡ.
ለቆዳ ቆዳ
ከመጠን በላይ ቆዳን ለማስወገድ የሚከተሉትን ውጤታማ መንገዶች መጠቀም ይችላሉ.
- በ 2 የሻይ ማንኪያ እና የሎሚ ጭማቂዎች ድብልቅ ፕሮቲን ውስጥ ፕሮቲን አስተዋወቀ እና 1 የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው ተስተዋወቀ.
- ኦትሜል እና የመሬት አሊሞንድ በ 1 1 ሬሾዎች ውስጥ የተደባለቀ ሲሆን ፕሮቲን እና የተፈጥሮ ስብ ስብ እርባታ እርጎ ታክሏል.
- እስከ 1 የሾርባ ማንኪያ በጣም አፕል አፕል ኮምጣጤ, ፕሮቲን እና ፈሳሽ ማር ታክሏል. ከተቃራኒው በኋላ ድብልቅው በቆዳው ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ይቀራል.
- እኩል የስንዴ ዱቄት እና መሬት ውስጥ እኩል የተደባለቀ (ምንም ዱቄት ከሌለ, ስቶርቱ ተስማሚ ነው), ለጠቅ ክሬም ውፍረት በውሃ ይደመሰሳል, ብዙ የሎሚ ጭማቂዎች ታክለዋል.
- ኦትሜል ለብዙ ሰዓታት እብጠት ለበርካታ ሰዓታት ቀደመ. ከ 3 የበሰለ ቀይ ቲማቲሞች የተሞሉ ድንች ይሰራሉ, እና በብዛት እና ጥቂት የወተት ወረቀቶች ያመነጫሉ. ድብልቅው ከመጠን በላይ የቆዳ ስብን ያስወግዳል እና ጤናማ የቆዳ ቀለም ይመልሳል.
ለቆዳ ከተራዘመ ስሞች ጋር
- የወይን ጠጅ እና የማዕድን ውሃ ወደ ኦክሜል ግርማ ውስጥ ተጨምረዋል, እና እብጠት ይተው.
- መሬት ኦትሜል ከባህር ጨው እና ከሀገር ውስጥ ስፕሩስ ጋር ተቀላቅሏል. ይህ ድብልቅ የቆዳውን ቅጥር ማስወገጃውን ያወጣል, ፓነሎቹን ያነሰ ያደርገዋል.
- ሁለት የሾርባ ማንኪያዎች ከተደናገጡ የሻይ ማንኪያ ሶዳ እና ከተቀናጀው ጋር ተቀላቅለዋል, ድብልቅው በተሞቀ ውሃ ተሞልቷል. ይህንን ጥንቅር ካስወገዱ በኋላ ቆዳው ከውሃ ጋር ጠንካራ መሆን አለበት, ከሎሚ ጭማቂ ጋር በተያያዘ ጠንካራ መሆን አለበት.
- እኩል የሩዝ እና የኦቲስ ፍሎራይዶች እኩል ክፍሎች በቡና ፍርግርግ ውስጥ እየፈጠሩ ናቸው. እስከመጨረሻው እንዲጨምር ጨምር. ይህ የሚሠራው ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ይካሄዳል, እና ከዚያ ብቻ ይታጠቡ.
ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ
- ማንኛውም ለውዝዎች ከኦቲሜል ጋር እየቀላቀሉ እና የተቀላቀሉ ናቸው. ቆዳው ደረቅ ከሆነ ከድህነት ምግብ ጋር ያክሩ, እና ስብ ከሌለው ከ KEFIR ጋር ከሆነ.
- ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሶዳ በ 1 የሾርባ ማንኪያ ውስጥ በ 1 የሾርባ ማንኪያ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ነው, ይህ መፍትሔ ወደ 30 ግራም ውስጥ ይፈስሳል እናም እብጠት ለ 10 ደቂቃዎች ስፋት ይሰጣል.
- የተደናገጡ ያልተለመዱ የሾርባ ማንኪያዎች ከተመሳሳዩ ሙቅ ወተት ጋር የተደባለቀ ሲሆን ከ 5 ሚ.ሜ.ኤል..ኤል..
ቢያንስ ከኦቲሚል ጋር ቢያንስ ከሚያስፈልጉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ አንዱን የፈትኑ ብዙ ሴቶች ውጤቱን ይመለከታሉ እናም ይህንን የተፈጥሮ ወኪል መጠቀሙን ይቀጥላሉ.
ከኦቲ ገለፃዎች ስለ መቧጠጥ የበለጠ ከሚከተለው ቪዲዮ ይማራሉ.