Afskeid dikwels lei tot ernstige ervarings, terwyl dit is nie net oor afskeid met 'n geliefde, maar ook oor afskeid met kinders, saam met vriende. Verligting van verhoudings is altyd 'n verlies. Vermy sulke pynlike situasies sal help know watter redes, is afskeid meestal gebeur, hoe hulle ervaar en hoe om die verhouding belangrik vir jou te red.
Wat dit is?
Afskeid Sielkunde Assesseer hoe die verlies van verhoudings met 'n sekere persoon. Maar in die praktyk, fisiese skeiding beteken nie altyd die verlies van verhoudings, en die gesamentlike woning glad nie waarborg vreedsame eenheid. Afskeid is 'n pynlike proses, indien 'n persoon is duur vir jou, as 'n paar belangrike tydperk van jou lewe nou verband hou met dit. Die mees pynlike is skeiding met hul gunsteling mense (gades), met kinders, familielede. Oorsaak pyn kan en afskeid met goeie vriende.
Afskeid kan volledig wees wanneer kontakte by besluit van die partye of een van die deelnemers in die situasie in enige vorm is beëindig. Afskeid is onvolledig beskou word, waarna mense ondersteun sekere verhoudings - te kommunikeer op die sake van kinders, op werk, het gemeen gevalle, het die voorneme om verhoudings te herstel. Onvolledige in sielkunde is ook bekend as afskeidsgeskenk, in watter een van die partye weier om die werklikheid te neem as dit is, daar kom, en die stadium van aanvaarding nie plaasvind nie. Dit is 'n moeilike saak wat vereis noodwendig bystand aan 'n psigiater en psigoterapeut.
Afskeidsgeskenk gee groot lewenservaring, pynlike, maar soms nodig. In elk geval, is dit moontlik om 'n baie nuttige onttrek: nadat dit skeiding maak tussen waardes verander, 'n persoon begin om beter te verstaan die subtiliteite van sy eie karakter, dit weet beter wat hy nodig het verder uit toekomstige verhouding. As mense rondom breek, sonder inagneming van die besluit, hulle kanse om hul verhouding te verbeter, maak gevolgtrekkings na versoening.
Oorsake
Dit is belangrik om te verstaan dat die gebeure self en die redes wat hulle gelei is verskillende dinge. As formeel, die paar breek as gevolg van die verraad van een van die vennote, dan is die rede hier kan enige wees, maar nie die verneuk self. Daar kan 'n verveling en roetine in die adulter in verhoudings wees, die gebrek aan produktiewe interaksie met 'n vennoot in 'n verskeidenheid van terreine. 'N gebeurtenis wat geformuleer as 'n skandaal is nie die oorsaak van afskeid, maar net 'n rede, want die ware rede weer kan gewond deur iets anders. kyk Let's by watter redes die meeste lei tot die ineenstorting van verhoudings met beide gades en met kinders, ouers, vriende.
wantroue
Daarom is baie slim. Trust - die basis van enige verhouding, sonder hom, die vriendskap of liefdesverhouding is onmoontlik. Dit verdwyn geleidelik, soms selfs ongemerk, geleidelik. Mense is geneig om 'n beslote "tweede kans" om hulle intern regverdig gee, maar net totdat poray-time, terwyl daar 'n trust. Sodra dit verdwyn, kan die verhouding nie voortgaan nie. Om die verlies van vertroue kan jaloesie, veral patologiese vorme, misleiding lei (al is dit dikwels). Selfs die misleiding in die kleinighede word geleidelik gevou in die "groot sneeubal", wat in 'n mens nie die mooiste dag is besig om spoed en die hele krag het op die hoof van die bedrieër, prakties sonder om die kans om verhoudings te red.
Die verskil van prioriteite
In die mense, Dit is die sogenaamde "nie ooreengekom deur karakters." Mense staan gereed verskillende, en soms pool teikens en wil nie om mekaar te help in die bereiking van hierdie doelwitte. As die man seile op 'n nuwe motor, en die vrou is van mening dat in die eerste plek die woonstel behoeftes, dan is die skandale kan nie vermy word nie. As die moeder dring daarop aan dat die Seun gaan na die universiteit, en hy het in die weermag deur welwillendheid, dan weer alles kan beland as een van die partye sou instem om die prioriteite van 'n ander te aanvaar.
