Lees is die grootste vermoë, 'n komplekse sielkundige proses, 100% geestelike werk. Dit kan dalk maklik lyk, maar as jy sien hoe moeilik dit is om die lesse aan kinders te lees, hoe moeilik word dit bemeester deur die vaardigheid van die persoon na die beserings en oortredings van die brein, word dit duidelik - dit is 'n groot werk.
In lees-, motor-, gehoor- en visuele sentrums van frontale bas, sowel as die spraaksones van die dominante halfrond, is sinkronies betrokke.
Kenmerke van Figuur Tegniek
Die spoed van lees is nie net welkom vir baie mense kwaliteit nie, maar ook 'n uitstekende psigofisiologiese toets. Om swart en wit kentekens in betekenisvolle inligting te verander, is die brein gespanne, dekodeer die karakters. Hoe meer die mens lees, hoe meer is hierdie proses versnel. By mense met 'n spoed neem hy die kleinste aandele van 'n sekonde, maar mense met swak leesvaardighede moet stem.
Om te weet dat selfs intellektuele speletjies (byvoorbeeld skaak) op die doeltreffendheid van die denkproses nie die leeswerk oorskry nie, ek wil vinnig lees, baie, letterlik die inligting op die vlieg gryp. En daar Jy kan regtig leer.
Figuur is 'n vaardigheid wat hoofsaaklik deur die praktyk behaal word. En jy moet begin oefen met 'n eenvoudige aksie: Moenie die woorde oor jouself uitspreek nie, maar gly eenvoudig op lyne oë. Aanvanklik lyk dit moeilik, dit is moeilik om die betekenis te hou, maar geleidelik word alles in sy plek.
En (van hierdie nie enige plek) word die figuur geassosieer met die gehalte en hoeveelheid leeswerk. As u die boek een keer per week oopmaak, moenie wag vir hoë resultate nie.
Kenners gee die volgende wenke oor die versameling van hulself aan die nestry:
- Lees in die vervoer, in lyn vir die dokter, in die badkamer, in die kombuis, terwyl die sop gekook word - so gedwonge tyd "ledig" wat jy nie net doen nie, maar spandeer met voordeel;
- Telefone en rekenaars - dieselfde boeke, elektroniese "lesers" mag nie visueel in sensasies hou nie, maar die beginsel van inligting vloei in die brein is steeds dieselfde;
- Moenie lui wees om boeke te lees nie, terug te keer na jou gunstelingwerke van die jeug;
- Moenie jaag om die lys van "100 boeke wat almal moet lees" is net 'n wedren, die kwaliteit van lees kan daaraan ly nie;
- Maak seker dat jy enige gedigte lees (maar beter - goed), dit ontwikkel die geheue, maak die breinwerk selfs meer intens en psigo-emosioneel raak 'n persoon.
Kortom, die eerste stap tot spoed is 'n nalance. Vervang eindelose navigeer van sosiale netwerke goeie boek en jy draai nie die brein in inligting asblik nie.
Basiese tegnieke
Figuur is nodig in volgorde Sodat jy nie baie tyd vir een boek spandeer nie, en jy kan 'n hele stapel bruikbare en interessante werke in 'n maand lees. En as jy nog steeds verskeie boeke in parallel begin lees, skryf dan konvensioneel die brein met 'n goue kaart in die "Intelligente Simulator".
Figuur tegnieke baie: Jy kan begin met enige, die mooiste jy. Die hoofreël is om elke dag te lees. U kan met dinamiese leeswerk werk, met diagonale leeswerk - elke tegniek behels 'n aantal ongekompliseerde tegnieke. Hulle laat jou toe om die teks vinnig en met begrip te lees.
Verhoog die tempo van lees
Die eerste stap is om subvocalisering te onderdruk. Jy kan nie hardop lees nie, maar in jouself sê jy dit nog steeds. As u u vra om die uittreksel van die teks in 1 minuut te lees, kan u nie meer as 180 woorde gedurende hierdie tyd uitspreek nie. Maar wanneer die tempo van persepsie van alfabetiese inligting styg, kan jy nie vinnig woorde uitmaak nie, en subvocalisering sal inmeng met die inagneming van spoed.
Hoe om ontslae te raak van die interne vordering van die teks:
- Terwyl lees net die tong aan die lug druk;
- Potloodpunt klamp jou tande;
- Dien toe op die lippe vinger.
Vir die ontwikkeling van hierdie vaardigheid het jy tyd nodig, maar elke dag volg jy die manier waarop jy lees.
Die volgende stap is om regressies te weier. Dit beteken dat jy nie na die leesfragmente moet terugkeer nie. Die maklikste manier om te doen is as jy langs die lyn met jou vinger lei (soos in die eerste klas). In lesers kan daar spesiale programme wees wat teks van kleur toeken. Met verloop van tyd sal jy verstaan dat die daaropvolgende teks die brein sal help om spasies uit te skakel, as jy iets op die vorige bladsye gemis het.
