Elke leeftijd heeft zijn eigen nuances en hun regels. Wat vrouwen betreft, zijn hun belangrijkste geit de huid. In de loop der jaren ondergaat ze een aantal leeftijdsgerelateerde veranderingen, en na 30, 40 en 50 jaar begint al de toegenomen aandacht te vragen. Een speciale klapdalingen op een 50-jarige grens, tijdens de menopauze. Wat zijn de redenen voor het verouderen van de huid van vrouwen? Hoe en wat om voor haar te zorgen? De belangrijkste antwoorden op deze en andere kwesties zullen verder worden beschouwd.
Oorzaken van huidvervaging
Vrouw is mooi op elke leeftijd. Vooral wanneer volgt jezelf. Veel factoren beïnvloeden het uiterlijk van de vrouwelijke huid. Na 50 jaar wordt de karakteristieke leeftijdscrisis - de menopauze toegevoegd. En dit beïnvloedt eerst het gezicht.
In het algemeen wordt de climacterische periode vergezeld door:
- subtiliteit en droge huid;
- een verandering in de chemische samenstelling van subcutane componenten - een afname van de hoeveelheid hyaluronzuur en de verslechtering van de kwaliteit van natuurlijke collageen;
- verminderde regeneratieve functie;
- het pH-niveau veranderen;
- Een afname van de inhoud van oestrogeen - het belangrijkste vrouwelijke hormoon.
In 55, 60 jaar observeren veel vrouwen het uiterlijk van donkere pigmentplekken, mimic rimpels, oedeem op gezicht, donkere cirkels onder de ogen. Ouderachtig niet alleen mogelijk, maar ook nodig. En we praten niet alleen over kostbare en complexe procedures bij een schoonheidsspecialist of plastische chirurgie.
Sneller en gemakkelijker om de belangrijkste methoden en zorgmethoden te achterhalen met behulp van adequaat advies aan moderne cosmetologen.
Kenmerken van zorg
Wil je de wereld veranderen - begin met jezelf. Deze waarheid is al lang bekend bij iedereen, maar heeft nog steeds zijn graanwaarheid. Ochtend- en avondcomplex van acties gericht op het behoud van de huid van het gezicht in een toon, zelfs thuis zal een positief resultaat geven.
Sommige van de hoofdpunten helpen de jeugd te behouden.
- Voeding. Moderne modestromen op het gebied van het juiste voedingsrisico leiden tot het feit dat we na 10-20 jaar ooit jonge grootmoeders zullen hebben met het enthousiasme en energie van jonge meisjes. Natuurlijk zal een plotselinge overgang naar een nieuw vermogensregeling na 50 niet leiden tot een ideaal resultaat, zelfs in 1-2 maanden. Maar het is de moeite waard om zijn dieet te veranderen als er in grote hoeveelheden zout en suiker, meelproducten, scherpe kruiden, vlees, chocolade en kippendooier zijn. Het wordt aanbevolen om dit alles te vervangen door fruit, groenten en melkproducten.
- Lichamelijke opvoeding. De eenvoudigste fysieke oefeningen toont niet alleen de spieren. Ze dragen bij aan een verbeterde bloedcirculatie en beïnvloeden in het algemeen de psycho-emotionele toestand van de vrouw na 50.
- Water. Drink van mineraal niet-koolzuurhoudend water vandaag maakt zich bijna de hele planeet. Dit is een van de fundamenten van de mode vandaag. En vanwege de eigenaardigheden van de menopauzale periode wordt het interne bevochtiging vooral belangrijk. Specialisten adviseren u om uw dag te beginnen vanuit een glas warm, niet-koolzuurhoudend schoon water. Het totale volume van vloeistof in verschillende bronnen varieert van 1,5 tot 3 liter per dag.
- Het ontdoen van slechte gewoonten. Dit item moet helemaal uit je leven worden verwijderd als je na 50 jaar van plan bent om minstens 40 te bekijken. Het meest getroffen door de fervent rokers en liefhebber van alcoholische dranken. Op de tweede plaats, zonnebaden en solarium (overtollig ultraviolet in de zomer handelt op de vrouwelijke huid als rochtig als vorst in de winter). Vervolgens zijn er koffie- en thee-infusie, emotionele en nerveuze schokken, hoge stijve kussens, gebrek aan slaap, gewone zeep wassen.