Prioriteite kan wees beide tasbare, want een is dit belangrik om te groei in 'n professionele en geestelike plan, leer, verhoog jou waarde as 'n spesialis, en die ander is van mening dat die vennoot is net verniet verloor tyd, ontvang 'n ander diploma, en daardeur die totstandkoming van die prestasies van die eerste. Afskeid vir hierdie rede kan goed tydelik wees, en as mense 'n kompromis bereik of te leer om op te gee, dan is die verhouding is baie gered kan word.
Geweld en manipulasie
Geweld is nie net fisiese, maar ook sielkundige. Onder die getroue voorwendsels ( "liefde", "Ek is bekommerd oor jou") 'n vennoot totale beheer kan voer oor die tweede - om te kyk waar en wanneer hy gaan, waar hy hom noem. Sielkundige geweld is beledigings, verwyte en disrespek, is 'n regstreekse of onregstreekse verbied om verhoudings met vriende in stand te hou en naby, beperkings, konstante verduideliking van verhoudings.
Die slagoffer van sielkundige geweld en manipulasies is gewoonlik bang vir iets verkeerd, neem enige binnelandse besluit sonder kennis 'n vennoot se, as 'n sterk emosionele afhanklikheid van tiran word by hierdie, die situasie word heeltemal ondraaglik. Dikwels manipuleer kinders met ouers of ouers met kinders, eggenote en selfs vriende kan pogings om mekaar te manipuleer in die gesig staar. In hierdie geval, die verdeling is die mees korrek is, en soms die enigste moontlike uitweg. Begin 'n keer, nie fisiese of sielkundige geweld is gewoonlik gestop, maar slegs vorder, die verkryging van meer gesofistikeerde vorme.
Crash hoop en verwagtinge
Elke, begin 'n verhouding met iemand, hoop en verwag iets goed dat hy sal hierdie verhouding te bring. Dikwels word hierdie verwagtinge nie geregverdig. Dit is moeilik om te oorweeg in 'n mooi jong man van die toekoms Tirana of Mekup, in 'n groeiende seun is dit moeilik om die toekoms siek en onregverdige skurk te sien. Wanneer 'n persoon in die gesig staar 'n paar manifestasies en aksies van die ander, wat nie inpas by die beeld van sy verwagtinge, is hy 'n sterk teleurstelling, vrees, oortreding.
As ons verstaan dat ons bou hoop en verwagtinge jouself, en niemand is verplig om te voldoen aan hulle afskeid vir hierdie rede kan vermy word. Nog 'n opsie is om verwagtinge te weier en neem 'n persoon as dit met al sy nadele en voordele, maar dit blyk ver van almal. Afskeid, indien dit gebeur, kan omkeerbaar wees. Maar eers nadat een van die partye begrip van die verkeerdheid van die blote feit van nomineer enige van hul eie verwagtinge en hoop, en die ander sal alles moontlik doen om aan te pas wat nie die vennoot te pas.
afhanklikhede
Ons praat oor alkohol, dwelmverslawing, dobbel, ens Gewoonlik, in die onlangse probleem, die vennoot is besig om die tweede ontslae te raak van die skadelike gewoonte help. Maar daar is geen beloftes te gooi, maar daar is geen werklike aksies in die meeste gevalle, en dus die verlies van vertroue, later die ineenstorting van hoop en verwagtinge, en nadat al die ander redes. In gesinne, waar die vennoot drink, neem psychofarmaca, en geweld, en manipulasies is wydverspreide, en daar is definisie van prioriteite (indien, natuurlik, daar is nie almal familielede saam).
Afskeid in hierdie geval sal 'n besparing vir 'n gesonde vennoot te wees. Vir 'n tweede, ly afhanklikheid, dit sal 'n kans om rethinking waardes vir eens en vir altyd te wees en ontslae te raak van die gewoonte. As hy dit nie doen nie, sal dit sy keuse wees. Hy het volle reg op hom, maar dit is onmoontlik om die omgewing te bly - dit is gevaarlik.
