Vertroue: Wat is dit in die sielkunde? Wat beteken oormatige vertroue en in hul vermoëns? Waarvandaan kom dit vandaan?

Vertroue in u krag - Dit is 'n goeie gehalte wat enige van ons toelaat om maklik en vrylik deur die lewe te gaan. Dan word hulle op die skouer enige struikelblokke. Hierdie gedrag stel die positiewe van ander mense op en dien as 'n goeie voorbeeld. Hoe moeilik dit is om eintlik sterk en selfversekerd te wees in sy regmatige persoonlikheid. Sulke kwaliteitskarakter word nie aan almal gegee nie. Hoe om dit uit te werk? Moet optree. Dit is moontlik dat jy lankal 'n sterk persoon wou word, maar het nie geweet waar om te begin nie.

Definisie van vertroue

'N Persoon wat vertroue in karakter het, word toegerus met so 'n gedagte wat geen twyfel toelaat oor die aksies wat deur 'n persoon geproduseer word nie. Met ander woorde, die individu met selfversekerde gedrag vertrou sy geestelike aktiwiteit heeltemal en beskou dit as 'n onmiskenbare. Vertroue is in graad verdeel. Lys hulle:

• Morele vertroue is gebaseer op gedragsreg in die samelewing;
• Fisiese vertroue is gebaseer op fisiese indekse;
• Metafisiese vertroue gee krag in gedagtes.

Sielkundiges ken twee tipes vertroue toe: Vertroue en vertroue in die korrektheid van oordele. Oor die algemeen is vertroue Die verstandelike toestand van 'n persoon wat al sy kennis tot waarheid beskou. Hierdie karaktereienskap word op grond van 'n sekere lewenservaring geproduseer.

Sielkundiges ken ook toe Eksterne vertroue wat gebaseer is op faktore wat van buite af gaan. Daar is so 'n verskynsel wanneer 'n persoon 'n sekere gedragsmodel inspireer en sodoende vertroue in hul kragte en geleenthede oplê.

Soms inspireer 'n mens en haarself haar wêreldbeskouing is waar. Daar is so 'n verskynsel as gevolg van Autogene opleiding wat ontwerp is om selfbeeld te verhoog.

Selfassessering val as 'n persoon nie in sy vermoëns selfversekerd is nie. Dit spreek van sy innerlike Sielkundige probleme . In hierdie geval moet jy hulp van 'n spesialis soek. Die hulp van 'n spesialis sal egter nodig wees en dan wanneer 'n persoon aantekeninge van selfversekerde gedrag toon. Dit spreek van sy onvoldoende persepsie van die omliggende werklikheid.

Gevolgtrekking: As u staatmaak op maatskaplike en humanitêre kennis en filosofiese gevolgtrekkings, kan dit gesê word dat vertroue 'n sekere aanduiding van enige kennis en vaardighede is.

Wat beteken dit om selfvertroue te wees?

Wanneer jou gedrag sê dat jy vol vertroue is, beïnvloed jy op hierdie manier ander mense, en hulle beïnvloed jou weer. Jy voel die grondslag van innerlike kalmte (dit gee jou die krag om op die hoogte te bly) en het die reg om vrywillige oplossings te maak. Terselfdertyd verstaan ​​jy perfek wat ander mense in elk geval 'n impak op jou het. Hulle het ook die reg op 'n sekere keuse in hul optrede.

'N Vertroue man verberg nie sy gevoelens en bedoelings nie . Sy sielkunde lê in die toestemming om deur die lewe glad en selfversekerd te gaan. Daarom leef hy vir mense, en mense reageer op Hom.

Onthou dat dit selfversekerd is, beteken nie dat dit aggressief in verhouding tot ander mense is nie. Inteendeel, die sielkunde van 'n persoon is daarop gemik om vriendelik en reageer te wees. Selfvertroue impliseer egter op geen manier nie Onderdanig . 'N Vertroue persoon veroorsaak nie negatiwiteit nie en hou emosies terug waar 'n persoon met ander karaktertrekke kan aanval en benadeel.

