Elke persoon vroeër of later kan pyn ervaar. Hulle is meer as onaangename en selfs tot 'n mate ondraaglik. Sulke oomblikke wanneer 'n individu blootgestel is aan die lyding, vir ewig bly in die geheue.
Sommige mense verstaan wat jy nodig het om te aanvaar en leef op. Ander begin om in te woon oor hierdie kwessie en verskonings hul bewussyn elke keer. Oorgedra marteling word 'n indringende idee, en dan alugophobia ontwikkel.
Wat dit is?
Die irrasionele vrees van die algophobia ontstaan uit die Grieks: "ALGOS" (ἄλγος, ALGOS) is "pyn", en "Phobos" (Φόβος, Phobos) is "bang". In die woordeboek van die Russiese taal, is hierdie woord geïnterpreteer as Uiters onaangename gevoel.
Hierdie gevoel word bepaal deur kundiges as ingewikkeld en dui aan dat iets onaangename en selfs dreig om die lewensiklus van die mens kom met die liggaam. Dit is as gevolg van hierdie dat 'n sekere besorgdheid ontstaan. En hierdie gevoel desta bilis eer baie die emosionele toestand.
In teenstelling met ander fobies, algorofobia gee in 'n logiese verduideliking. Vrees vir pyn is die natuurlike toestand van 'n persoon.
Maar indien die individu 'n gesonde verstand, 'n pyn is voldoende beskou as iets onvermydelik dat jy net nodig het om te oorleef. Byvoorbeeld, die verwydering van die vrat veroorsaak nie stormagtige emosies, as die pasiënt verstaan dat die operasie uitgevoer moet word, die pyn sal binnekort subsight en jaag, en gesondheid sal bly.
En diegene wat aan die aantal algorofs toepassing, die vrees van fisiese pyn is heeltemal ongegrond gevorm. Selfs al is hulle nie seermaak enigiets, hulle na te boots toekomstige situasies, en paniek ontwikkel op hierdie vrugbare grond. Dit kan verbeter.
Die gevoel van vrees vir pyn inmeng wanneer probleme begin. Hulle inmeng met die lewe 'n vol lewe. 'N Persoon nie ontwikkel, sy brein is besig met 'n paar bekommernisse.
Hierdie kommer is die oorsaak van gepaardgaande siektes en veroorsaak ernstige skade aan die gesondheid.
Oorsake van voorkoms
Vrees van pyn, genoem algophobia, kan optree om verskeie redes. Basies, is al hierdie redes gelê in sy bewussyn 'n persoon se as 'n kind. Miskien 'n klein kind het 'n sterk pyn wat verband hou met die verwydering van GRAND. Later, wanneer hierdie kind 'n volwassene is, 'n negatiewe situasie ontstaan, wat gelei het tot fobie.
Die belangrikste voorvereiste vir die ontwikkeling van vrees voor pyn is redelik seker redes.
- Oorerflike genetiese. Amerikaanse psigiaters ná die studies het so 'n feit gevind: indien die ouer ly aan so 'n siekte, dan 'n kind kan hierdie toestand te stuur in 25% van gevalle.
Die geneigdheid om oormatige angs is 'n geneties bepaal fobie. Dit is patologiese en irrasionele houding.
- Sosiale. Sodanige redes is die hoofrede vir die voorkoms van fobies in die mens. Hyperimational persoonlikhede het die grootste geneigdheid. Basies, mense afhanklik is van iemand anders se mening, hulle probeer om te verhoed dat probleme en laat hulle.
- Daar is nog 'n teorie van biochemiese vatbaarheid vir vrees. Dit is te danke aan die betrokke prosesse wat in die liggaam, en word bepaal deur die produksie van serotonien hormone, melatonien, adrenalien, ens Ook, mense met verskillende afhanklikhede (alkohol, narkotiese, tabak) is onderhewig aan phobiam as gevolg van verbruik stowwe wat 'n negatiewe invloed op die werk van die liggaam.
En hierdie teorie word bevestig deur navorsing. Byvoorbeeld, dwelmverslaafdes is baie moeilik om 'n dosis van narkose kies as gevolg van die feit dat narkotiese stowwe bevat pynstillers. Die organisme raak vinnig gewoond aan hulle, en as gevolg daarvan, reageer hy dan swak om narkose.
- Sielkundige redes. Hulle grootliks afhang van menslike gedrag en uit die aard daarvan.
Oorweeg 'n paar voorbeelde:
- onderskat selfbeeld, self-kritiek, negatiewe met betrekking tot sy "I";
- Visie van die toekoms in grys en swart verf;
- In die naaste omgewing is daar negatiewe atmosfeer en verhoudings met die omliggende mense;
- Isolasie van die openbare lewe, stresvolle situasies (egskeiding, verlies van beslote, siekte);
- oorskat vereistes vir hul identiteit, verhoogde sintuie van geregtigheid en verantwoordelikheid;
- Chroniese moegheid sindroom.
Maar dié persoonlikhede wat 'n baie hoë selfbeeld en 'n verlaagde sin van verantwoordelikheid in die voorkant van hulle en die gemeenskap het is feitlik nie ly as gevolg van fobiese versteurings.
Simptome
Fobies inmeng met die lewe, want as gevolg van verskeie sielkundige probleme, die fisiese toestand van die mens ly. As gevolg van paniek aanvalle, 'n gemeenskaplike gesondheid agtergrond verander onomwonde. Negatiewe emosies uitlok mislukkings in die werk van die hele organisme, en dan die volgende simptome verskyn:
- Sterk sweet;
- bewing ledemate;
- mislukkings in die respiratoriese stelsel;
- Pols verwag word;
- druk styg;
- flou moontlik;
- Die verandering van die kleur van die vel.