Roetine en verveling
Daarom, wat dikwels vang huwelik "met ondervinding". Gevoelens en emosies is afgestomp met verloop van tyd, en dit is 'n natuurlike en normale. As hulle nie kom om gemeenskaplike belange, stokperdjies, algemene prioriteite en doelwitte te vervang, dit wil sê die waarskynlikheid dat vennote eenvoudig moeg van kommunikasie met mekaar. Verlies aan belangstelling, kan aantrekkingskrag die basis vir Ajulter wees, om die gesin te verlaat. Verhoudings is vinnig agteruit en kan goed bemoeilik enige van die bogenoemde redes - van alkoholisme van 'n verveeld vennoot om gesinsgeweld en ineenstorting van alle verwagtinge.
Huishoudelike en finansiële probleme
Finansiële geskille met betrekking tot hoe en hoeveel om te verdien, waar en wie om te spandeer is 'n redelik algemene oorsaak van skeiding. In hierdie rede, is verskeie faktore gekombineer in 'n keer: dit is die verskil tussen prioriteite, en moontlik manipulasies. Maar so 'n skeiding kan gekanselleer word as jy wil, om hulle omkeer maak. Dit is genoeg om uit te vind al die misverstande en 'n nuwe finansiële strategie in 'n verhouding, wat albei sou tevrede te ontwikkel. Net so, die meerderheid van binnelandse sake is opgelos. As mense breek as gevolg van hierdie vir ewig, dan met 'n baie waarskynlikheid, hulle het nie hierdie probleem vir die eerste plek het, maar enige van die bogenoemde. Geld en gebraaide aartappels het die laaste strooi in 'n koppie geduld word.
Onder die oorsake van skeiding, kan jy 'n lys van verskillende voorvereistes - en seksuele ontevredenheid met die vennoot, en die infantality van een van die deelnemers in die situasie, wanneer 'n persoon kan nie en kan nie, en die belangrikste, wil nie enige maak besluite te alle. Maar as jy alles te sny, as in wiskunde, 'n eenvoudige vergelyking, kan dit maklik verstaan word dat die basis van enige skeiding struikel, wat bestaan uit mors hoop en verwagtinge, boosheid, woede en vrees van toekomstige.
Dit is hierdie gevoel dat die huwelike breek, rasse ouers en kinders na verskillende kontinente, magte vriende om heeltemal stop te kommunikeer met diegene wat onlangs naby en verstaanbaar gewees het. Neem asseblief kennis dat dit is die wrok wat onderliggend die egskeiding onder die rede "het die karakters nie vergelyk", dit is sy vergesel deur finansiële en binnelandse probleme, die verskil tussen prioriteite, die wrok oor die hele wêreld en lei hulself te alkoholisme en loop in narkotiese nonsens.
Omdat ek verneem het om wrok vergewe en nie aanstoot neem nie, mense kan hul verhouding te beskerm, of familie, ouers of 'n sirkel van goeie vriende.
Variëteite
Afskeid Multico. Mense wat so 'n besluit kan nooit sien geneem of kan elke dag sien, kan hulle vergeet dat hulle verband hou met 'n soort van verhouding of onthou dit en ervaar emosionele band vir 'n baie lang tyd. Sielkundiges toewys verskillende tipes van afskeid.
Konstruktiewe breuk van verhouding - Oorsake van nie-bestand, regstelling is onmoontlik. Vennote genoeg wil en verstand om 'n besluit om hulself te bevry van sulke sinnelose verhoudings en gratis en uiteindelik gelukkig wees nie, maar reeds afsonderlik. In sulke gevalle, afskeid voortgaan nie te pynlik, maar dit is moontlik dat die ervarings nog sal plaasvind. Maar ná afskeid van die verhouding in mense is glad, kalm, positiewe, hulle nie kreupel hulle siele, nie die siel van 'n kind, al is dit. Verhoudings word gebou op wedersydse respek, ongeag of hulle op die inisiatief van 'n man of vrou is beëindig. Mense kyk na hul gesamentlike verlede geen oortreding.
- Geïntegreerde Gestalt. - Daar is goeie redes vir afskeid, maar daar is geen krag om dit te doen, die uitvind van redes om bymekaar te bly (kinders groei, daar is 'n verband, ens). Dit is in sulke pare wat dikwels verraad gebeur, kinders grootword in 'n atmosfeer van chroniese vernietigende leuens. Beide gades erken dat hul verhoudings is nie vir 'n lang tyd, daar is geen passie, geen seks, nie vertroue, geen verhouding. Maar iets is bang om verandering.