Aggressie is 'n slegte kenmerk in die karakter van 'n persoon. Sy beteken nie vertroue nie. Omgekeerd, Die man is onseker in sy krag probeer om so 'n fout te verberg, danksy woede. Met sulke optrede is hy selfs meer kwaad vir ander mense. Uiteindelik kan hierdie spesifieke in hul eie magte selfs groter onsekerheid voel as dit 'n waardige stryd teen sy aggressiewe optrede word. Die gevolgtrekking hier is: dit is onmoontlik om uitdagend op te tree en te dink dat jy jou posisie in die samelewing kan "wortel". Hierdie gedrag kan selfs die teenoorgestelde uitwerking gee, en u verwagtinge sal waarskynlik nie geregverdig word nie.

Onthou: Selfvertroue sê dat jy nie erger voel as ander mense in die samelewing nie en nie 'n blik op 'n gesprek met 'n ander persoon toewys nie, hou jou rug glad en die kop in 'n effens verhoogde posisie, en praat ook met selfvertroue en verstaanbaar .

Wanneer 'n persoon in haar regversekerd is, moet sy nie van haar afkom nie en voortgaan. As jy nie werk nie, beteken dit dat jy aan understated selfbeeld ly. Om vertroue in u vermoëns te verkry, moet u ook u regte en pligte ken. Weet dat enige individu die reg het op geluk, gevoelens, om in die samelewing te respekteer, vir die reg om te stem.

Kontroleer jou vertroue is baie eenvoudig. Dit is genoeg om sulke vrae te vra: "Voel jy selfversekerd wanneer jy met familie kommunikeer?", "Voel jy vertroue wanneer jy met vreemdelinge kommunikeer?", "Jy kan voorspel watter soort reaksie jou ander gedrag van geliefdes sal veroorsaak? "," Voel jy dit met noue mense wat jy baie meer gemaklik en makliker kommunikeer as met die res? ".

Nadat u hierdie vrae beantwoord het, kan u die mate van selfvertroue bepaal. As jy bang is vir kommunikasie met ongemagtigde mense en aggressief met noue mense optree, is jou gedrag vol vertroue. 'N Vertroue persoon moet deur ander gerespekteer word, en naby mense moet voel dat jy op 'n moeilike oomblik op jou kan staatmaak. Maar dan sal dit veilig wees om oor jouself te sê: "Ek is vol vertroue in my vermoëns, in kennis en ervaring."

Sielkundige betekenis

Psigoedbaarheid , naamlik vertroue in hul eie krag, is nodig om troos te voel wanneer hulle hul gedagtes uitdruk. Sulke kwaliteit van karakter gee die vermoë om enige sielkundige las te weerstaan ​​en vertroue van ander te veroorsaak. Terselfdertyd word enige negatiewe gevoelens opgemerk wat die gemoed van die omliggende mense goed kan beïnvloed.

Vertroue in karakter is 'n uitdrukking wat bekend is aan baie mense wat op aarde leef. Dit maak nie saak watter tale hulle sê nie. Dit is bewys dat Onveilige mense ly die meeste van almal van neurose . In hul emosionele sfeer is daar vrees, angs, ens.

Daarom is dit so belangrik om die natuur te "verhard" en het die regte oriëntasie op alle gebiede. Rita en Ryudiger Ulrich het 'n sekere definisie van selfvertroue voorgestel. Onder hierdie faktor impliseer hulle die aanbieding van sekere vereistes en die onafhanklike implementering van hierdie vereistes.

Dit moet teenwoordig wees Sosiale omgewing rondom Die persoon wat aan hierdie vereistes voldoen en implementeer. Daarbenewens kan selfversekerde persoonlikheid die navrae bekostig wat wil hê. Ook identiteit moet hê Spesiale vaardighede Om die vereistes en take te implementeer.

Daar is ander menings wat daarop dui dat Sielkundige belangrikheid van selfvertroue Dit is 'n integrale deel van menslike gedrag, wat daarop gemik is om die regte posisie in die samelewing te neem. Met vertroue in die karakter kan enige individu enige eis aanbied en aan hulle voldoen.

