እነሱ ጤነኛ ናቸው ብቻ ችንካሮች ቆንጆ እንመለከታለን. ይህ ርዕስ ጤናማ ምስማሮች መልካቸው ጤና ጋር የተያያዘ ነው እንዴት ይመስላሉ እንዴት እነግራችኋለሁ.
ጤናማ ምስማሮች ምን ይመስላል ነው?
የ የጥፍር ሰሌዳዎች መልክ የጤና ሁኔታ ስለ መናገር እንችላለን. የእርስዎ ምስማር ጤናማ ከሆነ, ከዚያም እነርሱ ሮዝ ቀለም አይደለም. አላቸው. Lunula ነጭ ሊኖረው ይገባል ይህም የጥፍር ወጭት ግርጌ ላይ ነጭ ቦታ ነው. ጤናማ አረማመዱ ጉዳት መሆን የለበትም. ጤናማ ምስማሮች በደንብ እንዲያድጉ. እጅ እና እግራቸው ላይ በምስማር ሰሌዳዎች እድገት መጠን ግለሰብ አመልካች ነው. አንዳንድ ሰዎች ውስጥ marigolds ሌሎች ሁልጊዜ እነርሱ ረጅም ምስማሮች እንዲያድጉ ለማድረግ በጣም አስቸጋሪ እንደሆኑ ማጉረምረም, ቆንጆ በፍጥነት ያድጋሉ.
አስፈላጊ! በአማካይ, በአንድ ሳምንት ላይ, የጥፍር ነፃ ጠርዝ አንድ ሚሊሜትር ስለ ያድጋል. ምስማር እድገት የተጣደፈ ከሆነ, ከዚያም በዚህ ጉዳይ ላይ, 7 ቀናት ውስጥ, እነሱ እንኳ 2-2.5 ሚሜ በማድረግ ማደግ ይችላሉ.
ጤናማ ወጣት ውስጥ ችንካሮች እና ጎልማሳ ሰዎች ይለያያል. ስለዚህ ልጆች የጥፍር ሰሌዳዎች ይልቅ ቀጭን አላቸው. አዲስ የተወለዱ ልጆች ላይ ለስላሳ marigolds. ልጁ እያደገ ሲሄድ, ስለ የጥፍር ሰሌዳዎች ተፈጥሯዊ thickening የሚከሰተው. በጣም ጥቅጥቅ ሚስማሮች አረጋውያን ውስጥ ናቸው.
ችግሮች መንስኤዎች
በርካታ ምክንያቶች ያህል, ሚስማሮች ያላቸውን መልክ መቀየር ይችላሉ. እነርሱ ተለውጧል ከሆነ, ከዚያም በዚህ ጉዳይ ላይ, አንተ እንደተከሰተ ምክንያት መፈለግ ይገባል. ይህ በጣም አስቸጋሪ ነው; በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ ለመወሰን. ይህን ለመለየት በተናጥል ካልሰራ, ከዚያም በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ስፔሻሊስት ማነጋገር አለበት. አንዳንድ ጊዜ የምርመራ ፍለጋ ስለዚህ በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ ፈተናዎችን ማለፍ እና የሕክምና ሙከራዎች ማለፍ ያስፈልጋል ሳለ እንኳን ጥቂት ሳምንታት, ሊወስድ እንደሚችል የተወሳሰበ ነው. አብዛኛውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ጥናቶች ምክንያት አንድ ሰው ውስጣዊ አካላት ወደ ይበልጡን ሥራ ወደ የጥፍር ቀለም መለወጥ ምክንያት ለማወቅ ከወሰነው ናቸው.
አስፈላጊ! መጀመሪያ የተሻለ ቴራፒስት ወይም የቆዳ ሐኪም ዘወር ሳለ የጤና ሁኔታ ያለው ትርጉም, ልምድ ያለው ሐኪም ማካሄድ ይገባል.