- traumatiese afskeid - Die aanvaar en beliggaam is besluit om deel tot in ewigheid. Dit is belaai met die opeenhoping van groot vrag van die oortreding, hoewel soms kan dit opbouend wees. Gewoonlik een van die vennote is nie gereed om te laat gaan van die ander, en dit is in so 'n situasie wat die mees ernstige emosionele skokke en ervarings voorkom.
- hangende afskeid - Bied deeltydse in te samel met gedagtes en maak 'n besluit wat kan gaan na enige van die genoteerde partisie spesies. Dit is nie beskou as 'n pynlike, as 'n traumatiese, maar net totdat die oomblik wanneer 'n konstante oplossing gemaak word.
- Pseudo-verleidende - 'n spesiaal geskep situasie, waarin die vennoot wat die inisieerder het nie regtig wil ware afskeid, hy manipuleer, probeer om iets van sy eie, 'n soort van doel te bereik. Indien 'n persoon glo gebreek het, dit gee hom die illusie van vryheid, die geleentheid om te ly aan vlugtige (daar is mense wat ervarings nodig het om hul vervaag verhoudings en verdryf verveeldheid te laat herleef). Soms so vals skeiding vertroud te raak, en die manipuleerder ophou om die doel te bereik. Dikwels, wanneer die geduld van die tweede vennoot is 'n sarsie of 'n manipuleerder, die hulpbronne van verhoudings persoonlik uitgeput is vir hom, die volgende gaping word waar en laaste.
Sielkundige fases van ervaring
Die ervaring van skeiding plaasvind volgens die sielkundige wette van verlies (stadiums van verdriet). Die volgorde van die stadiums van emosionele veranderinge is gewoonlik helder en altyd 'n stadium volg die ander. En in mans en vroue die ry is presies so, maar daar is nuanses as gevolg van geslag funksies van die psige. Om te oorleef afskeid en nie besig om 'n pasiënt van 'n psigiatriese hospitaal, ten einde te vinnig te gaan met hul emosies, dit is belangrik om te gaan deur al die stadiums sonder ontbreek enige.
"Ek glo nie" - die stadium van ontkenning van die werklikheid
Die heel eerste reaksie in die verlies. 'N Persoon voel nie pyn nie, want totdat hy net glo in wat gebeur, nie verstaan wat gebeur nie, nie toelaat dat sy gedagtes na te dink oor dit. Die geestelike ontkenning meganisme sluit wanneer dit iets onbekende en skrikwekkende gesigte. Die ontkenning beskerm die psige van die traumatiese skerp effek, gedeeltelik narkose die prosesse wat begin om plaas te vind in die stort. Die ontkenning het verskillende vorme - van aanhoudende bewering dat alles, soos voorheen, net opgestaan tydelike probleme, voor die depresiasie van die verlies - ". Alles het om hierdie, moet dit verwag"
Pyn, woede, belediging, ondeug
Die pynstillende effek van ontkenning passe, woede kom by vervanging - "Hoe kon hy dit doen?" Middels verskyn, skande, skande, sterk angs. Emosies uitgegrawe, en in dieselfde mate, kan 'n persoon sy woede rig beide op die inisieerder van afskeid en op sy eie persoon.
Besparing en Hope Soek Stage
Die woede is reeds leer, dit is feitlik geen en, miskien, het 'n persoon wat reeds sy eerste verduidelikings gevind wat gebeur het, maar dit is nog baie ver van die volle self-analise en ontleding van die situasie. Onmiddellik na woede, pyn raak sterker, en daarom is dit blyk heel natuurlike begeerte om ontslae te raak van dit. Die eerste ding wat vra vir die gedagte is om die verhouding te herstel. Hier is die lyding kant word 'n obsessie idee om terug te keer sy geliefde, beminde. Veral vatbaar natuur kan begin om 'n vennoot, skryf, bel, vraag, dreig, afpersing te streef, maak bedrieglike geleenthede, loop op waarsêers en towenaars.
Gewoonlik is die resultaat nie óf die teenoorgestelde uitwerking te bring, en die voormalige vennoot is selfs meer van die persoon verwyder, is dit omheining en stote te verberg. Besef die futiliteit van sy pogings, selfs gister, geïnspireer deur die fix idee, die werker beweeg na 'n kwalitatief nuwe vlak van ervaring.