- Uitgebreide gezichtsverzorging. Deze procedure handelt op de staat van uw epidermis van buitenaf. Het is een complex van industriële of zelfgemaakte drugs, die de huid bevochtigen, zuiveren en voeden. De juiste benadering van de keuze van cosmetische middelen zal u helpen er jonger in het complex te kijken met de uitvoering van andere items van deze lijst.
Voordat u in de dichtstbijzijnde winkel of de apotheek stuurt voor de aankoop van dure geneesmiddelen, dient het te worden begrepen in de regeling van hun gebruik, samenstelling, en om een cosmetoloog te raadplegen voor de noodzaak van specifieke fondsen aan u.
Hydraterend
Wanneer de waterbalans in het lichaam niet kapot is, is alles lichter en sneller. Hetzelfde gebeurt met hydraterende de huid na 50.
Er zijn 5 basisregels waarmee u dichter bij het gewenste resultaat kunt komen zonder het gebruik van hulpstoffen.
- Ontdoe je van alkalische hulpmiddelen voor het wassen, die de natuurlijke vetfilm wassen. Het houdt vocht in de cellen en de alkali was haar.
- Weigeren alcoholhoudende zorgproducten. Ze tappen ook de huid van vrouwen.
- Houd je gezicht van een overmaat aan zon, wind en vorst.
- Maak een nuttige gewoonte als een gezichtsmassage.
- Gebruik kwaliteit hydraterende maskers en crèmes.
Dit laatste blijkt soms niet bijzonder effectief te zijn, de duur van hun actie wordt meestal niet groter dan 2-3 uur. Daarom adviseren cosmetologen het gebruik van "lang spelen" crèmes op basis van Camellia-olie, cacao, vitamine E, linnenolie. Idealiter is het beter om oliën zelf in hun natuurlijke vorm te gebruiken.
Zuivering en voeding
Reiniging van het gezicht moet 1 keer in 3 weken worden uitgevoerd. Dit maakt het mogelijk om poriënreiniger te maken en geen huid te schaden. Gebruik optimaal in de ochtend, onmiddellijk na het ontwaken of 's avonds, vóór het vertrek om te slapen. Breng het reinigingsmiddel aan is het beste voor het stomen van de huid.
Voor de dames van volwassen leeftijd raden cosmetologen aan om scrubs met een zacht effect te gebruiken. U moet het gereedschap niet langer dan twee minuten wrijven en vervolgens nog 5 minuten op het gezicht vertrekken. Na de beschreven manipulaties, was je gewoon alles met warm water zonder zeep.
Een belangrijk element van dagelijkse zuivering van de volwassen huid is wassen. Voor vrouwen na 50 jaar is het gebruik van zeep gecontra-indiceerd, dat een verhoogd alkali- of glycerolgehalte bevat.
De meest aanbevolen voor het wassen van dergelijke fondsen:
- Infusies gemaakt van kruiden (kamille, linden, een reeks of kamer);
- micellaire water;
- Veeg de huid af met ijsblokjes (je kunt alleen mineraal niet-koolzuurhoudend water, kruidenkampeuren, bevroren fruit of groenten bevriezen).
Gedrag manipulatie van huid reinigen twee keer per dag: 's morgens en' s avonds. Na het wassen kunt u de optionele tonic gebruiken. Het ondersteunt de huid gedurende de dag en geeft het frisheid. Optimale tijd om te gebruiken - ochtend.
In de laatste fase moet het gebruik van crème of masker worden toegepast.
Dit moment kan ook worden onderverdeeld in verschillende afzonderlijke procedures, verplicht voor implementatie:
- gebruik hydraterende dag of nachtcrème;
- Breng anti-aging voedzame crème of masker aan;
- Voer de huid rond de ogen uit.
Dit laatste vereist speciale aandacht, aangezien de rijpe dekking op deze plaatsen bijzonder dun, zachtaardig en kwetsbaar is.
Cosmetologen adviseren het gebruik van cosmetica met een goede reputatie, getest. Om te vertrouwen op feedback van klanten op het net, is het natuurlijk mogelijk, niet vergeten dat zelfs voor hetzelfde type huid kan worden benaderd door volledig verschillende crèmes, scrubs, maskers, tonic en lotions.