Verhoog die leeskoers help en verhoog die konsentrasie van aandag. En dit gaan ook goed. Eenvoudige voorbeeld: Tik die name van die kleure op die blad, maar om die brein te "verwar", beklemtoon dit met ander kleure. Byvoorbeeld, die woord "rooi" tipe in blou, en die woord "wit" - oranje. En opleiding konsentrasies lê in die feit dat jy hardop moet bel, hoef jy nie die Woord nodig nie, maar die kleur wat dit gedruk is.
En selfs nuttig om die leespryse spesiale toepassings te verhoog wat perifere visie ontwikkel. Jy moet net op een reël oplei, daar op verskillende snelhede is daar woorde met die brief wat in 'n sekere kleur toegewys is. So 'n persoon leer om die woord heeltemal te sien.
Weier slegte gewoontes
Lees is 'n werk. Sy kan 'n aangename, opwindende, inspirerende, geliefde wees, maar sy bly steeds werk. Jy kan leer hoe om vinnig net te lees met 'n hoë konsentrasie op die teiken. En die belangrikste vyand op hierdie pad is die gewoonte om afgelei te word.
Wat verhoed lees:
- Multitasking - As jy lees, dan in parallel hoef jy nie sosiale netwerke te klim nie, kyk na die boodskappers en word te dikwels deur koffie afgelei;
- Binding van 'n leesritueel vir kos, byvoorbeeld: Natuurlik sal jy meer dikwels 'n boek neem as jy dit in die proses van voedselabsorpsie doen, maar sulke assosiatiewe bindings is beter om nie te vorm nie (en vir die figuur is gevaarlik en die leeskwaliteit ly);
- Slegte toestande - onvoldoende beligting, ongemaklike postuur, later tyd van die dag lei tot die feit dat jy die ergste welsyn het en dit dwing jou minder om 'n boek of "leser" te neem;
- Die gebrek aan aangename rituele - om mee te begin, is dit nodig, dit kan 'n brandende aromaster wees, 'n gesellige pajamas, stilte in die huis.
Help jou. Lees dagboeke. Kry jouself 'n pragtige notaboek waarin jy 'n literêre kritikus sal wees.
Skryf min oor elke leesboek: indruk, emosies, sterk plekke, jou refleksie. Dit verhit belangstelling in lees en pompe die brein.
Verander die leesmetode
U kan die materiaal sien voordat u lees. Dit sal 'n idee vorm van die inhoud van die teks en sal selfs 'n assessering wees - of dit moet wees om te lees. En om die materiaal te verken, probeer om die hele eerste paragraaf te lees, die eerste sin van elke volgende paragraaf en die laaste paragraaf geheel en al.
Hoe anders om die manier van lees te verander:
- Gee aandag aan opskrifte, geselekteerde woorde en etiketlyste - dit gee nie 'n volledige begrip van die teks nie, maar dit struktureer dit goed, die plan vir die lees van belangrike oomblikke word reeds in u kop gevorm;
- Op soek na die hoofwoorde - die aftrekking van sleutelwoorde help om die essensie van die materiaal te vang sonder om afgelei te word deur die besonderhede (wanneer groot hoeveelhede inligting vir die eksamen of toets bestudeer word, is dit 'n baie waardevolle vaardigheid);
- Slaan die dele van die teks wat u reeds ken, oor;
- Bind die idees van teks met die dinge wat jy reeds weet;
- Gebruik die Sequencer Marker wanneer dit lees (dit geld hoofsaaklik vir die opvoedkundige literatuur).
Vir toegewyde woorde in die teks kan u sy betekenis, hoofgedagtes herstel, en dit sal 'n uitstekende ondersteuning wees wanneer u die eksamen beantwoord.
Tima Ferrissa Metode
Tim Ferriss - die skrywer van die boek "Hoe om te werk vir 4 uur per week ..." - Ontwikkel 'n tegniek wat die spoed van lees 3 keer verhoog. En die hele tegniek bestaan in wese uit twee definisie tegnieke.
- Potlood. Alles is eenvoudig - terwyl jy lees, gebruik jy 'n potlood wat help om die teks te volg en die tempo te vra. Dit help om nie deur die strictare te spring nie, om nie terug te keer na die lees nie (weiering van regressie).
- Geen eerste nie. Elke nuwe lyn in die teks is nie van die eerste nie, maar ten minste uit die derde woord. En voltooi die tou ook vir drie woorde voordat dit voltooi is. Die res van die woorde probeer om die konteks in te lig, en selfs beter - perifere visie. Selfs as die eerste keer ontsnap, gaan voort om verder voort te gaan - die oë moet aangepas word vir die nuwe leesspoed. Met verloop van tyd sal die begrip kom.
