In ons lewens gebeur stoorgebeure en gebeure wat goeie geheue van ons vereis. Eksamenlewering, byvoorbeeld. Soms blyk dit dat dit onmoontlik is om 'n komplekse abstrak te leer, maar dit is glad nie so as die proses met die verstand nader nie.
Vinnige memoriseringsmetodes
Verskeie ongekompliseerde reëls sal help om die memoriseringsproses te bespoedig en te verbeter.
- Reël eerste - Ons brein, alhoewel manlike stam, maar wispelturig en 'n vrou het. As jy voortdurend sê dat jy 'n slegte met jou kop en 'n onbelangrik geheue, moet hy wees "herinner" en, inderdaad, sal dit begin om minder te absorbeer. As jy gereeld sing vir hom diffilams en praat oor sy uitstaande vermoëns, sal hy jou antwoord wedersydse respek , en in 'n moeilike oomblik, wanneer u hier of ander inligting dadelik moet voortplant, sal dit nie laat val nie. Die ding is dat enige toespraak wat ons hard uitspreek, nie net deur ons ware gesprekspartner luister nie, maar ook ons eie ore, en hulle stuur u as 'n riglyn vir aksie in u eie kraniale boks.
As die woord "suiker" honderlik herhaal kan word, sal dit nie soeter in die mond wees nie, en as jy sê dat "Ek onthou niks nie," dan kan jy regtig so 'n probleem in die gesig staar.
- Reël tweede - Wat jy leer, sal dit lekker wees om te verstaan. Die ding is dat die tipes onthou twee arbitrêr en onwillekeurig is. Die eerste vereis "druk" voordat hulle begin werk. Dit is, jy moet die brein dwing om te werk - om die gedig van Nekrasov te leer of, veral prosa-gorry, is dit onwaarskynlik om suksesvol te wees. Maar onthou hoe Jennifer Lopez perfek in die laaste film gekyk het, sal dit sonder moeite uitwerk en vir 'n lang tyd. Dit is die onproefbeskouing van die memorisering.
Vandaar die gevolgtrekking - wat ons verstaan, onthou ons letterlik per minuut. Wetenskaplikes lei selfs die relevante data - om iets te kry, sal presies twintig keer stadiger uitkom as om met begrip te leer.
- Reël derde - Kies uit 'n groot hoeveelheid inligting die hoof tesisse en skryf dit uit. Ons geheue verdeel ernstig met briewe wat deur haar geskryf is. Tot 90% van die skeppings van die epistolêre genre hou sy versigtig.
- Reël vierde - Moenie probeer om dadelik 'n groot stuk te skeur en baie gelyktydig te leer nie. Ek sal nie die inligting in groot hoeveelhede nie vinnig onthou nie. Of dit blyk, maar dit sal 'n kort tydjie in jou kop verkort. Enige meerderheid inligting kan in verskeie dele afgebreek word. Skoklading kan nie daarvan hou nie . Onthou dat julle dit was toe jy besluit om 100 Squats maak ná 'n lang pouse? Pyn sindroom is moontlik met serebrale oorlading, sal dit openbaar met aanhoudende hoofpyn, geïrriteerdheid, bui verlies, moegheid.
Dit is nodig om te leer hoe om die kennis wat ons nodig het vir individuele gedeeltes versprei, in hierdie vorm is hulle makliker om te verteer. Dit is onmoontlik om al loop van hoër wiskunde in een nag net stoot in die kop.
- reël vyfde - Kies 'n sekere tyd vir jou geheue speletjies.
Sielkundiges argumenteer dat die beste van al ons gedagtes is gereed om te "kou" hierdie kos in die oggend 8,00-10,00 of in die aand 20,00-23,00. Doen dit aanbeveel sit.
A kefir kan gebruik word as voeding, is daar lesitien in dit in groot hoeveelhede, en dit verbeter geheue.
- sesde reël - Alle vars ontvang data moet herhaal. Die ideaal is, is dit nodig om dit te doen volgens die volgende grafiek: Herhaling N 1 - Veertig minute na ontvangs van inligting, dan twee of drie keer per dag, tot die volgende, doen dit weer, en 'n beter twee keer, en dan een keer 'n week of selfs een keer elke tien dae. So jy sal nie net in staat wees om die kennis wat maklik te konsolideer nie, maar ook aan te vul hulle met nuwes, asof hy opgestaan op 'n dik draad verskillende bykomende elemente.
Ons het kennis gemaak met die reëls, nou kan jy begin die oplossing van die probleem. Maar eers, laat ons besluit watter tipe geheue beter ontwikkel.
As jy makliker om te onthou wat jy gesien het, dan is jy 'n visuele. As jy, in teenstelling met die mening, is dit beter om te hoor een keer as om te sien, dan is jou perd is 'n verhoor of klank geheue.
Nou, op grond van wat tik jy behoort aan, kies een of meer van die bogenoemde spesifieke memorisering tegnieke.
Lees en besonderhede
Probeer om nie om net te lees die nodige literatuur, en doen dit, aandag te skenk aan helder besonderhede . Dan, wanneer jy dit nodig om inligting weer te gee, die besonderhede sal maklik wees vry in jou geheue en onmiddellik "uitdraai" die res van die regte woorde of konsepte.notas
Tydens die proses van leer, maak aantekeninge oor die velde. Kies die belangrikste tesisse met verskillende kleure van merkers . Dit sal ook help om vinnig die nodige inligting uit die kop te verwyder.
