Vandag, skateboarding is 'n ekstreme sport wat 'n skater van 'n ideale gevoel van ewewig, onberispelike beheer oor sy bewegings en volledige konsentrasie verg. Hierdie eienskappe, tesame met duur en gebalanseerde skaatsplank, in staat is om 'n skater dwing om letterlik styg oor hindernisse en uitskryf ervare pyruettes op heeltemal plat sypaadjies.
In hierdie materiaal sal jy jouself vertroud te maak met 'n ligte en komplekse vorme van truuks op die skate, sowel as met die tegniek van die uitvoering van 'n paar van hulle.
Algemene beginsels van leer
Indien u verkies om 'n professionele en moeilike rit op 'n skate leer, moet jy begin leer van die basiese beginsels. Hieronder sal wees sleutelbeginsels van leer, wat sekerlik sal kom met beginners in skateboarding.
- Voor elke opleiding, dra beskermende ammunisie in die vorm van 'n helm, elmboë en knieë boekies. Die belangrikste element van die toerusting is dat die helm is as die wonde in hul hande en bene kan genees, dan die beseerde kop is nie so eenvoudig nie.
- Eerste stap - figuur uit wat van jou voete, en wat 'n druk . As 'n reël, die sterkste is die sterkste - reg-kolwer is die regterbeen, en links-handed, onderskeidelik, gelaat.
Om hierdie oomblik te verduidelik, net kry op Skate en probeer elke voet af te stoot - die druk sal die een wat is meer gerieflik vir 'n spoed stel nie.
- Baie belangrike oomblik as jy wil om te leer hoe om te skaats - Kies die regte platform . Beginners dikwels 'n fout maak wanneer hulle kies gespesialiseerde skaats webwerwe met struikelblokke en skyfies - om mee te begin, moet jy leer hoe om die skate beheer, en selfs glad en glad asfalt oppervlaktes is die beste geskik is.
- "Klik" Die ontvangs genoem word, waartydens die skate natuurlik maak die skerp skop op die dek en die krag druk op sy rug. Terselfdertyd, is die skateboarder afgestoot van die Skate platform en maak die sprong op een been.
- "Hood" - Die tweede belangrikste tegniek wat gevolg moet word vereer as jy wil leer hoe om te ry op 'n skaatsplank. Tydens die beweging van die voet van die gids bene, is dit geslaan binne die rigting en vorentoe - hierdie tegniek kan jy die voorste deel van die raad te lig in die lug. Terwyl skate sal om asseblief, die skateer hang en druk sy knieë voor die bors.
- Dit is baie belangrik by die tyd van die sprong te monitor of die skaatsplank klaar rotasie . Sodra die oomblik kom, jou taak is om regop en vang 'n skaatsplank met my voete, druk dit teen die grond. As dit gebeur, net bly beweeg, met die maksimum stabilisering van die balans, sodat die landing is gemaklik en maklik.
Die knieë moet buig wees, en die voete moet op die terrein van die boute raad staan.
- Kliek saam met die kap vorm 'n truuk genoem "Ollie" . Om te leer hoe om hierdie bewegings uit te voer so akkuraat as moontlik, sal jy nodig het om 'n baie tyd te spandeer. Jou belangrikste taak in die truuk is om te leer om die bewegings van die skate beheer en vang sy draaie tydens 'n sprong vir 'n gladde landing.
Veiligheidsregulasies
Skaatsplank ry is nie te veilig sport van die oogpunt van beserings, harsingskudding en frakture. Veral tydens die opleiding op 'n skaatsplank, sal sulke beserings moeilik om te vermy, maar met die hulp van die nakoming van 'n paar sekuriteit reëls, kan hulle getal verminder word.
- As een van die belangrikste beginsels van ry op 'n skaatsplank reeds toegeken Verpligte teenwoordigheid van die beskerming van ammunisie Maar in die geval van 'n skate, soos beskerming moet nie net betroubaar en veilig te wees, maar ook in ag neem skerp bewegings, spring en draai.
Dit moet die mees gemaklike ammunisie wat nie sal verhoed dat jou bewegings en lewer ongemak wees.
- Vereistes vir 'n maksimum troos kommer nie net beskerming, maar ook Geskikte klere vir skateboarding . Klere moet nie argumenteer beweging, lei tot verhoogde sweet of moegheid. Ry op Skate is 'n konstante beweging, gereelde werk nie net bene, maar ook die hande, dus is dit beter om ruim opsies vir klere te kies. Met die eerste oogopslag, kan hierdie faktor onbelangrik lyk, maar swak gekies klere is baie sterk beïnvloed deur die eerste indruk van skateboarding.
