In ons leven, opslagevenementen en evenementen die een goed geheugen van ons vereisen, gebeuren. Examenlevering, bijvoorbeeld. Soms lijkt het erop dat het onmogelijk is om een complexe abstract te leren, maar het is helemaal niet, dus als je het proces met de geest nadert.
Snelle memorization-methoden
Verschillende ongecompliceerde regels zullen helpen het memorisatieproces te versnellen en te verbeteren.
- Regel eerst - Onze hersenen, hoewel mannelijke clan, maar wispelturig en het hebben van een dame. Als je constant zegt dat je een slecht met je hoofd hebt en een onbelangrijk geheugen, moet hij "herinneren" en, inderdaad, het zal minder informatie absorberen. Als je regelmatig voor hem zingt, verspreidt hij en praat over zijn uitstekende vaardigheden, zal hij je wederzijds respect beantwoorden , en op een moeilijk moment, wanneer u hier onmiddellijk opnieuw of andere informatie moet reproduceren, laat het niet in de steek. Het ding is dat elke spraak dat we luid worden, niet alleen luistert door onze echte interlocutor, maar ook onze eigen oren, en ze sturen u in uw eigen craniale doos als een gids voor actie.
Als het woord "suiker" honderd keer kan worden herhaald, zal het niet zoeter in de mond zijn, en als u dat zegt: "Ik herinner me niets," dan kun je echt een dergelijk probleem onder ogen zien.
- Regel tweede - Wat u leert, het zou leuk zijn om te begrijpen. Het ding is dat de soorten onthoud twee willekeurig en onvrijwillig zijn. De eerste vereist "Push" voordat u begint met werken. Dat wil zeggen, je moet de hersenen dwingen om te werken - om het gedicht van Nekrasov te leren of, in het bijzonder proza-gorky, het is onwaarschijnlijk dat het onwaarschijnlijk is om te slagen. Maar onthoud hoe Jennifer Lopez perfect uitzag in de laatste film, het zal zonder moeite werken, en voor een lange tijd. Dit is de nut-weergave van de memorisatie.
Vandaar de conclusie - wat we begrijpen, herinneren we ons letterlijk per minuut. Wetenschappers leiden zelfs de relevante gegevens - om van iets af te komen, zullen precies twintig keer langzamer worden dan leren met begrip.
- Regel derde - Kies uit een grote hoeveelheid informatie de belangrijkste theses en schrijf ze uit. Ons geheugen scheidt zich serieus met brieven die door haar zijn geschreven. Tot 90% van de creaties van het epistolaire genre, houdt ze zorgvuldig.
- Regel vierde - Probeer niet om een groot stuk onmiddellijk te scheuren en veel in één keer te leren. Ik zal de informatie in grote hoeveelheden niet snel onthouden. Of het blijkt, maar het zal een korte tijd in je hoofd verkorten. Elke meerderheid van de informatie kan in verschillende delen worden afgebroken. Shock load Brain misschien niet leuk . Denk eraan dat het bij je was als je besluit om 100 squats na een lange pauze te maken? Pain-syndroom is mogelijk met cerebrale overbelasting, het zal manifesteren met aanhoudende hoofdpijn, prikkelbaarheid, stemmingsverlies, vermoeidheid.
Het is noodzakelijk om te leren hoe u de kennis kunt verspreiden die we nodig hebben voor individuele porties, in dit formulier zijn ze gemakkelijker te verteren. Het is onmogelijk dat alle verloop van hogere wiskunde in één nacht gewoon in het hoofd duwt.
- Regel vijfde - Kies een bepaalde tijd voor uw geheugenspellen.
Psychologen beweren dat de beste van al onze geest klaar is om 'kauwt' dit eten 's ochtends van 8.00 tot 10.00 of' s avonds van 20.00 tot 23.00 uur. Doe het aanbevolen zitten.
Een kefir kan als voeding worden gebruikt, er zijn lecithine erin in grote hoeveelheden, en het verbetert het geheugen.
- Zesde regel - Alle vers ontvangen gegevens moeten worden herhaald. Idealiter is het noodzakelijk om dit te doen volgens de volgende grafiek: herhaling n 1 - veertig minuten na ontvangst van informatie, dan twee of drie keer per dag, naar de volgende, doe het opnieuw, en beter tweemaal, en dan eenmaal per week of Zelfs een keer per tien dagen. Dus je zult niet alleen in staat zijn om de opgedane kennis gemakkelijk te consolideren, maar aanvult ze ook met nieuwe, alsof je op een dikke draad verschillende extra elementen hebt gestegen.
We zijn bekend met de regels, nu kunt u beginnen met het oplossen van het probleem. Maar eerst, laten we beslissen welk type geheugen beter is ontwikkeld.
Als u gemakkelijker kunt onthouden wat u zag, dan bent u een visueel. Als u, in tegenstelling tot het advies, is het beter om een keer te horen dan om te zien, dan is uw paard een hoorzitting of audio-geheugen.
Nu, op basis van welk type u behoort, selecteert u een of meer van de bovenstaande specifieke memorisatietechnieken.
Lezen en detailleren
Probeer de nodige literatuur niet gewoon te lezen en doe het, aandacht schenken aan heldere details . Wanneer u vervolgens informatie moet reproduceren, worden de details eenvoudig in uw geheugen vrijgegeven en onmiddellijk "de rest van de juiste woorden of concepten" blijken ".Opmerkingen
Tijdens het leren van leren maakt u notities op de velden. Selecteer de belangrijkste scripties met verschillende kleuren van markeringen . Dit zal ook helpen om snel de nodige informatie van het hoofd te verwijderen.