Dit is opmerklik dat die eerste tegniek help om die tweede te bemeester. Inspekteer lesers, verseker Ferriss, spandeer baie lees tyd op die velde. En 20% van die lees tyd wat hulle spandeer op 'n plot van 'n bladsy met nul inligting.
Oefeninge
Dit is maklik om te lees, maklik, noukeurig, met ritme, is 'n goeie doelwit. Dit is geskik vir 'n volwasse persoon, maar ook skoolkinders kan probeer om die vaardigheid op te lei.
Daar is 10 uitstekende stuuroefeninge.
- Lees met wyser . Die potloodmetode is basies, want dit sal dit nie verlaat nie. En om nie 'n skoolseun te voel nie (as jy nie 'n skoolseun is nie) vervang die potlood, byvoorbeeld, met 'n stamp vir sushi, tossel, 'n skeer. Hierdie eenvoudigste oefenmagte lees spoed.
- Groenpunt. In die middel van die bladsy met enige teks teken 'n groen punt, kyk dit vir 10 minute. Mentaal Stel hierdie punt selfs voor die slaaptyd voor, selfs die oë van die oë, in die bed. En so 'n konsentrasie op die punt word daagliks binne 7-10 dae gedoen. Daarna, begin om die teks wat die punt omring, te sien. Jy hoef nie woorde te lees nie - net om hulle te sien.
- Lees bene op. Vrolike baba pret oefeninge brein en dra by tot spoed. Probeer om die aanbod eerste te lees, dan paragraaf, dan twee.
- Druk enige onbekende teks uit. Afsonderlike plekke (klein, nie wyer as 1 cm) Kreek met kleurstickers nie. Lees die teks vir jouself, herstel dit in die gees. In die volgende les, sit meer fragmente meer.
- Maak 'n kaart van die teks in die gees. Om dit te doen, loop net in die bladsy, kyk na dit met 'n blik. Jou brein het reeds begin om teks te memoriseer.
- Voordat u die teks bestorm, onthou alles wat u reeds in hierdie onderwerp weet. . Dit is slegs interessant wat reeds vergelykbaar is met ondervinding met beskikbare inligting. Daarom moet rente die voorlopige assessering van die beskikbare kennis ontwaak.
- Neem enige teks op die golwende lynbladsy (twee draaie) op die bladsy. Oogbeweging wanneer lees kan wyser help. Wanneer die gevoel dat die oog die meeste van die woorde kan vang, kan die algemene lyn reguit wees.
- Lees sonder kort woorde. Daar is sulke simulators: Die program verwyder outomaties die voorsetsels, voornaamwoorde, interjeksies uit die teks. En hierdie teks wat jy moet lees.
- Lees die tekste wat vooraf deur die AS'e geskryf is . ETYATICH, EYNAKIPA MODAZ DREPANE.
- Lees die tekste waarin die letters ontbreek. Die brein sal begin om woorde te hou, en dit lei ook 'n gesproke. Dit kan gedigte wees.
Hoë memoriserende leestegnologieë
Hoe cool kan nie net baie en vinnig kan lees nie, maar ook memoriseer lees. En in hierdie geval moet jy verstaan - die prerogatief sal op hoogte wees van die aandag. Dit is die sleutelbegrip van hoë memorisering.
Eienskappe van aandagfaktore:
- Konsentrasie - die vlak van jou collence;
- Volhoubaarheid toon hoe lank jy kan konsentreer;
- Skakel aandag - hoe vinnig kan jy die konsentrasie-voorwerp verander;
- volume - Die aantal voorwerpe wat deur aandag bedek is, is onderworpe aan hul vinnige aanbieding.
Die daaglikse verpligte aandagskoers is 2-3 koerante, 1 log, 100-150 bladsye van enige boek.
Oorweeg nou die interessantste leestegnologieë met memorisering.
- Retelling. Lees die bladsy van enige teks teen die maksimum spoed. Stel die boek aan die kant uit. Gooi hardop lees. As jy dit doen, dan is die waarskynlikheid dat jy na 3-7 dae die lees, groot onthou. As u die retelling ignoreer, kan die residuele inligting in 'n week gelyk wees aan die lyne paar.
- Leer jouself die eerste keer handmatig met die teks . Daar is toekennings, onderstrepe, beroertes van belangrike plekke in die teks. As jy ook visueel is, is dit 'n besonder waardevolle gewoonte. Dit is beter om te onthou dat die inligting sy afdeling (hoofgedagtes, belangrike verduidelikings) help, en die toegewysde fragmente is makliker om visueel te memoriseer.
