Om te argumenteer oor die pragtige vorm van 'n vroulike figuur, dit is onmoontlik om nie die geringheid van haar voete te onthou wat mal is oor nie een generasie mans van die meeste tyd wanneer vroue se bene die eiendom van hul blik geword het nie. Deur hierdie idee voort te sit, moet dit gesê word oor die status van 'n stop en spykers op die vingers by vroue. Hulle moet in perfekte toestand wees. Spesiale prosedures wat op hul sorg gemik is en bevogtigend is nie net 'n huldeblyk aan mode of begeerte om aantreklik te lyk nie, maar ook om te sorg vir die gesondheid.
Wat dit is?
'N Pedicure word 'n prosedure genoem wat voetsorg en spykers op die bene impliseer, wat met 'n sekere frekwensie uitgevoer word. Hierdie kosmetiekprosedure is ook terapeuties. In die proses daarvan word verbrande selle uit die veloppervlak verwyder, word verskeie krake op die hakke, ingegroeide naels behandel, droë koring uitgeskakel.
Met gereelde sorg vir bene in die vroeë stadiums kan verskeie vervormings van die voet, platvoet, spyker swam en ander siektes opgespoor word.
Tipes en vorms
Daar is die volgende variëteite van pedicure, waarvan alle verskeidenheid verminder kan word tot 2 groepe - manuele pedikuur (uitgevoer deur 'n handleiding) en hardeware (met 'n pedicure apparaat met cutters).
Oorweeg meer gewilde spesies pedikuur.
Medies
Die essensie van die prosedure gee nie net die bene van 'n pragtige en goed onderhoude spesie nie, maar ook behandeling. Hierdie pedikuur word geproduseer met behulp van 'n mediese apparaat, wat saggies en nie-antimaties georganiseerde selle verwyder. Ongetwyfeld, in hierdie een van die voordele van die prosedure - die afwesigheid van beserings en oop wonde op die vel. Nog 'n voordeel van 'n mediese pedikuur is om nie 'n paar vertrek te gebruik nie, maar terapeutiese komposisies. Ten slotte, dit doen so 'n prosedure, volgens bestaande standaarde, slegs 'n spesialis met mediese onderwys.
Die verwydering van verbrandde gebiede word uitgevoer met behulp van verwyderaar - spesiale komposisies, byvoorbeeld op organiese sure, wat droë vel en seëls versag, waarna hulle maklik deur Pemp verwyder word. Indien nodig, direk tydens die prosedure, sal die spesialis voete produseer (verwyder die ingegroeide spyker, skakel die krake op die hakke uit). 'N Mediese pedikuur word tipies voltooi deur 'n bevogtigende room toe te pas met antifungale en antiseptiese effek op die voete en hul massering.
Klassiek
Een van die bekende, redelike universele en gewilde spesies pedikuur. Korrekte praat - 'n klassieke randige pedikuur. Dit impliseer om aansoek te doen vir die voete van 'n versagtende room en die behandeling van spykers (sorg vir die kutikula, wat die naels van die verlangde lengte en vorms gee).
Daarna word die bene in die bad besprinkel met die toevoeging van seesout, soms uittreksels van terapeutiese kruie. Spaceling neem gewoonlik nie meer as 'n kwartier nie, waarna die burrititale gebiede met rate en puisies behandel word. In die arsenale meesters is daar verskeie stukke met 'n groter skuur en bed. Eerstens word growwe skuurmiddels, graters, en dan meer delikate gereedskap. Aan die einde van die prosedure word 'n bevogtigende room toegepas.
Die uitwerking van die prosedures is dadelik opvallend, en dit is nogal indrukwekkend. Die resultaat is gemiddeld genoeg vir 'n maand. Dit is die moeite werd om die doeltreffendheid daarvan op te let - dit sal ongeveer 40-60 minute duur.
Maar dit is belangrik om versigtig 'n pedicure salon en meesters te kies, aangesien die klassieke prosedure 'n ontwrigting van die integriteit van die vel insluit wat, indien die reëls van antiseptika veroorsaak kan word deur ernstige subpurasie en inflammasie.
Hardeware
Die prosedure word uitgevoer met behulp van 'n pedicure apparaat met verskillende spuitpunte. Deur die spuitpunte te verander, kan jy verskillende probleme met die voetspore oplos, wat insluitende growwe vel uitskakel.