Stadium van Depressie en Stagnasie
Van watter emosionele en fisiese koste van krag en energie verby die volgende fase, dit hang af van hoe moeilik die afname in dit kan wees. Depressie begin, die man is sleg, unexigated, vir hom 'n baie verloor sy betekenis, die feit dat hy gebruik om te geniet, kan irriteer of verlof onverskillig. Slaapversteurings aptyt. Ek wil nie enigiets, kry selfs op en gaan na werk. Die pyn verminder, soms is dit ononderskeibaar. Maar die stadium is baie gevaarlik: As jy verkeerd lewe, dan is die waarskynlikheid van die oorgang van situasionele depressie in chroniese geestelike siekte toeneem. Dit is op hierdie stadium dat die grootste aantal selfmoorde is gepleeg, moord uit weerwraak.
Stadium van self-analise en ontleding situasie, aanneming
Op hierdie stadium, is persoonlike nederlaag erken. Dit kom by die ware oorsake en gevolge verstaan, is dit duidelik waar om aan te beweeg. 'N Persoon begin dat die verantwoordelikheid vir afskeid leuens aan beide vennote verstaan, en ten minste spyt kan nog steeds teenwoordig wees, hulle nie meer saak. 'N aanvaarding van 'n situasie in die vorm waarin dit plaasgevind het. Omstandighede en duidelik gesien sonder illusies. plus wat Die aanvang van die besluit sê dat die beplanning van sy nuwe lewe reeds begin. Nuwe planne, doelwitte, landmerke verskyn.
Terug na die lewe
Die begeerte om te lewe, selfbeeld praat oor die einde van die proses van aanvaarding van verlies, groei, die begrip van sy eie waarde, betekenis kom, die gevoel dat die beste nog voorlê. Die emosionele toestand word gekenmerk deur beide vergoed, met ander woorde, daar is nog 'n wond van verlies, maar dit is reeds uitgestel en nou herinner aan jouself net deur die teenwoordigheid van 'n litteken.
Onder vroue
Funksies van die vroulike woning van verlies is dat die verteenwoordigers van die pragtige seks is meer emosioneel, en dus alle stadiums is helderder as by mans. Op enige stadium, bykomend tot die finale, kan daar drade van trane, woorde en selfs histeries. Maar dit is die vroulike verlossing - as gevolg van die vermoë om negatiewe emosies vry te laat, spat hulle soos dit voorkom, vroue is vinniger as al die fases voltooi.
Vroue selde verloor selfbeeld na afskeid, as dit ietwat afneem, dit is herstel nadat die eerste besoek aan die skoonheidsalon of 'n mode-winkel. Die vrou het 'n vriendin wat betaal kan word te eniger tyd, en daar is niks skande. As 'n vrou 'n kind, sal hy gee nie om die depressie - dit verg sorg, sorg, die uitvoering van sekere daaglikse aktiwiteite.
Vroue is meer gedroom, dit is makliker in die stadium van die terugkeer na die lewe te kom, is dit makliker vir hulle om 'n nuwe wonderlike lewe naphantize.
Die minus van die vroulike ervaring van afskeid leuens in die feit dat die stadium van bedrieglike hoop en aktiewe optrede soms moet harder bekommer. Nie om die aanhoudende vroue wat begin om hul ex streef noem.
By mans
Funksies van die manlike psige is sodanig dat verteenwoordigers van 'n sterk vloer afskeid is ver baie moeiliker, as hulle die lyding van die hartseer nie kan bekostig nie, baie ure praat met vriende oor die daad van geliefdes, "kruising haar bene", en die manne geroep uiters selde. Maar tevergeefs. Die uitset van woede en boosheid, sal beledigings met trane help mense sou makliker om die depressiewe fase ervaar. Dit is op haar dat 'n man ernstig kan vashaak en vir 'n lang tyd.
Mans probeer om te maak dat niemand opgemerk hul ervarings na afskeid. Hulle verberg hulle onderdruk wat veroorsaak dat die opeenhoping van negatiewe en versteurings van die hart, bloedvate en ander organe. Psychosomatics dui daarop dat Leef 'n mens minder vroue juis omdat hulle vertroud is met hulself alles wat bruto het.