ስእል የሰሌዳ
ጤናማ ምስማር አንድ አወቃቀር አንድ ፒንክ ቀለም አይደለም. አላቸው ይቀናቸዋል. እንዳይቀይሩት የሚያግድ ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ይህ ሁሉ በሰውነት ውስጥ ቅደም ተከተል አለመሆኑን ማሰብ አስፈላጊ ነው. ምስማሮች ምስል ሰሌዳዎች በጣም አስፈላጊ የጤና አመልካች ነው. ምስማር የጤና ብዙ ስለ ነገራቸው ይሆናል. ስለዚህ, ነጭ መገረፍ በአግድም, ደንብ ሆኖ, አጭር invasses እንደሚመስል ይህም በእነርሱ ላይ ሊታዩ ይችላሉ. ይህ ሁኔታ እንኳን አባቶቻችን ያሟላ ነው, ነገር ግን እነርሱ ሁሉ አንድ ከተወሰደ ሁኔታ ላይ ነው ይቆጠራል, ነገር ግን በቀላሉ ጥሩ የመግቢያ. ነገር ግን ዘመናዊ ዶክተሮች ይህ አካል የምንሞትበትን ሁነታ ውስጥ የማይሰራ መሆኑን አመላካች መሆኑን ልብ ይበሉ.
በ ምስማሮች ላይ የተባረከ ቁራጮች መልክ ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው. ስለዚህ ከሆነ እንዲህ ያለ ነጭ ቦታዎች አሰቃቂ ጉዳት ከዚህ ተመርቶ, ከዚያ ተጨማሪ ይሆንታ ጋር ብቻ በአንድ ጣት ላይ ታየ. በርካታ ምስማሮች በአንዴ ተደንቀው ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ይህ ሳይሆን አይቀርም የማዕድን ልውውጥ እክል መፈለግ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የምግብ ትኩረት መስጠት አለብን. ይህም ቪታሚንና ማዕድናት ንጥረ ነገሮች ምንጮችን አስገዳጅ እንዲካተቱ ሚዛናዊ መሆን አለበት.
በተጨማሪም የውስጥ አካላት ከባድ በሽታዎች ደግሞ በርካታ ነጫጭ ቁራጮች መከሰታቸው ሊያመራ ይችላል. ለምሳሌ ያህል, ይህ ባህሪ ልብ pathologies የሚሠቃዩ ሰዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል.
እንዲህ ነጭ ዳሽ ደግሞ ልብ ውድቀት ውስጥ ይታያሉ. የኦክስጅን በማጎሪያ ይህም ይመራል ወደ አልሚ ወጭት ጥሰት ወደ ደም ውስጥ ይቀንሳል መሆኑን እውነታ ወደ ልብ ይመራል መካከል በጣም የሚያስጨንቀው ሥራ.
ሌላው አስደንጋጭ ባህሪ በርካታ ትናንሽ ሊያመነጭ መከሰታቸው ነው. ውጫዊ ቁጥጥር ጋር, ይህ የጥፍር አንድ ቤዛ ይመስላል ይመስላል.
እንዲህ ያሉ ትናንሽ "ቀዳዳዎች" ጥልቀት ያላቸውን ቁጥር ያለ የተለየ ሊሆን ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳ የጥፍር "የ Intrican" መርፌ ነበር መሆኑን ሊመስል ይችላል. psoriasis - ይህ የክሊኒካል መገለጫ የቆዳ የፓቶሎጂ ምልክት ሊሆን ይችላል. ብዙ ሰዎች በዚህ በሽታ ብቻ ቆዳ ላይ ጉዳት ባሕርይ እንደሆነ ያስባሉ; ነገር ግን ይህ በጣም እንዲሁ: ወደ በሚስማር ወደ psoriatic ጉዳት እንደ እምብዛም አይደለም አይከሰትም ነው.
አንድ ሰው ምስማሮች ላይ በርካታ በማስፋት ያለው ከሆነ, ምርመራዎችን psoriasis ለማግለል ዘንድ ከእርሱ አንድ ሐኪም ማየት የተሻለ ነው. ይሁን እንጂ, በ በሚስማር ላይ በማስፋት ብቻ ሳይሆን psoriasis ላይ ሊታይ ይችላል. እንዲህ ያለ ምልክት አርትራይተስ ወይም ችፌ መገለጫ ሊሆን ይችላል. ያም ሆነ ይህ እንዲህ ያሉ መገለጫዎች ልማት ምክንያት መሆኑን የተወሰነ ሕክምና ማወቅ የሚቻል ነው, መላው አካል ሁለገብ ጥናት በኋላ ብቻ ልምድ ያለው የቆዳ ሐኪም ይችላሉ.