Die bekende wetenskaplike navorser I. P. Pavlov het selfs die teorie voorgestel. Dit is soos volg: Die oorsaak van menslike onsekerheid kan die oorheersing wees van die remprosesse in die psige bo sy inisiatiefprosesse. Daarom kan so 'n persoon nie sy gevoelens en gedagtes uitdruk nie.

Psigoterapeut Salter Gebaseer op hierdie teorie het gegee Karakterisering van selfversekerde persoonlikheid.

So kan dit in sekere gevalle sterk beskou word.

1. Wanneer 'n persoon emosioneel praat, spreek sy gedagtes openlik, waarlik en spontaan uit. Hy maak staat op sy gevoelens, en hulle is eg. Daarom is daar in sy toespraak geen versagting in manifestasie van beide positiewe en negatiewe impulse nie.
2. Wanneer die gedrag en toespraak ekspressief en kongruent is, dui dit daarop dat 'n persoon verstaanbaar is in terme van gevoelens en in gedragsplan.
3. Wanneer 'n persoon die vyand kan weerstaan ​​en selfs hom aanval, ten spyte van die mening van ander.
4. Wanneer 'n persoon nie vir bewoording in spraak verberg nie en gebruik dikwels die voornaamwoord "ek".
5. Wanneer 'n persoon nie sy voordele en persoonlike eienskappe skaam nie en die lof vrymoedig aanvaar.

Dit is baie belangrik om vertroue in u vermoëns in adolessensie te lewer. Dit sal die geleentheid gee om die mens in die toekoms maklik en vrylik te maak. Dankie aan selfvertroue Individu verkry sulke persoonlike eienskappe as:

• selfbewustheid wat u toelaat om besluite te neem;
• self-aanvaarding wat jou toelaat om 'n realis te wees;
• hoë selfbeeld en hoë selfbeeld wat jou toelaat om selfbevrediging gevoelens te bereik;
• Verantwoordelikheid vir jou lewe en ander mense, wat jou toelaat om daaglikse probleme te hanteer.

Wat gebeur?

Vertroue laat jou toe om jouself 'n ware skatting van jou vermoëns te gee. Hierdie toestand van die siel word dikwels met arrogansie verwar. Nietemin het hierdie sielkundige staat partye. Hulle mag wees Negatief en Positief. Oorweeg hulle.

1. Daar is eksterne en oormatige vertroue. Byvoorbeeld, 'n persoon lyk net selfvertroue in sy vermoëns. Dit kan wees dat 'n onervare werknemer die vermoë om die taak binne 'n sekere tydperk te hanteer, verklaar. Hy verstaan ​​nie wat sy persoonlike en professionele eienskappe aansienlik oorskat het nie. Daarom, tot die sperdatum, bly die taak onvoltooid. As gevolg hiervan, 'n individu met oorwaardeerde persoonlike eienskappe ontvang volle teleurstelling van sy aktiwiteite.
2. Vertroue in jouself wanneer dit by die professionele sfeer kom, word uitgedruk in die regte kennis en vaardighede. Byvoorbeeld, 'n persoon werk in 'n promosie-onderneming. Hy is kreatief, slim en ervaar. Sulke eienskappe heg vertroue in hul vermoëns en maak dit moontlik om in die regte rigting te gaan.
3. Die mate van vertroue kan die basiese diagnose bepaal. Dit bestaan ​​uit 'n stel van 'n paar waarnemings en vrae. Wil jy onsself nagaan? Beantwoord dan 'n paar vrae.
4. Byvoorbeeld, jy is in 'n moeilike situasie. Jou bekende of geliefde persoon is om te blameer. Kan jy sy aksies evalueer? Of sê hoe voel jy dit regtig?
5. Kan jy bekostig om die mening uit te spreek dat jy nie van iets hou nie?
6. Jy kan gee om jou teenstander te verstaan, wat het jy nodig om 'n sekere antwoord van hom te kry?
7. Kan u u aktiwiteite beplan en streng volgens plan optree?

