Elke persoon kan eerder of laat pijn ervaren. Ze zijn meer dan onaangenaam en zelfs tot op zekere hoogte ondraaglijk. Dergelijke momenten wanneer een persoon wordt blootgesteld aan lijden, blijft voor altijd in het geheugen.
Sommige mensen begrijpen wat je moet accepteren en leven. Anderen beginnen te wonen op dit probleem en elke keer hun bewustzijn te excuseren. Overgedragen marteling wordt een opdringerig idee en dan ontwikkelt alugofobie.
Wat het is?
De irrationele angst voor de algofobie is afkomstig van het Grieks: "Algos" (ἄλγος, Álgos) is "Pijn", en "Phobos" (φόβος, Phóbos) is "angst". In het Woordenboek van de Russische taal wordt dit woord geïnterpreteerd als Zeer onaangenaam gevoel.
Dit gevoel wordt bepaald door deskundigen zoals gecompliceerd en geeft aan dat iets onaangenaams en zelfs bedreigend de levenscyclus van de mens optreedt bij het lichaam. Het is hierdoor dat er een zekere bezorgdheid ontstaat. En dit gevoel erg destabiliseert de emotionele toestand.
In tegenstelling tot andere fobieën, geeft Algorofobie in een logische uitleg. Angst voor pijn is de natuurlijke staat van een persoon.
Als het individu echter geestelijk gezond is, wordt elke pijn voldoende gezien als iets onvermijdelijk dat u alleen maar moet overleven. De verwijdering van het wrat veroorzaakt bijvoorbeeld geen stormachtige emoties, omdat de patiënt begrijpt dat de operatie moet worden uitgevoerd, de pijn zal binnenkort ondernomen en haasten, en de gezondheid zal blijven.
En degenen die van toepassing zijn op het aantal algorofs, wordt de angst voor fysieke pijn volledig ongegrond gevormd. Zelfs als ze niets pijn doen, simuleren ze toekomstige situaties, en ontwikkelt de paniek op deze vruchtbare grond. Het kan verbeteren.
Het gevoel van angst voor pijn interfereert wanneer problemen beginnen. Ze interfereren met het leven van een vol leven. Een persoon ontwikkelt zich niet, zijn hersenen zijn bezig met een aantal zorgen.
Deze zorgen zijn de oorzaak van gelijktijdige ziekten en veroorzaken ernstige schade aan de gezondheid.
Oorzaken van het voorkomen
Angst voor pijn, genaamd algofobie, kan om verschillende redenen optreden. Kortom, al deze redenen werden in het bewustzijn van een persoon als kind gelegd. Misschien heeft een klein kind een sterke pijn gehad geassocieerd met het verwijderen van Grand. Later, toen dit kind een volwassene werd, ontstond een negatieve situatie, wat leidde tot fobie.
De belangrijkste voorwaarden voor de ontwikkeling van angst voor pijn zijn vrij bepaalde redenen.
- Erfelijk genetisch. Amerikaanse psychiaters nadat de studies een dergelijk feit hebben gevonden: als de ouder lijdt aan een dergelijke aandoening, kan een kind deze toestand in 25% van de gevallen verzenden.
De predispositie voor overmatige angst is een genetisch vastbesloten fobie. Het is pathologische en irrationele houding.
- Sociaal. Dergelijke redenen zijn de belangrijkste reden voor het optreden van fobieën bij mensen. Hyperimationele persoonlijkheden hebben de grootste aanleg. Kortom, mensen afhankelijk van de mening van iemand anders, proberen ze problemen te vermijden en ze te verlaten.
- Er is nog steeds een theorie van biochemische predispositie voor angst. Het is te wijten aan de relevante processen die zich in het lichaam voorkomen en worden bepaald door de productie van serotoninehormonen, melatonine, adrenaline, enz. Ook zijn mensen met verschillende afhankelijkheden (alcohol, narcotic, tabak) onderworpen aan fobiam als gevolg van geconsumeerde stoffen die het werk van het lichaam negatief beïnvloeden.
En deze theorie wordt bevestigd door onderzoek. Drugsverslaafden zijn bijvoorbeeld erg moeilijk om een dosis anesthesie te kiezen vanwege het feit dat narcotische substanties pijnstillers bevatten. Het organisme raakt snel aan hen en als gevolg daarvan reageert hij vervolgens slecht aan anesthesie.
- Psychologische redenen. Ze zijn grotendeels afhankelijk van menselijk gedrag en van zijn aard.
Overweeg enkele voorbeelden:
- ingetogen zelfrespect, zelfkritiek, negatief in relatie tot zijn "I";
- Visie op de toekomst in grijze en zwarte verven;
- In de dichtstbijzijnde omgeving zijn er negatieve sfeer en relaties met de omliggende mensen;
- Isolatie van het openbare leven, stressvolle situaties (echtscheiding, verlies van nauwe, ziekte);
- Veranderde vereisten voor hun identiteit, verhoogde zintuigen en verantwoordelijkheid;
- Chronisch vermoeidheidssyndroom.
Die persoonlijkheden die een zeer hoge zelfrespect hebben en een verminderd verantwoordelijkheidsgevoel voor hen en de samenleving zijn praktisch niet lijden aan fobische stoornissen.
Symptomen
Fobias interfereren met leven, omdat vanwege verschillende psychologische problemen, de fysieke conditie van de mens lijdt. Als gevolg van paniekaanvallen verandert een gemeenschappelijke gezondheidsachtergrond ondubbelzinnig. Negatieve emoties provoceer storingen in het werk van het hele organisme en vervolgens verschijnen de volgende symptomen:
- Sterk zweten;
- tremor ledematen;
- storingen in het ademhalingssysteem;
- Pulse wordt verwacht;
- druk stijgt;
- flauwvallen mogelijk;
- De kleur van de huid veranderen.