እና ጥልቅ ቁመታዊ ትልም በ ምስማሮች ላይ ሊታዩ ይችላሉ. የ የጥፍር አንዳንድ ከባድ ንጥል ጋር ተያይዘው ነበር ከሆነ እንደ እነርሱ በዚያ ይመስላሉ. ይሁን እንጂ እንደ ክሊኒካዊ ምልክቶች ልማት ምክንያት በሌላ ውስጥ ተያዘ. ስለዚህ, የጥፍር ሰሌዳዎች ላይ ጥልቅ ትልም መልክ ረጅም በረሀብ ሊያስከትል ይችላል. ይህ ባህሪ ደግሞ ለረጅም ጊዜ የተዛባ የአመጋገብ ሲያራምዱ የነበሩ ሰዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል. ይህ ጥልቅ ቁመታዊ ትልም መልክ ምክንያት ደግሞ "ዝም" በሽታዎች ሊካሄድ የሚችል መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ልብ እና የደም ሥሮች አንዳንድ የፓቶሎጂ ይህ ባህሪ መልክ, እንዲሁም የነርቭ ሥርዓት ሊሰጥ ይችላል.
አስፈላጊ! እንዲህ ያለ ትልም ወደ ምስማሮች ላይ ይታያል ጊዜ ቁመናቸው ምክንያት ለመወሰን ይልቅ አስቸጋሪ ነው, ወዲያውኑ, አንድ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል.
ዕድሜ ጋር, የ የጥፍር ያለውን ስዕል ተቀይሯል ነው. ስለዚህ, የሰውነት ቅርቦትን ውስጥ የተለያዩ ለውጦች የተነሳ, ቋሚ ቁራጮች የጥፍር መዝገቦች ላይ አንድ የጎለመሰ ሰው ሆነው ይነሳሉ. ይህ ባህሪ ከ 50 ዓመት በታች ሰዎች ውስጥ ይገኛል ከሆነ, ከዚያ ይህን እነሱ ሁለገብ ምርመራ እንዲደረግለት እንደሚያስፈልገን ይጠቁማል.
እንዲህ የክሊኒካል ምልክት መልክ ምክንያት ቡድን ቢ ይልቅ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ቫይታሚኖች ደም ውስጥ መቀነስ, እንዲሁም እንደ ዚንክ, ማግኒዥየም እና ብረት እንደ አንዳንድ ማዕድናትን, ሊሆን ይችላል.
በ ምስማሮች ላይ አቀባዊ ቁራጮች መልክ የሚሆን ምክንያት ድሃ-ጥራት የእጅ ምግባር ውስጥ ሊሆን ይችላል. የ ሂደት ወቅት; በመዶሻውም ውስጥ የታችኛው ክፍል እንደሚገደል ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ; በመዶሻውም ሳህን ላይ ያሉ ለውጦች ሊኖሩ ይችላሉ. ይሁን እንጂ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንድ ደንብ, ብቻ ጥቂት ቁመታዊ ቁራጮች እንደ ይመስላል.
Lunula
ይህ አቀማመጥ አባል ብዙውን ጊዜ በሚገባ distinguishable ነው. ይህም ግማሾችን ቅርጽ ሙሉ ጨረቃ አለው. Lunula ደግሞ የሰውነት ጤንነት ሁኔታ መነጋገር ይችላሉ. እያንዳንዱ ሰው የጥፍር የተለያየ በዚህ ክፍል መጠን አለው. ይህ ግሩም ይቀመጥና ሳለ በአማካይ ላይ, lunula, መላው የጥፍር ወጭት 1/3 ድረስ ሊሆን ይችላል.
እንደ ደንብ ሆኖ, Lunulas በባለሙያ በአካል በስፖርት ወይም ሥራ ላይ የተሰማሩ ሰዎች ውስጥ ትልቅ መጠን አላቸው. ይሁን እንጂ ዶክተሮች ወደ lunula መጠን እንዲሁም hypotension ውስጥ, ልብ አንዳንድ pathologies ጋር መለወጥ እንደሚችል ልብ ይበሉ.
ወደ lunula መጠን ያነሰ እየሆነ ከሆነ, በዚህ ጉዳይ ላይ, ትኩረት ወደ አመጋገብ መከፈል አለበት. ይህ ለመገመት በጣም አስፈላጊ ነው, አካል ውስጥ ቫይታሚን ቢ 12 እጥረት አለ.