Die hardeware pedikuur is geskik om te sorg vir manlike voete, wat grof en droog van die natuur is.
Nog 'n voordeel is die gebrek aan snitte en ander skade aan die integriteit van die vel, sodat jy kan praat oor die veiligheid en atlaumatiese van die hardeware pedikuur.
Terselfdertyd neem die prosedure self 'n bietjie tyd - ongeveer 'n uur, pynloos. In die besonder van stapelende gevalle moet u 2-3 prosedures maak sodat daar 'n tasbare effek is.
Europeër
Die Europese pedikure word ook geëindig, en spesiale ys en gels word gebruik om die verbrande gebiede in die voete en vingers te versag en die kutikula te verwyder. Dit laat jou toe om die prosedure veilig en pynloos te maak, maar dit kan ondoeltreffend wees op hoogs geloodse bene. Gereelde en gereelde prosedures sal help om 'n meer uitgesproke resultaat te behaal.
Die Europese pedikuur begin met die toepassing van verwyderings en komposisies vir die kutikula. Wanneer laasgenoemde versag word, word dit nie afgesny nie, en hulle beweeg die oranje stok na die spykerhuis. Nagels word ook nie gesny nie, maar slegs verskillende saag word gebruik.
Die volgende stap is om die flabby vel in die voetspore te verwyder (dit is net versag na die remurver) met die hulp van Terkons en pylons.
Spa pedicure
Van groot belang in hierdie prosedure is aangeheg aan die verslapping van die kliënt. Dit gebruik 'n aangename atmosfeer (aangename musiekklanke, aromaterapie word gebruik). Iirnoval selle word verwyder deur gebruik te maak van skropies, ys en verskeie uittreksels uit natuurlike komponente. Pedicure toestelle, skrapers en puimsteen word nie gebruik nie. 'N Verpligte element van die spa-pedikuur is 'n voetmassering wat deur 'n spesialis deur 'n manueel uitgevoer word. Daarbenewens word maskers toegepas op die voete, bevogtigende serums. Die prosedure kan tot twee uur lank genoeg genoeg wees.
Japannees
So 'n pedicure word 'n ander verjonging genoem, aangesien natuurlike bevogtigers en velversagters met anti-oksidante effek in die proses van sy gedrag gebruik word. Die kutikula in hierdie geval word nie afgewerk nie, en beweeg met 'n houtwand. In plaas van puimsteen en skrapers word scrubs toegedien nadat die voetbad toegepas word. Die versagtende hoendervel word aan 'n spesiale rysblok geskryf, waarna vogtige komposisies byvoorbeeld toegedien word, byvoorbeeld met lotus uittreksel. Die prosedure word voltooi deur 'n handmatige voetmassering.
Soos 'n spa pedicure, kan die Japannese prosedure jou ontspan, die toestand van die vel in die voetspore verbeter sonder die risiko van infeksie (aangesien die metode atlaumaties is).
Benewens die gespesifiseerde, bied 'n aantal salonne hul eie soorte pedikuur, byvoorbeeld, suur (met organiese suur-gebaseerde produkte), paraffien (met versagtende en bevogtigende paraffienebad), vis (algemeen in Egipte, klein visse is Biteled in Thailand) Ander.
Vroulike manicure kan bedek en bedek word. In die eerste geval is die naels versier met gekleurde vernis, in die tweede - dit is afwesig.
Keuse van fondse en gereedskap
Kry 'n kwalitatiewe resultaat van 'n pedicure help in baie opsigte die teenwoordigheid van "korrekte" gereedskap. Natuurlik, in verskillende meesters, is hy anders - iemand het 'n minimale stel, terwyl ander meesters meer gereedskap gebruik. Die basis vir almal bly egter onveranderd.
Vir knope word nippers en tweezers gebruik. Die eerste word gebruik om uitsteekende hoeke, burrs te verwyder. Die tweede is om die kutikula te besny. As 'n onveranderdde pedikuur uitgevoer word, sal oranje stokke ook benodig word.
Om te sorg vir spykers (lengte regstellings en vorms) gebruik spykerknippers en skêr, peelings en slyppille. Pedicure Pusher, wat 'n bilaterale hulpmiddel met 'n curette en 'n lem met elk van die partye is, is ontwerp om die Burnown Layer, Kutikula te skei.