Indien gewenst en de aanwezigheid van verschillende gratis minuten van de tijd, kunt u reinigings- en voedingsproducten met uw eigen handen thuis voorbereiden.
Folk recepten
Maskers en scrubs die thuis worden gekookt, worden beschouwd als de meest populaire middelen om na 50 jaar voor de volwassen huid te zorgen.
Hier zijn enkele eenvoudige en effectieve recepten.
- Suiker en olie scrub. 25 ml zonnebloemolie en 15 g suikermix in een blender, gebruik als een standaard exfoliatiemiddel.
- Op honing gebaseerd scrub. Eigenlijk is het product van de bijenteeltindustrie zelf een cosmetisch middel. Het is het beste om geglaceerde honing te gebruiken, rekening houdend met de standaardaanbevelingen.
- Abrikozen scrub. 40 ml van een abrikozenbotolie wordt gemengd met 30 g gehakte zeezout en 15 ml vitamine E. We wrijven het mengsel twee minuten in de huid van het gezicht, we vertrekken nog eens vijf minuten, was het allemaal met warm water .
- Boekweitmeel + natuurlijke yoghurt. Spoel meel met water en rolt in een koekenpan, hak in het poeder. 50 g van de resulterende placer gemengd met 90 g natuurlijke ongezoete yoghurt. Het mengsel wordt gedurende 3 uur in de koelkast verwijderd. Gebruik het bovenstaande schema.
- Verjongend fruitmasker. De samenstelling moet één fruit of berry bevatten: abrikoos, banaan of aardbei. De fruitcomponent moet worden gehuurd en gemengd met 20 ml thuis olieachtige crème. Distribueer masker op de mousserende huid van het gezicht met een dichte en uniforme laag. Om niet meer dan 15 minuten te weerstaan. Was het masker af met een contrasterende douche (gebruikt afwisselend zo heet, dan koel water). Voltooi de procedure het beste met crème.
- Aanhaal gelatine-komkommermasker. Los 15 g gelatine op in 50 ml warm water. Wanneer de massa wordt gekoeld, giet u er in 50 ml verse komkommer en aloë-sap. Session Duur - 25 minuten. Was op dezelfde manier zoals aangegeven in de vorige paragraaf.
- Toning kruiden comprimeren. Meng kruiden in gelijke proporties: dille, munt, linden, kamille, weegbree en salie (ongeveer 10-15 g). Giet 0,7 liter kokend water. Na 30 minuten, in de infusie kunt u een stoffen servet, verband of gaas dopen. Compress hechten gedurende 20 minuten op het gezicht. Gelijk met comfortabel warm water.
Afzonderlijk is het de moeite waard om op maskers te blijven die worden gebruikt voor hydratering en de huid rond de ogen omhoog trekken.
Ze kunnen ook thuis worden bereid, ondanks het feit dat dit betekent zo zachtaardig en vriendelijk mogelijk zijn.
- De geavanceerde banaan wordt gemengd met 10 ml vitamine E en 15 ml olijfolie. Het resulterende mengsel wordt minstens een half uur rond het oog gehouden.
- 20 g meel van paardrijden bloemblaadjes of rozenmix met eierdooier (bij voorkeur thuis) en 25 g boter. Afgewerkt Kashitsa is ook klaar om 30-35 minuten aan te vragen.
Het gebruik van elk masker moet worden voltooid door een crème toe te passen, die ook gemakkelijk thuis kan worden gemaakt. Bijvoorbeeld, de eenvoudigste verjongende crème wordt bereid uit bijenwas, vaste olie, honing, druppeltjes glycerine, vloeibare natuurlijke oliën, vitamines A en E. Houd een dergelijk mengsel niet meer dan 1 maand.
Naast cosmetica krijgt een geweldig resultaat massages en gymnastiek van het gezicht. Daarom geeft een geïntegreerde aanpak van de huidverzorging na 50 jaar een uitstekend resultaat als alle procedures regelmatig zijn.
Massage en gymnastiek voor verjonging
Vooral populair bij vrouwen van 40 tot 60 jaar oud zijn allerlei massages: klassiek, ontspannend, medisch, Thais, hardware, cosmetisch.
Dit laatste is ook verdeeld in drie categorieën.
- Klassiek. Toning, waardoor de huid van elasticiteit wordt verminderd, vermindert fabbel.