የብረት በማጎሪያ ደም ውስጥ ይቀንሳል ጊዜ ደግሞ lunula ብረት እጥረት ማነስ ጋር ሊቀንስ ይችላል.
ቅጹ
ጤናማ ምስማር አንድ ቁመታዊ ቅርጽ እንዲኖረው ማድረግ ይቀናቸዋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እነዚህ የሐሰት ይሆናሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የጥፍር ማዕከል ውስጥ መገጣጠሚያዎች ይመስላል, እና ጠርዞች ይነሣሉ. የሚገርመው ነገር, እነዚህ ለውጦች የከፋ ምልክቶች መፈልሰፍ ማስያዝ አይደሉም. እንዲህ በምስማር አንድ ሰው ህመም ብቅ አይደለም. እንዲሁም ደግሞ በምስማር ሰሌዳዎች ደንብ, አንድ የሚያብረቀርቅ መልክ እንደ አለን. ይህ ሁኔታ coalonic ይባላል.
ይህ ራስህ እያወከ ይቻላል. ይህን ለማድረግ, ውኃ ትንሽ ጠብታ መጣል አለበት. ውኃ በእርጋታ; በመዶሻውም የታርጋ እስከ ታች ተጠቅልሎ ከሆነ, ከዚያም በዚህ ጉዳይ ላይ መጨነቅ ምንም ነገር የለም. ውሃ ጠብታ በመዶሻውም ላይ "ተቀርቅሮ" ከሆነ, ከዚያም በጣም አይቀርም coalonic ፊት መኖሩን የሚጠቁም ነው. ይህ ሁኔታ ወደ endocrine ሥርዓት ሥራ ላይ ችግሮች መገኘት አንድ ምልክት ሊሆን ይችላል. እንዲሁም ደግሞ አንድ coalonich ክልል የብረት በደም ትኩረት መቀነስ ማስያዝ ነው ማነስ, ሊያነቃቃ ይችላል.
እንዲህ ስቴቶች የተለያዩ አሰቃቂ ጉዳት, የኬሚካል ውጤቶች እና እንኳ የአካባቢ ሙቀት ልዩነት ሊያስከትል ይችላል.
FITCONICEARD ምስሎች የዘር ውርስ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ, እንደዚህ ዓይነት የጥፍር ሳህኖች ልጅ ከወለዱ ከወለዱ, እና አንድ ወላጆቹ ያለምንም ጭፍሮችም አላቸው, ከዚያ በኋላ በዚህ ጊዜ መጨነቅ ተገቢ አይደለም. ህፃኑ አንዳንድ በሽታዎች ስላለው ስለ ሁሉም ነገር አይናገርም. ይህ የልጁ የግል ባህሪ ብቻ ነው.
በአንዳንድ ሁኔታዎች ምስማሮች የ "የሰዓት መስኮቶችን" ቅርፅ ማግኘት ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, የማድላት መሆን ይጀምራሉ. ከጎን በኩል የጥፍር ሳህኖችን ከተመለከቱ, ከዚያ እነሱ የመስታወት ሰዓቶች እንደሚመስሉ ማየት ይችላሉ. የጥፍር ሳህን ቅርፅ ያለው እንዲህ ዓይነቱ ለውጥ የተለያዩ የፓቶሎጂዎች መገለጫ ሊሆን ይችላል. በሌሎች የመተንፈሻ አካላት ሥርዓቶች ውስጥ የተለያዩ ለውጦች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት የደም ኦክስጂን ትኩረቱን መቀነስ ነው.
ቀለም
ምስማሮቹ ቀለማቸውን ለመለወጥ ከሆነ, ከዚያም በጣም አይቀርም የተለያዩ ለውጦች አካል ውስጥ የሚከሰቱ መሆኑን የሚያመለክት ነው. ለምሳሌ, በታላቅ አቅም ያለው የጥፍር ሳህኖች ቢጫው በጉበት እና በጋሎላድድ ሥራ ውስጥ ችግሮች ያመለክታሉ. ከቢኪነት ማስታገሻ ጋር አብሮ የሚመራው የቢይሪሪ ትራክት ዲሲኪኒያ እንደዚህ ላሉት ልዩ ለውጦችም ሊመራ ይችላል. የጥፍር ሳህኖች በፈንገስ ሊደነቅ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እነሱ እንኳ crimp ቢጫ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ሊኖረው ይችላል. ከፈንገስ ኢንፌክሽኖች ጋር የጥፍር ሳህኖች በእጅጉ መደበቅ ይጀምራሉ.