Die leer van ander
Soos vroeër genoem, is dit makliker om te onthou, moet jy verstaan wat jy doen. Nooi 'n dankbare of nie baie luisteraar , Cat Murzik is ook geskik. En probeer om die essensie van die feit dat jy jouself is nie heeltemal duidelik verduidelik aan die gesprek. Baie binnekort sal jy die Golden Key vind en te verstaan wat jy praat.gesprek
As jy is allergies vir diere, en al die vriende en kennisse kategories weier om die teorie van waarskynlikheid te verstaan, dan Begin 'n gesprek oor hierdie onderwerp met jouself . Die klinkende van nuwe inligting sal nie net help om dit uit te vind 'n beter, maar onthou net dit.
visuele wenke
Teken iets wat leer. Nie nodig om afskrifte van meesterstukke te maak en 'n skilderagtige lap op die stelling van Pythagora. Foto iets wat jy in verband met hierdie of daardie inligting. . In die geval van Pythagore, sal dit waarskynlik wees broek. Omdat Pythagoras broek in alle rigtings gelyk. Dan, indien nodig, inligting oor die klere van die antieke Griekse filosoof sal pop-up vinniger as die stelling in sy klassieke in die vorm.
neem mnemotechnics
Soms tyd voor die eksamen eksamen. Dit is maklik om 'n groot hoeveelheid inligting in hierdie geval onthou kan word met behulp van geheue hulpjes. Met sy hulp, by the way, jy kan nie net 'n les te leer vinnig, maar ook om die geheue te ontwikkel.
Ketting
So 'n tegniek behels die bou van inligting wat nodig is om die ketting te onthou. Dit is, 'n mens moet word verweef met 'n ander vir die een of ander tekens, om konsekwent verenigings veroorsaak. Een van die voorwaardes - die skakels van jou denkbeeldige ketting moet ongeveer ewe groot wees.matryoshka
Die gebruik van hierdie metode, moet jy voorwaardelik ontbind dele van inligting oor matryoshkam. Verder het begin vul van die grootste (belangrikste), en afwerking, onderskeidelik, die kleinste (besonderhede).
Cicero metode
In hierdie geval, moet die lees inligting oor ondersteuning word. "Watch out" die belangrikste of onvergeetlike, figuurlik dink dit . Wanneer jy leer uitgestel in jou geheue, voorop te stel jy die stutte, en na die plasing van al die vermiste stene vir die evaluering van "uitstekende" bakstene.gratis Verenigings
Hierdie opsie is soortgelyk aan die Cicero metode. Maar om dit te gebruik, moet jy ten volle vertrou jou innerlike stem. Ondersteun sal ook opgerig word deur jou eie geheue in die vorm van beelde. Daar moet egter hulle nie gekeur word deur die logiese beginsel, maar uitsluitlik wat genoem word, intuïtief. Dit is Pictures moet jy trek jou bewussyn of eerder onderbewussyn.
piktogram metode
Hierdie opsie kan jy lei tot die skep van jou eie alfabet. Elke woord, konsep, frase moet oorgedra word na papier in die vorm van 'n sekere beeld, punt, stamp nie, beker, kruis, stokke. Die metode is geskik vir almal. So, een teks wat jy post in verskeie foto's of tekens wat sal verstaan net vir jou.
Aanbevelings
Al die bogenoemde net op die eerste lyk ingewikkeld. Trouens, nadat jy leer hoe om hierdie metodes en reëls in die praktyk toepas, sal hulle geleidelik begin om jou gewoontes en raak alledaags betree. En dan sal jy kan toepas op die masjien.
Die metode gebruik te maak van assosiasies is goed en in die alledaagse lewe . Byvoorbeeld, as jy nodig het om die naam van 'n persoon onthou, en dit nie wil om te bly in jou kop, vind dit daar die beroemde namesk. En dan dieselfde Nikolai Vasilyevich, 'n onderwyser van chemie, die naam en patronymicum waarvan jy altyd spioeneer op die webwerf van die Universiteit, sal verskyn in jou verbeelding in die beeld van Gogol, wel, hoeveel anders om te bly in die lys van naamlose siele!
Daar is geheime en lang nommers te onthou . Breek hulle op 'n paar of viere. Byvoorbeeld, moet jy onthou 20081976. Ons verdeel hierdie getal in twee dele en onthou wat jy onthou 2008, byvoorbeeld jy studeer van die skool, 1976 - die jaar van geboorte van jou ouer suster. Het sy gekom om jou gradeplegtigheid aand? Nou is jy waarskynlik nie hierdie nommer vergeet.
Stem saam, alles is makliker eenvoudig. En, ten spyte van die feit dat ons leef in die ouderdom van 'n hoë-tegnologie, en enige inligting kan gevind word in die Internet in letterlik in sekondes op die internet, is dit nie nodig om hoop vir die Internet of die smartphone, dit is nog nie die moeite werd Dit. Sy sal ons eie geheue, wat nie net droog inligting kan hou nie vervang nie, maar ook ons besig emosies en beelde wat ons help baie. Op die oomblik is onthou iets goeds uit jou lewe. Geglimlag? Maak hierdie emosies te gee jy die mees kragtige herinnering aan jou rekenaar?