Hierdie manifestasies is nie net onaangenaam, maar ook lewensgevaarlik.
Van die pynlike skok, kan 'n persoon sterf, en as hierdie toestand word vererger deur die alkohol, dan is die risiko's van die opkoms van negatiewe gevolge verhoog by tye.
Dis hoekom Dit is nodig om maatreëls om paniek aanvalle uit te skakel nie. En algophobia is geen uitsondering nie.
Hoe om te oorkom?
Verskeie metodes wat verband hou met sielkunde en psychocorrection sal help om ontslae te raak van 'n hoë emosionele afhanklikheid. spesialiste in verbinding Psigoterapie en farmakologiese benadering in die behandeling van algophobia.
Behandeling van vrees vir pyn is direk verwant aan narkose. Sommige mense het pyndrumpel verhoog. Om die ongemak te skakel van hierdie kategorie van die pasiënte, Ons het 'n spesiale benadering tot die keuse van medisyne. En daar is 'n gesamentlike werk van die terapeut en psigoterapeut.
Die belangrikste ding is om te begin sukkel met 'n obsessiewe staat so vroeg as moontlik, dan is die gevolge kan vinnig uitgeskakel.
Om die eerste stappe te hou, is dit nodig om te identifiseer en te verstaan die rede vir wat hierdie siekte ontstaan. En as die geval redelik aktief is, dan moet jy begin met farmakologie. Voorbereidings toewys net 'n dokter wat 'n gepaste onderwys het.
Die onbeheerde ontvangs van pille dreig jou lewe en gesondheid negatiewe gevolge.
Maar as jy nie bykomende psigoterapie dra, dan na die kansellasie van dwelms, die probleem kan terugkeer met 'n nuwe krag. Daarom, moet jy die regte keuse van 'n spesialis. Hy moet die toepaslike ondervinding en diploma hê.
Psigoterapeut kan jy ook wys fisioterapie: Elektriese stroom, golf bestraling, hitte het 'n positiewe uitwerking op die herstel van die menslike psige. Sal help met gereelde vrees en water behandelings . Besoek aan die swembad en spesiale water oefeninge goed uit te skakel moegheid en obsessiewe state. As hierdie praktyk is onmoontlik, gebruik dan die gewone stort of bad met warm water.
Help om hierdie probleem en sessies van 'n ontspannende massering, wat 'n ervare spesialis moet doen.
Daarbenewens is daar is algemene maniere wat noodwendig sal jou help om ontslae te raak van algophobia kry.
- Jy moet in staat wees om die manifestasies van jou vrese te spoor sodat dit nie om onsself aan die paniek staat te bring. Om dit te doen, sal jy 'n "emosie card" nodig het. Ons begin om dit te maak. Plore die menslike silhoeët tot in die middel van die plakkaat - dit is jou beeld. gee dan jou gevoelens waar hulle geopenbaar.
As die hart is seer, dan skryf oor dit en sit die merk. As bene is verskeur, hande, hoofpyn, dit moet ook op gelet word hierdie oomblikke op papier. Analiseer jou toestand en probeer om vas te stel van watter punt die fisiese simptome begin. Wanneer jy al hierdie lees, sal jy makliker wees om jou toestand te bestuur.
- Dit is nodig om "oorweldig", dit wil sê, probeer om die spanning in die spiere te versterk. Om dit te doen, sit gemaklik en begin bewe my beste. Spanning sal binnekort verlaat jou liggaam met vrees.
- Probeer om jou vrees te beeld . Teken jou pyn. Teken wat jy in jou gedagtes sien of wat jy wil hê (miskien het jou pyn 'n slang- of skilpadbeeld). Neem dan hierdie "vrees" in jou hande en dink jy kan dit doen. Vernietig jou fobie soos jy dit wil hê.
- Beweeg deur die oog van Francin Shapiro-aanbeveling . Om dit te doen, sit gerieflik voor die muur en kies uiterste punte. Daar moet twee wees. Dink aan wat jou skrik en jou van een punt na 'n ander ry. Moenie jou kop op dieselfde tyd verander nie.
Die tempo moet gemaklik wees, die bewegings van alles moet ongeveer vyftig wees. Doen sulke sessies gedurende die week, en die vlak van angs sal afneem.
- Probeer die meditasie metode. So versterk jy jou emosionele toestand en jy kan jouself in enige situasies beheer.
- Kyk jou fobie reguit in die oog . Hierdie aksies moet uitgevoer word onder toesig van noue mense. Neem in die hande van die spuit en dink dit sal nou gedoen word. Hou dit in jou hand en dink die hele tyd oor hoe jy sal seermaak. Herhaal hierdie aksies 'n paar keer. U sal sien hoe u angs elke keer verminder word.
- Sportklasse neem baie energie. Na 'n lang draf, sal jy meer dink oor dors of kos as oor die voorkoms van pyn. Daarom, moenie jouself in so 'n plesier ontken nie. Daarbenewens ontmoet hierdie gebeure soos-gedagte, en kommunikasie met nuwe mense sal help om van vrese af te lei.
Jy moet nie vir enigiemand hoop en jou toestand ignoreer nie, afhangende van die feit dat dit op sigself gehou sal word. Andersins moet jy nie net die siel behandel word nie, maar ook liggaamlike siektes. En dit is baie moeiliker en duurder.