Op die stadium van ontkenning en woede, kan 'n mens gaan in al die swaar - alkohol, ewekansige seksuele verbindings. Net om die stadium van aanvaarding, sal hy verstaan dat dit nie aansienlike verligting bring nie, en soms aggregate die staat. Mans geweldig verband hou met hul selfbeeld. 'N skuur man - as 'n gewonde leeu. Aanvanklik sal hy die wonde lek en droom van wraak, en dan is dit sal begin om homself te blameer vir nie heersende, verloor. Dit kan 'n beduidende afdruk lê op die aard van sy toekomstige verhouding - hoe sterker is die man is beseer, hoe groter is die waarskynlikheid dat hy deel van die oortreding, agterdog en wantroue in sy volgende verhoudings met vroue sou neem.
Hoe om die breek van verhoudings vinnig te oorleef?
Diegene wat droom om vinnig te gaan met ervarings na die breek verhoudings met 'n geliefde, wag vir teleurstelling - vinnig hierdie proses nie gebeur nie. Dit hang alles af van die temperament, die omstandighede en die oorsake van afskeid, van die ouderdom en lewenservaring van 'n persoon, maar in die algemeen is dit nodig om te stem in om die ervaring van elke stadium afwisselend.
As ten minste een bly laag, kan probleme en komplikasies voorkom in die volgende.
Die korrekte bui is 'n pasiënt houding. Geen stadium duur onbepaald, en verstaan dit help om die verlies te beweeg met die aandeel van filosofiese kalm. Dit aandeel sal klein, maar baie belangrik wees. Sielkundiges te adviseer om nie te probeer om hulle toestand te veg, sal dit net lei tot die onderdrukking en opeenhoping van negatiewe, moet jy probeer om elke stadium neem as onvermydelik. Die moeilikste gevalle is afskeid tydens die swangerskap van 'n vrou, wat onmiddellik voor die troue, verraad en verraad. Maar hulle kan oorleef en aanvaar hulle met die kleinste verliese, as jy die raad van sielkundiges volg.
met meisie
Dit is belangrik vir 'n man om te onthou dat sy taak op enige stadium van afskeid is om sy waardigheid te behou. Dit hang af van wat dit sy manlike selfbeeld nadat hy die moeilike situasie sal wees. Dit is onmoontlik om afpersing, dreigemente, trek af na beledigings en handleiding, wraak, totdat alles aarsel en kieme nie net in die oë van vroue, maar ook in hul eie oë. Moenie drink of probeer om vinnig te vind 'n ander vrou - Pogings om kunsmatig in die innerlike leegheid vul word gewoonlik gedoem om fiasko en onaangename neerslag vir baie jare.
Na afloop van die aggressie en woede sal slaag, kan jy probeer om te praat om die voormalige, uit te vind wat jou toekomsplanne mag hê, as jy, ervaar en spyt afskeid en wil verhoudings te hervat. Indien nie, moenie moed verloor nie. Sorg vir werk en omvattende ontwikkeling - lees, ontmoet met vriende, gaan visvang, sien interessante films, klop die motor enjin - vir seker het hulle baie dinge wat jy uitgestel vir later opgehoopte. Dit is tyd om dit te doen. Dit sal makliker help om moeilike tye te oorleef.
Met kêrel
'N Vrou is noodwendig nodig "helpers" - iemand moet luister, ondersteun. Maar jy moet nie spyt jouself. Maak nie saak hoeveel dit wou om te simpatiseer, dit is die moeite werd om te gaan na 'n ander manier - om te leer om beheer en analiseer jou emosies, om liefde te onderskei vir die voormalige vrees om alleen te bly, word 'n lag. Dit is belangrik om te leer uit die siel, opreg vergewe.
Terwyl die herstel stadiums gehou nadat die verlies, die vrou moet motivering - ten einde werk, leer, gaan. Die beste motivering is om daardie ware geluk gety te eniger tyd op enige plek te verstaan. Sal dit moontlik wees as jy van die wêreld sal wegsteek, gesluit van kommunikasie, loop Zagged? Dit is makliker vir diegene wat nie hul waardigheid verloor nie - maak nie saak hoe seer, moenie afgaan om wraak, gerugte, skinder, afpersing (insluitend kinders). Wanneer dit makliker word, kan vir sulke optrede pynlik skaam wees.
Met vriende
'N lang vriende wat assosieer 'n baie, baie pynlik bekommer die gaping, maar nie as liefhebbers. Die ideaal is, is dit die beste om te wag vir die tyd, praat met 'n vriend van strewe en nog disagreeis uit te skakel. Maar as dit onmoontlik is, is dit die beste om te probeer om 'n vriend te vergewe as hy jou aanstoot, vra vir vergifnis van hom en 'n deel. Miskien het jy nog verskillende paaie.