'N Pedicure skraper, rate en pempes laat jou toe om gladheid van die hakke te bereik, verwyder die velde van die vel. Hulle is verskillende grade van aksie - dit is direk om skade leer en poleer te verwyder. Buitendien verskil hierdie toestelle in die grootte van die skuurmiddels.
Die meeste van hierdie gereedskap vervang snoepse suksesvol op 'n pedicure masjien. Sonder dit is dit nie nodig as die taak is om 'n vinnige en atlaumatiese pedikuur te doen nie.
Daarbenewens neem dit 'n bekken vir voetbad. Vandag kan jy ook elektroniese voete vind wat ook die Jacuzzi-effek verskaf, wat watermassering toelaat om te produseer.
Die veiligheid van die prosedure hang af van die nakoming van die reëls van antiseptika. Volgens standaarde moet die meeste van die gereedskap in spesiale droë oonde of kabinette na elke aansoek verbrand word. As jy 'n pedicure in die kajuit maak, kyk of hulle so 'n klerekas het. Terloops, na die ontsmettingsprosedure, word elke instrument in individuele kraftverpakking.
Die datum van antiseptiese verwerking, die van en handtekening van die spesialis wat dit spandeer het, word op sy oppervlak geplaas.
'N Aantal gereedskap moet bestee word. Dit is oranje stokke, verskeie servette, meester se handskoene (terloops, enige, selfs die onbesmette pedikuur, moet uitsluitlik in hulle in die kajuit gemaak word).
As 'n pedikuur met 'n laag uitgevoer word, sal hulle vernis benodig en beteken om dit te verwyder, en as die gel vernis toegedien word, dan is 'n spesiale UV-lamp om dit te beveilig.
Vir die prosedure is antiseptika ook nodig, die versagter van die verbrande velafdelings, bevogtigende ys, scrubs, vernis en basisse vir hulle. As die stopmassering veronderstel is, sal dit lekker wees om massage en aromatiese olie te bekom.
Gefaseerde instruksie
Kenmerke en stadiums van die prosedure hang af van die tipe pedikuur. Oor die algemeen moet die proses die volgende stappe insluit:
- versag (uitgevoer met verwydering of breek die stop in die bad);
- Verwydering van verbrande velafdelings (hiervoor kan ook beide spesiale komposisies en tradisionele skrapers en pumices gebruik word);
- Verwerking van die spykerplaat (sny die kutikula of skuif dit na die spyker lig met 'n oranje stok, wat spykers van geskikte lengte en vorms gee);
- Omgee vir voetstappe (toepassing van maskers en komposisies, paraffienmaskers, verpligtend op hierdie stadium is bevogtigend, in sommige gevalle - massage);
- Versier naels as 'n pedicure met 'n laag uitgevoer word.
As jy self 'n pedicure maak, kan jy die volgende stap-vir-stap-plan gebruik.
Gee naels vorm en gerieflike lengte
As die naels 'n ou laag het, moet dit eers verwyder word. Dan moet jy op die spykerlengte op die bene besluit en hul pedicure-skêr sny. 'N belangrike punt is om jou naels op die bene net in 'n reguit lyn te oes. Die afronding van die hoeke is belaai met die roes van die spykerplaat in die spykerbed.
Ten slotte gee naels 'n geskikte vorm sal die Pedel help. Dit is meer korrek om glasagtige te gebruik, aangesien dit nie die strukture van die spyker oortree nie, en daarbenewens is dit gerieflik vir gebruik en duursame. Gee die spykers gladheid sal die eweknie help om te maal.
Sparkende bene
Om dit in 'n bekken of 'n spesiale bad te doen, moet jy water (temperatuur 38-40c) gooi en jou bene vir 15 minute daarin verlaag. Vir groter doeltreffendheid kan jy 'n seesout daar byvoeg, kamille-afkooksel, die bas van die duma en ander kruie.
Deur verskeie bymiddels te gebruik, kan u die eienskappe van die bad verander. Dus, as jy 'n paar essensiële oliegroppe betree, sal die bad 'n toniese en deodoriserende effek vind.
As jy ook swam behandel, is dit beter om 'n ontsmettingsmiddels te gebruik.