Deze manifestaties zijn niet alleen onaangenaam, maar ook levensbedreigend.
Van de pijnlijke schok, kan een persoon sterven, en als deze staat wordt verergerd door de alcohol, dan worden de risico's van de opkomst van negatieve gevolgen soms toegenomen.
Dat is waarom Het is noodzakelijk om maatregelen te nemen om paniekaanvallen te elimineren. En Algofobie is geen uitzondering.
Hoe te overwinnen?
Verschillende methoden geassocieerd met psychologie en psychocorrection zullen helpen om van hoge emotionele afhankelijkheid te verwijderen. Specialisten verbinden Psychotherapie en farmacologische aanpak bij de behandeling van algofobie.
Behandeling van angst voor pijn is direct gerelateerd aan anesthetica. Sommige mensen hebben een grotere pijndrempel. Om het ongemak van deze categorie van patiënten te elimineren, We hebben een speciale aanpak nodig van de keuze van medicijnen. En er is een gezamenlijk werk van de therapeut en psychotherapeut.
Het belangrijkste is om al zo vroeg mogelijk te worstelen met een obsessieve toestand, dan kunnen de gevolgen snel worden geëlimineerd.
Om de eerste stappen te houden, is het noodzakelijk om de reden te identificeren en te begrijpen waarvoor deze ziekte ontstond. En als de zaak behoorlijk actief is, moet u beginnen met de farmacologie. Voorbereidingen wijzen alleen een arts toe die een passend onderwijs heeft.
De ongecontroleerde ontvangst van pillen bedreigt je leven en gezondheid negatieve gevolgen.
Maar als je geen extra psychotherapie draagt, dan kan het probleem na de annulering van drugs terugkeren met een nieuwe kracht. Daarom hebt u de juiste keuze van een specialist nodig. Hij moet de juiste ervaring en diploma hebben.
Psychotherapeut kan u ook toewijzen Fysiotherapie: Elektrische stroom, golfstraling, warmte heeft een gunstig effect op de restauratie van de menselijke psyche. Zal helpen met frequente angst en Waterbehandelingen . Een bezoek aan het zwembad en speciale wateroefeningen maken vermoeidheid en obsessieve staten goed. Als deze praktijk onmogelijk is, gebruik dan de gewone douche of bad met warm water.
Assistentie in dit nummer en sessies van een ontspannende massage, die een ervaren specialist moet uitvoeren.
Daarnaast zijn er algemene manieren die u noodzakelijkerwijs helpt bij het verwijderen van algofobie.
- Je moet in staat zijn om de manifestaties van je angsten te volgen om ons niet naar de paniekstaat te brengen. Om dit te doen, heb je een "emotion card" nodig. We beginnen het te maken. Plore het menselijke silhouet naar het midden van de poster - dit is jouw afbeelding. Voer vervolgens je gevoelens in waar ze zich manifesteren.
Als het hart pijn doet, schrijf er dan over en plaats het merk. Als de benen worden gescheurd, handen, hoofdpijn, moet deze ook deze momenten op papier worden opgemerkt. Analyseer uw toestand en probeer te bepalen vanaf welk punt de fysieke symptomen beginnen. Wanneer u dit alles leest, bent u gemakkelijker om uw toestand te beheren.
- Het is noodzakelijk om "overweldigen", dat wil zeggen, probeer de spanning in de spieren te versterken. Om dit te doen, zit u comfortabel en begint u mijn best te beven. Voltage zal binnenkort uw lichaam verlaten met angst.
- Probeer je angst te portretteren . Teken je pijn. Teken wat je in je hoofd ziet of wat je wilt (misschien heeft je pijn een slang of schildpadafbeelding). Neem dan deze "angst" in je handen en denk dat je het kunt doen. Vernietig je fobie zoals je het wilt.
- Verplaats het Oog van Francin Shapiro-aanbeveling . Om dit te doen, zit gemakkelijk voor de muur en selecteer Extreme punten. Er moeten er twee zijn. Denk aan wat je bang maakt en je van het ene punt naar de andere rijd. Draai je hoofd gewoon niet tegelijkertijd.
Het tempo moet comfortabel zijn, de bewegingen van alles moeten ongeveer vijftig zijn. Voer dergelijke sessies in tijdens de week, en het niveau van angst zal afnemen.
- Probeer de meditatiemethode. Dus je versterkt je emotionele toestand en je kunt jezelf in situaties beheersen.
- Kijk je fobie recht in het oog . Deze acties moeten worden uitgevoerd onder toezicht van nauwe mensen. Neem in de handen van de spuit en stel je voor dat het nu zal gebeuren. Houd het in je hand en denk de hele tijd na over hoe je pijn doet. Herhaal deze acties verschillende keren. Je zult merken hoe je angst elke keer wordt verminderd.
- Sportlessen nemen veel energie. Na een lange jogging denk je meer over dorst of voedsel dan over het optreden van pijn. Weiger jezelf daarom niet in zo'n plezier. Bovendien ontmoeten deze gebeurtenissen gelijkgestemde mensen, en de communicatie met nieuwe mensen zal helpen af te leiden van angsten.
Je moet niet hopen op iemand en je toestand negeert, afhankelijk van het feit dat het op zichzelf wordt gehouden. Anders zult u niet alleen de ziel moeten worden behandeld, maar ook lichamelijke ziekten. En het is veel moeilijker en duurder.