አስፈላጊ! ፈንገሱ በሁለቱም እግሮች እና በእጆች ላይ ይገኛል.
ጥቁር አሞሌ በድንገት በምስማር ላይ ሊታይ ይችላል. ጉዳት እንዲህ ዓይነቱን ክሊኒካዊ ባህሪ ሊያስከትል ይችላል. ይህ ምሳሌ, አንድ በር ወይም የካቢኔ በር, ማስተካከያ ነው በኋላ ስለዚህ በጨለማ ስትሪፕ; በመዶሻውም ላይ ሊታዩ ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ የጨለማው የጨለማ ቅጥር ሁኔታ ከሌለ በዚህ ጊዜ ወደ ሐኪም ሊታይ ይገባል.
እንዴት ነው እኔ ችንካሮች ሁኔታ ለማሻሻል እንችላለን?
የጥፍሮች መልክ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው. ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት የምስማር ጤናን ለማዳን እና ለማቆየት ትልቅ ጠቀሜታ አለው. የጥፍር ሳህኖች በፍጥነት እንዲያድጉ ለማድረግ በአመጋገብ ውስጥ ካልሲየም የያዙ ምርቶች መኖር አለባቸው. ብዙዎች ይህ ማዕድናት በተቃጠለ የወተት ምርቶች ውስጥ ይገኛል. ምስማሮቻቸውን ለማጠንከር የሚፈልጉ ሰዎች በአመጋገብ ቾት ቼዝ, ኬፊር እና ካልሲየም በሚይዙት ሌሎች ምርቶች ውስጥ መካተት አለባቸው.
የጥፍር እንክብካቤ አጠቃላይ መሆን አለበት. ስለዚህ, ስለ የጥፍር ሳህኖች ማሻሻያ እንዲደረጉ ለማድረግ የተለያዩ የመዋቢያ ምርቶች ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ለምሳሌ, የጥፍር የጥፍር ሳህኖቻቸውን ማሻሻል እና የመዋቢያ ምግባት ሻይ ሻርፖች ማሻሻል. ለምሳሌ ያህል, ለምሳሌ እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ "ፊዚቶኮኮክቲክስ", የ Evelin የጥፍር ሕክምና ባለሙያ እና ሌሎችም.
የመከላከያ እርምጃዎች
ሐኪሞች በጥንቃቄ, ጤናቸውን ለመከታተል ይከተሉ እና ምስማር ሁኔታ በስተጀርባ ሰዎች እንመክራለን. ምስማር ወደ እርስዎ የሚከተሉትን ምክሮች ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል, ጤናማ እና ውብ ሆነው:
- በየጊዜው ንጽህና እንክብካቤ እግሮች ያሳልፋሉ; የእጅ እና pedicure ብቻ ልምድ ካለው መምህር ሊደረግ ይገባል;
- የ አረማመዱ እየጨመረ ድርቀት ጋር, ይህ አጠቃቀም ለመዋቢያነት ምርቶች አስፈላጊ ነው; moisturize እና ቅባቶች እና ዘይቶችን እርጥበት አማካኝነት በመዶሻውም ይህ ገራም ክፍል አብላው;
- ቤት ማጽዳት እና ጓንት ውስጥ ያለውን ዕቃ እንደ ማጠብ; ነፋሻማ የአየር ሁኔታ ላይ እንዲሁም እንደ ቀዝቃዛ በጊዜው ሲወጣ በፊት ጓንት ስለ አትርሱ;
- ጫማዎች ምቹ መሆን አለበት; ይህ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሰራ ነው የተሻለ ነው;
- ቪታሚን ዝግጅት መውሰድ, የቫይታሚን መታወክ ልማት ለመከላከል;
- የኃይል የተለያየ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት; ከእነሱ ውስጥ በተካተቱ ቪታሚንና ማዕድናት ብቻ የሰውነት ሥራ ለማሻሻል, ነገር ግን ደግሞ ጤናማ እና አንጸባራቂ ጋር ምስማር ለማድረግ አይደለም, ምክንያቱም በአሁኑ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች እና የቤሪ መሆን አለበት.
ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ የበለጠ የጥፍር ጤና ይመልከቱ ስለ አንብብ.