- Vir ry op 'n skate Kies die sypaadjies vry van mense . Probeer om gebiede waar jy dikwels hardloop, ry bikes of loop vermy met kinders. By die keuse van sulke webwerwe is groot, die kans om nie net jouself nie, maar ook om ander leed aan te doen.
- Die beste tyd om te leer ry op 'n skaatsplank - windstil en droë weer . Dit is nie die moeite werd om te begin oefen onmiddellik na ryk reën of vroeg in die oggend wanneer die dou nog kan wees op die sypaadjie.
Vog sterk invloed op die rem eienskappe van die skate, sowel as sy beweeglikheid.
- Soos in enige sport, Voor die opleiding in die bestuur van 'n skate, moet jy eers rek die spiere . 'N Klein klag by Squats, genot en kalm rit sal spiere om meer ernstige vragte te berei. Dit maak dit vinniger te skate voel en verminder die aantal beserings uit te strek.
- As Vir die eerste stappe in die onderrig van 'n rit op 'n skate, absoluut geen skaatsplank sal geskik wees. Ten einde 'n minimale komplekse truuks te maak, sal jy nodig het om 'n hoë-gehalte en professionele model te koop met 'n nie-strokie dek, goeie beheer en waardevermindering.
By die keuse van 'n spesifieke model, is dit belangrik om aandag te skenk aan die lengte, die hoogte van die wiele, hegstukke en bedek.
Dit alles het indirek invloed op die beheer oor 'n skate - selfs 'n lae-gehalte en goedkoop item ooit kan breek of net op te som, wat sal lei tot ernstige besering. Daarbenewens moet die skaatsplank voortdurend gemonitor word om sy dra, krake of grof voorkom. Ook kyk gereeld die betroubaarheid van boute en hegstukke.
- Om minder druk te verskaf oor bundels en beenspiere, Tydens die landing in alle vorme van truuks, die bene is effens - Dit sal ook minimale waardevermindering verskaf en sal sterk help om die ewewig te bewaar.
Die eenvoudigste opsies
Sodra jy die belangrikste databasis van ry op die skate bemeester het, geleer het om sy bewegings te beheer en al veiligheidsreëls geleer, jy kan begin die bemeestering van die eenvoudigste en lig truuks. Vir die meeste van hulle, sal 'n spesiale speelplek nie nodig - sal daar 'n redelik glad sypaadjie met 'n paar van die reling of grense wees.
- 50-50 maal . Hierdie skate truuk is ook bekend as die spring "op die rand". Ten einde dit te doen, moet jy 'n gladde oppervlak te vind met 'n grens. Die eerste stap - ons versnel om 'n hoë spoed en neem die standaard rek (bene gebuig en sit wyer skouers). Die tweede stap - ons konsentreer aandag aan die plek waar jy wil om te spring en druk uit dekke soos met Olli, maar nie die verwydering van die voete van die raad. As alles gebeur het, jy het 'n paar oomblikke op die toneel, balansering, of daal af, na die uitvoering van Olli weer.
- BS pop skuif dit . Dit is een van die basiese truuks wat jy enige beginner kan leer vir 'n halfuur. Die funksie en eenvoud van die truuk is dat dit nie nodig sterk overclocking en nie spesiale geneig oppervlaktes nodig het. Gedurende die stunt van bene die sketer se hulle 'n lig spring, waartydens die druk voet stoot die dek, wat in 180 grade moet blaai. Hierdie truuk is ook gebaseer op Olli, maar benodig nie gegote voet op die dek nadat dit gekliek het nie. Daarby het hierdie truuk nie vereis wydverspreide bene - die gids voet tydens kliek is in die middel van die dek, en die grap is op die agterkant van die dek.
- Nolly . Hierdie truuk word beskou as 'n variasie van Olli wees - tydens hom die gids voet op die neus van die direksie geplaas word, en die grap - in die middel van die dek. Dan moet jy spyker en spring in so 'n manier dat die agterkant van die dek bokant die voordeur. Bene tydens die sprong gedruk naby aan die dek, en die skate self nie verdraai. Tydens die vlug, is die dek gelyk vir 'n gerieflike landing.
- Olli +180 . Hierdie truuk kan uitgevoer word beide die voorste en agterste kant van die skate - hang af van die druk bene. Met die oog op 'n klassieke front maak Olli 180, moet jy jou voete in 'n klassieke rek sit, dan effens sit en weiering (opheffing van die agterkant van die skate), deur konsekwent draai jou liggaam en skouers na agter.