- Lees die handblad baie vinnig. . Probeer (voor die spieël) om die inhoud van die eerste paragraaf te onthou, en dan laasgenoemde. Lees weer die teks. Skryf op 'n vel van 5-6 tekste wat dit moontlik maak om nie die betekenis daarvan te verstaan nie, maar dien as 'n ondersteuning vir die herstel.
- Maak 'n nuttige gewoonte om gedigte te memoriseer. Dit is geskik vir beide volwassenes en kinders. Standaard Norm is een gedig per week (ten minste 5 "kolomme"). Vir kinders is dit een van die beste oefensessies van geheue, en die ontwikkeling van spraak, 'n emosionele houding teenoor lees, ens. Volwassenes ook, na 'n paar maande, sal die weeklikse memorisering van gedigte sien dat hul geheue verbeter het. Amazing, maar ook die lees spoed sal ook groei.
- Lees die nag . In 'n kalm, stil omgewing, nie "geurmiddels" wat iets lekker lees nie, insluitend die TV-agtergrond nie. 30-60 minute gekonsentreerde leeswerk. Daarna, neem die stort en slaap dadelik. En in die oggend, probeer om jouself weer te gee. Baie help dit - die teks word in detail onthou.
- Skryf die aanbieding uit. Herhaal hierdie skool oefening 2-3 keer per week. U lees 'n artikel, een bladsy van die boek of een deel van die opvoedkundige paragraaf. Lees vinnig, een keer, waarna u die aanbieding van hierdie teks skryf (u kan druk). Die betekenis is nie dat jy naby die teks moet skryf nie, maar in die bewuste vervanging van woorde sinonieme, herstrukturering van teks. Hierdie oefening sal jou toelaat om te leer om so te lees dat die inligting nie onthou word soos dit in die teks voorkom nie, maar as jy meer gerieflik is om dit te verstaan en te reproduseer.
Aanbevelings
'N bietjie geheime wat jy nie kon weet nie, sal jou help om vinnig te probeer.
- 'N halfuur per dag - wees seker . Dit is die minimum wat jy nooit moet terugtrek nie. Met verloop van tyd sal jy dit met tydsbestuur sien, moet jy dalk werk. Oorweeg hoeveel tyd jy spandeer op die sosiale netwerk, die ondersoek van nuuswebwerwe en video kyk. Die antwoord kan jou tref, en daarna sal dit skaam wees om te sê dat daar geen tyd is om te lees nie.
- Lees boeke op bondels. Byvoorbeeld, jy is geïnteresseerd in die geskiedenis van antieke Egipte. Kies 5-6 Aanbevole boeke oor hierdie onderwerp en lees dit vir die maand. Eerstens kry jy veelsydige inligting, moenie die bron beperk nie. Tweedens leer jy om te analiseer, te vergelyk, gevolgtrekkings te maak. Derdens kom die eetlus tydens die ete - ek wil meer lees.
- Neem foto's van die boek Lees vir die gespesifiseerde tydperk . Stapel boeke op die tafel - en foto. En hou hierdie prente in 'n aparte vouer. Onbewustelik wil jy die stapel verhoog. As u e-boeke lees, lees lyste vir 'n maand, jaar en neem ook foto's.
- Kry tuis oop boekrak. Hierdie tegniek is veral vir kinders nuttig. Boeke op hierdie rak is nie in die wortel vorentoe nie, maar dekking. Die kind sien nie die "vat" van die boek nie, maar haar dekking, en dit op sigself lok, magte om 'n boek in sy hande te neem.
- As jy 'n kind wil lees om te lees, is die mees effektiewe metode baie eenvoudig - lees jouself . As die kind sien dat die ouers van die huis dikwels met 'n boek sit, sal hy onvermydelik ouerlike gedrag kopieer. As jy hulle net kan moraal en voorbeelde uit jou kinderjare kan maak, werk dit nie.
- Eerstens die boek, dan die film. Soms is dit moontlik en omgekeerd. Maar die eerste opsie is meer interessant en nuttiger vir die brein. Om die teks te lees, visualiseer dit in jou kop, bou, spandeer 'n ernstige geestelike werk. En dan kan jy jou sienings vergelyk en hoe dit hierdie direkteur gesien het.
- Begin vandag. Moenie Maandag, Nuwejaar, vakansie dra nie. Vandag, neem die boek in jou hande en begin lees. Kennis is nie onnodig nie, geestelike arbeid is nuwe neurale verbindings.
En onthou dat baie wetenskaplikes, professore, Nobelpryswenners langlewers is. Miskien omdat hul brein voortdurend op soek is na 'n nuwe een, leer nuwe en verken. En lees is die mees toeganklike weergawe van so 'n breinopleiding.