Hoe om te gaan met depressie?
Met depressie, as dit was gesleep vir meer as twee weke, is dit belangrik om nie alleen te hanteer, maar met assistente - familie, vriende, 'n sielkundige of psigoterapeut. Met verkeerde benadering, kan dit chroniese geword. Dit is belangrik vir ons stel take en doelwitte vir elke uur elke dag. Die minder tyd sal na die salaris van alle onaangename gedagtes gaan, hoe minder ernstige depressie sal wees.
Na 'n lang verhouding, vergeet die pyn sal nie dadelik werk nie, die pyn moet slaag. Vergelyk jou toestand met 'n wond of griep - selfs as jy wil om ontslae te raak van die siekte te kry, sal dit nie vroeg voor die tyd werk, sal die siekte onttrek wanneer die liggaam ten volle te gaan met die virus of wonde. Dieselfde met sielvolle wonde.
Maar die siekte wat jy kan verlig, neem pynstillers, in die geval van depressie na die oortreding van die verhouding so 'n tablet daar sal 'n konstante ryk aktiwiteit wees - by die huis, by die werk, openbare, hulp familie en vriende.
Hoe om verhoudings te red?
Save bestaande verhoudings sal help kennis van die redes waarvoor afskeid voorkom meestal. Kyk na hulle weer en kennis vir jouself wat vir die sukses van verhouding is dit belangrik dat hulle vertroue in hulle, sodat daar geen geweld en onderdrukking wat mense, bykomend tot liefde, het gemeenskaplike belange en stokperdjies. Die passie sal weer gebeur, en die algemene belang sal bly en sal jou help om al die probleme saam te bowe te kom. Dit is belangrik om te reken met die advies van 'n vennoot, maar nie vergeet van jou eie lewe. Die slagoffers is onvanpas.
Wenke vir sielkundige
Die bekende sielkundige Mikhail Labkovsky beveel aan dat afskeid van trots grootgemaak kop, forbiving homself selfs te dink oor wat jy gegooi of verraai. Sulke gedagtes nie vertroue en positiewe denke te voeg. Dit gee ook die volgende aanbevelings.
- Moenie los in 'n ander Dink aan jouself - as die vennoot gooi jy, met 'n baie waarskynlikheid hy reeds snik jy, dan hoekom doen wat jy nodig het om te ly en swaarkry, droom van die terugkeer van verhoudings? Met ongeliefd verhoudings, nie die warmer gewoonlik ontwikkel.
- probleme lewe is almal paartjies , Soos rusies en misverstande, maar slegs diegene wat oorspronklik swak en onhoudbaar was, gebrekkig as hulle sou disintegreer. Daarom, wat gebeur beskou moet word van die standpunt dat alles gebeur in geregtigheid en reg - jy het albei lang verdien geluk. Saam is dit onmoontlik.
- Moenie jaag, gee jouself tyd - Vir sowat 'n jaar wat jy nodig het 'n gemiddelde om ontslae te raak van stres wat veroorsaak word deur afskeid. Sommige van hierdie proses het meer lank, ander het vinniger. Maar sonder uitsondering om dit te slaag, niemand in die fases van die verlies ervaring gebly tot in ewigheid.
- Moenie jouself blameer . Geen skuld is wat gebeur het. En die skuld van die vennoot in hierdie is ook nie. Dit het net gebeur, dit gebeur. Neem dit en kyk na die verhouding met respek en dankbaarheid (dit was 'n goeie!), En op jouself - met opregte liefde. Jy is 'n pragtige, wonderlike, individu. En iemand is op soek na die groot wit lig van selfs nie so 'n persoon soos jy, naamlik jou.
Mikhail Labkovsky eise te word benoud in lyding en self-seksualiteit of voortgaan om te lewe vol, vol liefde, vriendskap, vreugde van die lewe - net jou keuse. Nie 'n vennoot dryf jou tot depressie, en jy jouself 'n besluit in dit maak. As jy verantwoordelikheid vir wat gebeur met jou op jouself neem, dan oorleef die verlies en stres sal baie makliker wees.
Oor hoe om die gesindheid na afskeid te red, sien die volgende video.