As jy al die vrae aan die woord "Nee" beantwoord het, het jy iets om te werk in terme van die verandering van jou denke . Volle vertroue in hul vermoëns impliseer die uitbreiding van die grense van sy bewussyn en konstante werk op jouself. U moet absolute vryheid in geestelike aktiwiteit vergesel. Selfversekerde mense blokkeer nie toegang tot nuwe idees nie, ontleed nie hul optrede nie en verdeel hulle nie regs en verkeerd nie. Hulle oorskat nie 'n paar konsepte en waardes nie, asook om hul ware behoeftes en motiewe te besef en te herorganiseer.

Mense met behoorlike denke vertrou hul intuïsie, lief vir hulself en ander, erken altyd hul foute. Hulle weet hoe om te luister en maak nie vooroelhede nie. Byvoorbeeld, in die geskil wil een persoon aan 'n ander waarheid oordra, wat nie so eenvoudig is nie, soos dit op die eerste oogopslag lyk. En sy teenstander het reeds gevolgtrekkings gemaak en sodoende 'n verdere gesprek geblokkeer. Daarom moet jy na ander kan luister.

Om nie-harde reëls te sien, sal jy geleidelik leer om jou persoonlike opinie te respekteer.

Waaraan hang dit af?

Selfvertroue word nie van nêrens af geneem nie en word nie sedert die geboorte gegee nie. Dit is gebaseer op 'n harde karakter en het 'n mate van kriteria.

'N idee van jouself

Die eerste rol word gespeel deur selfbewustheid, wat op 'n vroeë ouderdom verskyn en ontwikkel terwyl 'n persoon woon. Selfbewussyn sluit sulke komponente in:

• selfbeheer;
• selfbeeld;
• selfbeeld;
• Selfbeeld.

Persoonlike eise

Hierdie kriterium word gevorm deur sukses en mislukkings. Almal se begeertes is anders. Sommige wil een hê, en ander - die ander. As die vlak van eise laag is (dit het ook sy eie individuele raamwerk in elke individuele persoonlikheid), dan kan die begeerte van 'n persoon nie uitkom nie.

Om hoë doelwitte te bereik, moet 'n persoon 'n hoë vlak van eise hê . As die individu sê dat hy nie werk nie, is dit dus nie nodig om iets anders te doen nie, "dan dui hierdie stelling sy lae vlakke van eise aan.

As 'n persoon homself in 'n sekere aktiwiteit bevind het en alles verkry word as gevolg van pogings, beteken dit dat hy 'n hoë eise het.

Hoe om te verhoog?

Vertroue op sigself en in hul vermoëns is in die innerlike gemoedsrus. Spesialiste het sommige ontwikkel Aanbevelings Dit sal jou toelaat om altyd te soek wat jy wil. Oorweeg hulle.