U kan 'n paar jodium druppels byvoeg om die naels te versterk. 'N Bad met seesout het 'n deodoriserende en ontspannende effek, maar dit is die moeite werd om te laat vaar as daar 'n wond en inflammasie op die vel is. Van die sweet van die bene kan jy 'n samestelling maak met die byvoeging van afkooksel van eikebas. Na die prosedure, vee jy die bene versigtig, ideaal vir hierdie wafelhanddoek.
Sparkoe kan uitgevoer word voordat die spykers goedgekeur is, maar dit is belangrik om te onthou dat dit moontlik is om die laasgenoemde eers na hul volledige droog te sny en te rig.
Verwydering van flabbervel
As 'n reël, die koeler area - hakke. Om hulle te reinig, word 'n rooster of growwe puimsteen gebruik, wat die moeite werd is om langs die rande van die hakke te loop. Dit is in hierdie plekke dat die grootste vel seëls verskyn - Natoptyshi. Dit is verbode om 'n skeermesmasjien te gebruik om ruwe vel te verwyder, dit met 'n skêr te skraap, lem. Dit is vol met ernstige beserings. Daarbenewens sal die vel op hierdie manier verwyder word, sal aktief regenereer word, en daarom sal Natoptysh in 'n kort tyd weer verskyn.
Na die gebruik van gereedskap met ruwe skuur, moet u die behandelde oppervlaktes en die oorblywende (sentrale) deel van die hak meer delikaat en poets. Pimpsteen met klein skuur kan met vingers behandel word, maar dit is baie meer gerieflik en veiliger om 'n spesiale skrop vir die voete te gebruik. Dit kan toegepas word op die hele oppervlak van die voet (op die behandelde hakke insluitend) en masseer bene vir 'n paar minute. Dan moet jy die bene spoel en met 'n wafelhanddoek spoel.
Sny sorg
Na die breek word die vel sag, dus is dit tyd om die kutikula te versorg. Eerste van alles, verwyder die burrs en uitsteek areas van die kutikula met spesiale lê. Dan kan jy die kutikula sny of dit na die spykerboks stoot. In elk geval sal dit nutteloos wees om in die behandelde afdelings met 'n katoenwap te kry, wat in 'n antiseptiese oplossing bevochtig word.
Bevogtiging
Voltooi die prosedure vir die verwerking van die stop moet toegedien word deur 'n bevogtigende room. Dit moet sag wees, maar sterk bewegings om in die vel te begin. Wel, as die samestelling vitamiene E, en verskeie natuurlike olies bevat.
Hulle het die vel die beste bevogtig, verhoed haar vroeg en veroudering.
Versier spyker
As jy van plan is om jou naels met lak te bedek, word dit vooraf ontneem. Dit is nodig om die kleursamestelling glad te lê, omdat die oorblyfsels van ys op die naels kan voortgaan. Vir ontsmetting is die gewone lakverwydering geskik. Daarna moet jy 10 minute wag en die naels met 'n droë servet vee en dan begin om 'n vernis toe te pas.
Ideaal gesproke, met die versiering van die naels, word die basiese laag eers toegepas, bo-op dit - die hoofkleurverf. Die bedrag word bepaal deur die verlangde kleurintensiteit. Aan die einde van die naels word dit deur 'n fixer gedek, wat jou toelaat om langer 'n pedikuur te red. 'N Belangrike punt - Elke gedrukte laag moet tyd kry vir volledige droog. Vir die gerief van aansoeke kan u 'n spesiale skeiding vir vingers gebruik.
Maak 'n laag meer duursame sal die toepassing van gel lak toelaat wat die gebruik van UV-lamp impliseer. Om die duur van sokkies tot 6 weke te bereik en hoë gehalte dekking kan voldoen aan aansoek tegnologie (gebruik van primer, wat elke laag in UV-lamp vasstel) en die krag van die lamp self.
Dit is belangrik om te onthou dat die gel vernis die spykerplaat droog word, so gereeld (byvoorbeeld elke tweede pedikuur) word aanbeveel om 'n spesiale regenerende en omgee-samestelling onder die hooflaag toe te pas.
U moet dadelik alles voorberei wat u nodig het vir die prosedure. Ideaal as jy professionele gereedskap van een reël gebruik. Onder hulle is fondse van die Israeliese handelsmerkklaring, wat deur beide professionele persone en diegene wat 'n pedikuur self maak, vertrou word.