Die voete op dieselfde tyd is nie agter die dek, sodat die posisie van die skate is aangepas om die voete van die sketeer se.
- Kick-flip - Een van die mees gewilde truuks onder beginners. In die hart van die ontvangs lê klassieke Olli egter met die stukrag aan die oppervlakte van die skaatsplank tydens die sprong. Lig stoot bied 'n draai van 'n skate om sy eie as, terwyl die skaters beheer die posisie van die dek en land op die regop skaatsplank.
- Pop Shawit . Hierdie truuk herinner Olli 180, maar in hierdie geval 'n sterk spring uitgevoer, waartydens die voete nie in aanraking kom met die dek kom. Die uitvoering skema van hierdie truuk is soos volg: die been terug is skerp herstel met 'n effense kliek, terwyl die voorkant draaie in die verspring en opstaan saam met die dek. Die voete tydens sy beurt moet in die rigting van die sprong te staan. Die direksie gedurende afstoting 180 grade draaie in vlug en stokke met hande tydens die landing op die sypaadjie.
gekook kick flip, dubbel skop flip en ander: Na die uitvoering van hierdie basiese truuks, kan jy beweeg om hul meer komplekse variasies begin.
komplekse truuks
As jy daarin geslaag om die mees basiese truuks uit te put op die skate, dan is dit tyd om te draai na meer komplekse truuks wat groter vaardigheid en onberispelike balans gevoel vereis.
Hier is 'n lys met die name van die moeilikste truuks op die skaatsplank.
- Tipes tipe Bord-skyfie staan bekend as almal truuks op die skate, wat Olli sal gebruik op die rand van die platform of spoor Terselfdertyd, die dek is parallel aan die oppervlak van die reling en skyfies op hulle. Dit is die beste vir hierdie truuk om gladde oppervlaktes bedek met vernis kies - anders sal die strokie nie so effektief wees. Volgorde van aksies: Tik 'n klein spoed, dan draai met Olli deur 90 grade, spring op die reling sodat die dek was perfek loodreg op hulle.
Die belangrikste taak toe gly is om ewewig en balans te handhaaf tot aan die einde van die railil, waarna dit kan teruggestuur word aan die sypaadjie met die hulp van Olli (moenie vergeet om jou knieë te buig).
- Hard-flip Dit is 'n ingewikkelde weergawe van die kick flip. In die geval van hierdie truuk, is die agterste been geleë op die rand van die dek, en been voor moet streng staan in die middel van die dek by 'n klein hoek. Gedurende die truuk, die stoot voet spandeer 'n sterk kliek, terwyl die voorkant maak 'n val beweging met 'n strokie rondom die dek om 'n skate vertikaal reg om te draai tussen jou voete te gee. As alles reg gedoen, moet die dek 360 grade, waarna dit in die voetspore vas te draai. In beginsel, kan hierdie tegniek word beskou as 'n mengelmoes van 'n kick flip en pop shuita.
- Flip op 360. (Sommige is ook bekend as die truuk van hierdie tipe van trippel flip). Hierdie tegniek word beskou as die mooiste, maar ook die moeilikste een van bestaande truuks op die skate. In hierdie geval, daar is byna dieselfde implementering tegnologie soos in 'n harde flip, maar die knieë is nie soseer en die dek maak 360 draaie en skop-flip, en pop showitis.
Die belangrikste voorwaarde in hierdie truuk is om die oomblik wanneer die dek sal wees in 'n horisontale posisie te vang - dit is 'n teken ten einde die besluite met die voete uit te voer.
- Hill Flip. Dit word beskou as die teenoorgestelde van die kick flip. In hierdie geval, die voorste been steek die draai. Die truuk begin met 'n klassieke posisie as in Olli, dan is die voorste been, wat aanvanklik is geleë in die sentrum van die dek, skyfies aan die voorkant van die raad, wat omgekeer met 'n hak om sy eie as. Die belangrikste subtiliteit van hierdie ontvangs is om altyd die raad in die voorkant van jou oë en druk jou knieë so veel as moontlik, sodat dit nie in te meng met die raad roteer. As die raad maak 'n volle draai om sy eie as, moet dit in beslag geneem met hakke en te begin om die landing verswak.
Vir 'n beter begrip van die tegnologie van die uitvoering van 'n paar truuks, moet jy jouself vertroud te maak met die video lesse van professionele skaters - gelukkig, sodanige materiaal is nie 'n probleem op die Internet. Kyk onder die rolprent oor die vyf eenvoudigste truuks vir beginners.