De doctrine van anderen
Zoals eerder vermeld, is het gemakkelijker om te onthouden, u moet begrijpen wat u doet. Nodig een dankbaar of niet erg luisteraar uit , Cat Murzik is ook geschikt. En probeer de interlocutor de essentie van het feit dat u zelf niet helemaal duidelijk bent. Al snel zul je de gouden sleutel vinden en begrijpen waar je het over hebt.Gesprek
Als je allergisch bent voor dieren, en alle vrienden en kennissen categorisch weigeren de theorie van de waarschijnlijkheid te begrijpen, dan Start een gesprek over dit onderwerp met jezelf . Het klinken van nieuwe informatie zal je niet alleen helpen om het beter uit te vinden, maar onthoud het gewoon.
Visuele tips
Teken iets dat leert. Het is niet nodig om kopieën van meesterwerken te maken en een pittoreske doek op de stelling van Pythagora te maken. Foto iets waarmee u bent geassocieerd met deze of die informatie. . In het geval van Pythagore zal het waarschijnlijk een broek zijn. Omdat Pythagoras-broek in alle richtingen gelijk is. Vervolgens zal, indien nodig, informatie over de kleding van de oude Griekse filosoof sneller verschijnen dan de stelling in zijn klassiek in het formulier.
Mnemotechniek nemen
Soms tijd voor het examenonderzoek. Het is gemakkelijk om een grote hoeveelheid informatie in dit geval te onthouden, kan Mnemonics gebruiken. Met zijn hulp, trouwens, kun je niet alleen een les snel leren, maar ook om het geheugen te ontwikkelen.
Ketting
Een dergelijke techniek omvat het bouwen van informatie die nodig is om de ketting te onthouden. Dat wil zeggen, men moet met een ander met elkaar worden verweven voor een of andere tekens, om consistente associaties te veroorzaken. Een van de voorwaarden - de koppelingen van uw denkbeeldige keten moeten ongeveer gelijk zijn in grootte.Matryoshka
Met behulp van deze methode moet u de onderdelen van informatie over matryoshkam voorwaardelijk ontbinden. Bovendien, begin met het vullen van de grootste (belangrijke) en afwerking, respectievelijk, de kleinste (details).
Cicero-methode
In dit geval moet de leesinformatie ter ondersteuning worden gebracht. "Pas op" de belangrijkste of gedenkwaardige, figuurlijk voorstellen het . Wanneer u kunt leren uitgesteld in uw geheugen, zet u eerst de dragers en na het plaatsen van alle ontbrekende stenen voor het evalueren van "uitstekende" stenen.Gratis verenigingen
Deze optie is vergelijkbaar met de Cicero-methode. Maar het gebruik ervan, moet u uw innerlijke stem volledig vertrouwen. Ondersteunen worden ook door uw eigen geheugen in de vorm van afbeeldingen opgericht. Ze moeten echter niet door het logische principe worden geselecteerd, maar uitsluitend wat wordt genoemd, intuïtief. Dat is Foto's moeten je je bewustzijn of nogal onderbewust maken.
Pictogrammodus
Deze optie kan u leiden naar het maken van uw eigen alfabet. Elk woord, concept, frase moet worden overgedragen aan papier in de vorm van een bepaald beeld, punt, dashboard, mok, kruis, stokken. De methode is geschikt voor iedereen. Dus een tekst die u hebt op verschillende foto's of tekens die alleen voor u wordt begrepen.
Aanbevelingen
Al het bovenstaande lijkt eerst in het begin gecompliceerd. Nadat je hebt geleerd hoe je deze methoden en regels in de praktijk toepast, zullen ze geleidelijk beginnen om je gewoonten in te voeren en alledaags te worden. En dan zal je ze op de machine toepassen.
De methode met behulp van associaties is goed en in het dagelijks leven . Als je bijvoorbeeld de naam van een persoon moet onthouden, en het niet in je hoofd wil blijven, vind je het daar de beroemde Namesk. En toen zal dezelfde Nikolai Vasilyevich, een leraar van chemie, de naam en patroniem, waarvan je altijd op de website van de universiteit spioneert, in je verbeelding in het beeld van Gogol, nou, hoeveel anders in de lijst van te blijven Nameless Souls!
Er zijn geheimen en om lange nummers te onthouden . Breek ze op een paar of vier. U moet bijvoorbeeld 20081976 onthouden. We verdelen dit aantal in twee delen en onthoud wat u zich herinnert 2008, bijvoorbeeld u bent afgestudeerd aan school, 1976 - het geboortejaar van uw oudere zus. Komde ze naar je afstudeeravond? Nu is het onwaarschijnlijk dat u dit nummer vergeten.
Akkoord, alles is gemakkelijker eenvoudig. En, ondanks het feit dat we in de leeftijd van hoge technologieën leven, en alle informatie op internet te vinden is in letterlijk in seconden op internet, is het niet nodig om te hopen op internet of de smartphone, het is nog steeds niet de moeite waard het. Ze zal ons eigen geheugen niet vervangen, wat niet alleen droog informatie kan houden, maar ook onze onvergelijkbare emoties en afbeeldingen die ons heel erg helpen. Onthoud nu iets goeds van je leven. Glimlachte? Geeft deze emoties u het krachtigste geheugen van uw computer?