Nuwe en mode tendense
Die hoof tendens is dalk pragtige en gesonde voete. Vandag, om modieus te geniet, is dit baie nodig om die neilkuns te bemeester, dit is genoeg om die gladheid van die stop te hou, betyds om droë koring uit te skakel en om die naels te versorg. Selfs die omgee komposisies soos "Smart Emalje" sal geskik wees as 'n dekor vir laasgenoemde, wat naels skyn en 'n gesonde voorkoms sal gee.
Sekere tendense vroulike pedicure het egter steeds. Oorweeg die gewildste van hulle.
Monochroom
So 'n pedicure kan universeel genoem word en maklik om te presteer, maar terselfdertyd edel en stylvol. Die keuse van skakerings is onbeperk - dit kan neutraal, pastel (perske, pienk) en helder kleuroplossings wees. 'N Belangrike punt is nie om dieselfde kleur te kies vir die bene wat in jou hande gebruik word nie.
Vandag is dit 'n mobiel.
Nonefoon Tekeninge en Meetkunde
Gesofistikeerde Neil-kuns gaan in die verlede, en 'n vervanging vir hom kom redelik eenvoudige tekeninge en patrone - ertjies, krulle, ongepaarde blomme. In tendens, meetkundige patrone. Vandag beveel stiliste aan om tekeninge op naels te kombineer met 'n monofoniese laag of 'n Franse manicure. Die tekening word nie op elke spyker uitgevoer nie, maar met 1-2 en voer die funksie van die aksent uit.
Strassestones
Die gebruik van Rhines is 'n ander treffer van hierdie seisoen, maar strassen benodig matige gebruik en bedagsaam as 'n pedicure, dit en die beeld as 'n geheel. Dit word aanbeveel om klein strassings te gebruik, die patroon of patroon uit te lê. As 'n reël word stringstene gekombineer met 'n monofoniese pedikuur en word gebruik om slegs duime te ontwerp. Dit laat jou toe om ontwerp elegant te maak, vermy absurditeit en oormatige impak.
Lunny pedicure
Met 'n maan pedikuur word 'n spykergat in 'n aparte kleur onderskei. So 'n pedicure bly modieus, miskien sedert sy voorkoms. Maar elke seisoen van die Manicure Wizard bied nuwe oplossings vir die Lunar Manicure. Vandag kan die gat nie 'n klassieke vorm hê nie, maar wees 'n driehoekige, vierkantige, dubbel.
Die gat, of die "glimlag" op die naels kan in teenstelling met die hoofkleur of in een met die gamma uitgevoer word. Jy kan net met gate versier en die res van die spykerplate in die monochroom-skaduwee verf. Heel dikwels is "pedicure met glimlagte" gekombineer met strassestones.
Skoord
Diegene wat die Franse manicure oorweeg met iets vervelig en onnodig eenvoudig, het net nie sy moderne interpretasie vir 'n lang tyd gesien nie. Tradisionele stroke langs die rand van die spyker word vandag uitgevoer deur kontrasterende skakerings, sowel as die gebruik van goue en silwer bui. Franch is harmonieus gekombineer met die "gat", geometriese patrone, die gestreepte weergawe word ondervind, versier met 'n patroon en strass.
Ombre (Ambre)
Gee nie sy posisies en manicure van ombre of 'n gradiënt op nie, wat 'n gladde oorgang van een, meer ryk skaduwee, in helderder impliseer. Vandag word die tegniek nie net binne een spykerplaat toegedien nie. Strek van toon tot die toon kan dadelik al jou vingers bedek. Dit is, 'n groot kleur is geverf in die mees versadigde skaduwee, indeks - ligter, medium - nog steeds ligter en so aan.
Sagte gradiënt kan ook met strass of patroon versier word.
Maar dit is baie belangrik om die raffle van die besonderhede te vermy, sodat slegs die duime versier is.
Veelkleurige vingers
Hierdie opsie is veral goed vir die somer van die jaar, wat na die see reis. U kan dit egter kies vir diegene wat helder kleure in die grys herfs-winterweekdae wil maak. As 'n reël, met hierdie tegniek, word 2-3 verskillende kleure gebruik, wat beide naby en kontrasteer kan wees. Reeds klassiek was 'n kombinasie van geel en blou, pers palet, pienk en munt, turkoois.