- Plastic. Ontworpen voor vervagende huid: vermindert zwelling, verhoogt de toon, helpt om rimpels en onnodige vouwen te verwijderen, maakt de contouren van het gezicht duidelijker, en de uitdrukking zijn voorzichtig.
- Medisch. Gebruikt in de aanwezigheid van kleine huidziekten.
Informatie is handig en over zelfmassagemogelijkheden. Maar het is erg belangrijk voor nauwkeurige en nette bewegingen in de juiste richting en plaatsen.
Aan de slag met een gezichtsmassage, breng een kleine hoeveelheid nutriëntencrème op. Natuurlijk moet de huid worden gezuiverd. De klassieke thuismassagevormule na 50 combineert gladde wrijven, strijken en tikken met kussens van vingers.
Handen doen duidelijke bewegingen op massagijnen.
- Lobal Zone: van interferentie tot het begin van de haargroei, vanuit het midden naar de zijkanten.
- De neus wordt gemasseerd van zijn punt tot voorhoofd.
- De wangen worden blootgesteld aan de richting van de brug en nasolabial plooien naar de oren. Elke kant wordt afzonderlijk gemasseerd.
- De massage van de kinzone is ontworpen om de ovale en contouren van het gezicht te verbeteren, dus deze procedure wordt afzonderlijk van het kincentrum uitgevoerd naar elk oor.
Vergeet niet om aandacht te besteden aan de nek met een geïntegreerde benadering van de procedure. Rimpels erop geven eerst de leeftijd van vrouwen.
Wat de gymnastiek betreft, werkt het uitsluitend met regelmatig gebruik. Als u een natte huid van de natuur hebt, dan is u bij de eerste poriën van de Climacteric-periode, alleen voldoende aanscherping en toningoefeningen.
Complexen van gymnastische procedures zijn geconcentreerd:
- rond ogen;
- rond lippen;
- op wangen;
- op de kin;
- in de nek.
De eenvoudigste manier is natuurlijk om de hulp van professionals in gespecialiseerde cosmetologiesalons te gebruiken.
Tips van de schoonheidsspecialist
Alle vrouwen zijn een beetje bang, een beetje string, ze vergeten een beetje en hebben geen tijd. Schoonheidssalons komen om de meest drukke zakenvrouw te helpen.
Ze kunnen een lijst krijgen van verschillende diensten die zijn ontworpen om voor verouderde huid te zorgen.
- Gezichtsmassage met behulp van verschillende technieken en cosmetica.
- Fototherapie. Impact op de huid van het gezicht met speciale apparaten voor verlichting met een niveau van licht meer dan van huishoudelijke lampen.
- Pellen. Verwijdering van dode cellen van het huidoppervlak.
- Slijpen de huid van het gezicht met een laser. Diepe peeling, die de epidermis volledig verwijdert, lijnen de contour en verwijdert diepe rimpels. Er zijn contra-indicaties, dus de schoonheidsspecialist trekt de aandacht niet alleen voor leeftijd, maar ook op de toestand van de huid, de algemene huidige ziekten.
- Injectie mesotherapie. Het impliceert de introductie van speciale biologisch actieve cocktails in de huid.
- Biorevitalisatie is een soort mesotherapie. Maar hyaluronzuur of botox wordt toegevoegd als een middel in de spuit.
Een van de algemene wensen en raden van toonaangevende cosmetologen over het verjongen van de huid van het gezicht na 50 jaar, vindt u zowel de vorming van een goed dieet en inname van water in voldoende hoeveelheden om het waterbalans te behouden. Cosmetische procedures voor specialisten staan na natuurlijk op de 4e plaats. Vergeet niet dat alleen een geïntegreerde aanpak van de huidverzorging na 50 jaar het resultaat zal geven, maar niet eerder dan een maand na een constante, regelmatige impact.
Fouten die vrouwen vaak toegeven aan het begin van de menopauscische periode, zeer slecht beïnvloeden de huidconditie na 50. Maar u kunt het hart niet verliezen. Neem de dag van de dag in acht, raadpleeg uw persoonlijke arts en schoonheidsspecialiste, hou van uzelf en zorg voor uzelf. Dan blijft de leeftijd in het paspoort alleen met cijfers, maar geen reflectie op uw goed onderhouden gezicht.
Beoordeeld over de massage van het gezicht na 50 jaar later, zie de volgende video.