1. Jy benodig self-identifiserende , naamlik Verstaan ​​jouself. Om dit te doen, kies 'n spesifieke tyd. Sit in die stoel en dink oor hoe jy optree wanneer kommunikeer met ander mense. Onthou die situasies wanneer jy moes jou mening te verdedig. Hoe het jy gevoel terselfdertyd: wenner of verslaan? Watter woorde het jy gesê? staan ​​dan aan die voorkant van die spieël en probeer om die woorde wat jy geuiter wanneer hulle gestry oor iets te herhaal. As jy jouself bewus daarvan dat jy altyd intens te tree met ander mense, dan begin die regstelling van die situasie. Verstaan ​​dat jy jouself vorendag gekom met 'n stereotipe van gedrag. Moenie bang wees om te sê: ". Ek sal nie woorde meer sluk en spreek die frases rustig, en ek sal hard en met selfvertroue te praat wanneer in die lewe moet jy jou standpunt te verdedig"
2. Begin genereer positiewe denke. Kyk net na jouself met ander oë en vertel my: "Dit is tyd om verandering van die binnekant." Bewussyn van 'n persoon is buigsaam genoeg, sodat jy dit kan stuur om die regte rigting. Dit is sy krag.
3. Begin optree. Dink altyd net oor goeie en sukses. In hierdie geval, draai op logika en redeneer. Hoe meer sal jy argumenteer, hoe meer jou geestelike aktiwiteit te ontwikkel en meer redelik is. Onthou dat sekere kennis en baie ontwikkel toespraak vertroue in hul optrede.
4. Bewus daarvan dat jy 'n persoon wat het sy eie kenmerkende eienskappe en waardigheid. Jy moet in staat wees om doelwitte te stel en gaan na die implementering daarvan. Dan sal jy vertroue in jouself te hê.
5. Neem verantwoordelikheid vir enige swak persoon of begin help die diere. Sodat jy jou selfbeeld sal toeneem en jy kan voel baie meer selfvertroue in die wêreld rondom.
6. As jy luister na die omliggende sleg, moenie moedeloos word nie. Net probeer verdedig my oogpunt, praat stadig, duidelik en duidelik. Om dit te doen, sal jy 'n paar opleiding nodig. Staan in die voorkant van die spieël en sien jouself reg in jou oë. voor te berei dan spraak en sê dit. Laat frases bevestigend klink.
7. Die houding is van groot belang. Daarom, hou altyd jou kop hoog, maar die rug is glad. Sodat jy kan korrek asem te haal, en jou hart sal werk sonder onderbrekings.
8. Neem waar die dag en krag af. Stop laat om werk en ontslae te raak van slegte gewoontes. Sodanige optrede sal selfbeeld te verhoog en gee jou vertroue in jouself.
9. Dankie mense wat jy in enigiets gehelp.
10. Wees 'n aktiewe persoon. Deel te neem in verskeie gebeure. So sal jy leer om te kommunikeer met ander mense en stop voel onseker.
11. Probeer om vriende en eensgesinde mense vind. So sal dit makliker wees vir jou om altyd 'n gemeenskaplike taal met onbekende mense.
12. Kyk maar na jou voorkoms. Maak haarstyle en voer prosedures wat hare en veltoestand verbeter. Pragtige klere en helder voorkoms sal jou beslis vertroue in hul krag gee.

Wenke van sielkundiges

'N Persoon wat nie in sy vermoëversekerd is nie, sal niks in die lewe kan bereik nie. Dis hoekom Leer om die geriefsone te verlaat en begin optree. Vertrou op die raad van sielkundiges, jy kan jou selfbeeld maklik verhoog.

Mooi eenvoudige aanbevelings sal jou help om 'n manier vir jouself te vind. Dit sal sterk gee om hulself verder te bestry. Spesialiste sê: "Overbill jouself - dit beteken om die moeilikste saak te vervul."

En sodat dit argumenteer, gebruik die volgende wenke in die praktyk.

1. Elke persoon het sterk punte en swakpunte. So hier Sterkpunte het altyd voorgestel op die voorpunt, en swak probeer om reg te stel. Moenie verander wanneer dit by u positiewe eienskappe kom nie. En onthou dat alle mense foute maak. Woon dus nie op hulle nie, maar gaan aan. In die daaglikse aktiwiteite van prestasies veel meer as letsels.
2. Sport . Beweging is die lewe.
3. Wees geestelik selfoon en hou nie op probleme nie . Uit die ervarings het niemand sterker geword nie. As die moeilikheid gebeur het, is dit beter om te dink oor hoe om daaruit te kom, maar moenie huil nie en nie.
4. Moenie ophef en nie haas nie.
5. Elke dag ken 'n sekere tyd toe om geestelike kragte te herstel. Meer ontspanne. Baie goed in hierdie hulp meditasie.
6. Ken jou regte en verpligtinge. Dan hoef jy niemand te regverdig nie. 'N Bevoegde persoon sal altyd op sigself kan opstaan, aangesien dit die wette en gedragsreëls in die samelewing ken.
7. Georganiseer word deur 'n persoon . Voer altyd eerste van al die take uit wat jy die belangrikste en verantwoordelikheid beskou. Dan hoef jy nie voor die base te bloos en te regverdig nie.

As jy enige fout gemaak het, moenie julit nie en draai nie, maar vra net om vergifnis. Probeer dan om alles reg te stel, verkieslik binnekort.