Mosaïek
Die voordeel van so 'n laag is nie net in sy helderheid en uniekheid nie, maar ook in universaliteit. Dit is genoeg om te kies vir 'n mosaïek pedicure die skakerings van vernis wat gekombineer word met die kleur van jou hoofpare skoene.
Wenke van professionele persone
By die keuse van 'n skaduwee van nagellak, moet nie net persoonlike voorkeure en modetendense nie, maar ook 'n kleure van die vel moet in ag geneem word. Die dames met warm subtoet is geskik, onderskeidelik warm kleure (oranje, rooi, perske). Houers van 'n koue skaduwee vel word aanbeveel om 'n koue pienk, lila, blou, blou te kies. As hierdie reël misluk, vermy nie onnatuurlike, dissonansie in die skaduwee van die vel en geverfde naels nie.
Kenners beveel aan om een keer per maand 'n pedikuur te maak en een keer per week om dit te onderhou, met behulp van byna gladde pems, scrubs. Vir so 'n prosedure kan jy nie spesiaal bene uitpak nie, maar doen eenvoudig na 'n stort of bad, want die voete op hierdie oomblik is ook sag.
By die uitvoering van 'n pedicure in die kajuit in die prys word die spykerversiering gewoonlik afsonderlik ingesluit. Byvoorbeeld, die versiering van 'n enkele spyker-strass kan van 30 tot 150 roebels wees. As jy 'n ongewone pedikuur wil kry, maar terselfdertyd stoor, vra die towenaar om 2 en meer kleure te gebruik. Volgens die prys sal dit lyk soos 'n monofoniese laag sonder om 'n bykomende dekor te gebruik, maar op die feit dat jy sekere vingers met verskillende skakerings beklemtoon, sal jy 'n oorspronklike ontwerp ontvang.
Vir tuispedikuur kan u spesiale sokkies gebruik. Resensies maak dit moontlik om af te lei dat sulke prosedures sal help om die gladheid te gee selfs "hardloop" voete. Sokkies kan van x / b materiale wees met 'n spesiale bevrugting binne of sellofaan, wat ook 'n versagtende samestelling bevat. Die eerste word gewoonlik in die nag geplaas, die tweede is 15-30 minute.
Hulle tree op soos removers, die versagting van die vel en exfoliating dooie vel selle.
Pragtige voorbeelde
In die keuse van modieuse pedikure ontwerp kan jy probeer om inspirasie van die sterre te teken. Natuurlik moet die opsies vir hul pedikuur beskou word as monsters, idees, sonder om presies te probeer voortplant. Om dit te doen, is jy dalk nie aan die hand van geskikte materiaal of vaardighede nie. Daarbenewens, in die besonder, die ontwerp van spykers is 'n soort daad van kreatiwiteit, die vermoë om jou eie individualiteit te wys.
Helder, maar terselfdertyd is 'n sagte, turkoois-blou tint van vernis perfek gekombineer met blink skoene op die pragtige stoet.
Op soek na 'n wen-wen-weergawe van die dekor, wat in enige situasie toepaslik sal wees? Kies 'n klassieke rooi in monochroom sonder strass en tekeninge. Dit is moontlik om sy element van make-up of bykomstigheid te ondersteun, soos Michel Williams gedoen het.
Nog 'n tradisionele en terselfdertyd is die elegante weergawe suiwel- en poeieragtige skakerings van nagellak. Dit is maklik om te sien, kyk na die aantreklike en gesofistikeerde Penelope Cruz. Die belangrikste ding is dat hulle nie die vel of die helderder daarvan moet toon nie. Uitstekende toevoeging tot oop skoene van beige, goue en bruin skakerings.
Monochroom oplossings met donker skakeringsverf (swart, donker sjokolade, versadigde burgundy), dit lyk asof dit nooit uit die mode kom nie. Die geheim van hul gewildheid is in 'n spesiale sjarme en die kombinasie van feitlik met enige skoene. Elizabeth banke bevestig weereens hierdie gedagte.
U kan 'n "modieuse ding" kies, versigtig die toon van die lak in die toon van die skoen optel. Ongetwyfeld het Jay Lo gekom en hierdie aantreklike en vet beeld versamel. True, wanneer die verandering van skoene die spyker en skaduwee moet verander.
Sien meer.