De staat van nagels is een van de belangrijkste indicatoren van de gezondheid van het lichaam op een lijn met haar, huidafdekking en slijmvliezen. Gezonde nagels in de leeftijd van manicure schellak, fastfood en productie van agressieve huishoudelijke chemicaliën zijn zeldzaam. Ze hebben regelmatige zorg nodig, voeding en vocht. Als de spijkerplaten ontbreken voor de nodige stoffen die nodig zijn voor de groei en gezondheid, beginnen ze te breken, leggen en verdwijnen door hun uiterlijk en kwaliteit.
Oorzaken van nagels
Net als alle levende weefsels kunnen spijkerplaten lijden aan een tekort aan water, sporenelementen en vitamines, die reageren op een gebrek aan voedsel met dunner worden, bundel en andere problemen. Zwakke nagels kunnen zijn van stress, temperatuurverschillen en gebrek aan volledige zorg. De rol van de cuticula in de staat van de nagels is erg groot: het dient als een barrière van schadelijke factoren en levert nagels van het lichaam het meest noodzakelijk voor gezondheid en groei. De staat van de nagels op de handen stelt u in staat om ongeveer twee dozijn ziekten te identificeren. Nagels kunnen waarschuwen voor de problemen in het lichaam, zelfs vóór het uiterlijk van symptomen van ziekten.
Nagels pauze, leggen en worden zacht om bepaalde redenen, waarover u de alarmerende situatie ten behoeve van manicure en gezondheid in het algemeen kunt corrigeren. Meestal schetel de nagels verschillende factoren.
- Frequente nagellakcoating en de daaropvolgende verwijdering van liquefactie om vernis te verwijderen, vooral met aceton in de samenstelling.
- Het schadelijke effect van chemicaliën als gevolg van speciale professionele omstandigheden. Gevaarlijk nagelcontact met zuren, alkalis, met koude en hoge temperaturen.
- Temperatuurregime daalt. Als de handen niet worden beschermd door warme handschoenen, is een dergelijke verwaarlozing vol met een minimale fragiliteit van nagels, maximale bevriezing voor de vingers. In voortdurend bevriezen van ledematen, zoals je weet, slechte bloedcirculatie, die niet anders is dan de schadelijke staat van nagels.
- Soms ligt de oorzaak van nagelverdunning in onvoldoende of ongepaste zorg. Vaak beïnvloeden de gezondheid en de kwaliteit van de nagels slecht het gebruik van de bustard in plaats van een schaar van een zaagmoeder en manicures.
- Werk aan huis met huishoudelijke chemicaliën in het proces van wassen, geslacht, reinigingsspiegels, tapijten en meubels leidt tot dunner worden en verzwakken van spijkerplaten. Dit is gemakkelijk te vermijden, niet vergeten om rubberen handschoenen in de hand te dragen.
- Regelmatig contact met gechloreerd water maakt spijkers minder duurzaam en gezond. Na het bezoeken van het zwembad, zorg er dan voor dat u een douche neemt en een hydraterende crème op het lichaam aanbrengt.
- Met een gebrek aan sporenelementen en vitamines zien er nagels altijd ongezond en verschillen ze in zwakke groei. Vooral acuut reageren ze op het gebrek aan calcium, zink, selenium, en hebben ook regelmatig levering nodig aan het organisme van ijzer en vitaminen D, A, E.
Hoe te versterken?
Als je voor nagels op een par met haar en huid zorgt, blijft dan zo'n probleem, zoals een fragment en bundel, in het verleden. Slechts 20 minuten op de zorgprocedures, en in een korte tijd zal het mogelijk zijn om trots op perfecte nagels en een onberispelijke manicure te zijn. Het is niet nodig om de tijd en middelen te verwijderen voor het bezoeken van cosmetologen, alle manieren om nagels op deze recepten te herstellen, zijn thuis verkrijgbaar.
Parafin ontspannen
Paraffine of was kunnen de goudsbloem versterken. Cosmetische wax wordt verkocht in een apotheek en gemakkelijk te gebruiken huis voor hydraterende spijkerplaten. Gesmolten op een waterbad met de toevoeging van verschillende druppels olijfolie, het is een aantal uren overvloedig op de vingers aangebracht. In de handen is het noodzakelijk om stofhandschoenen te dragen en hen een pauze te geven van zorgen. Op dit moment kun je een film zien of een dutje doen, terwijl je een beetje problematisch doet over de huizen in zo'n munitie. Maar nagels en huid worden ongelooflijk glad en goed verzorgd in slechts een paar procedures.
Masker met Jojoba-olie
Jojoba-olie beïnvloedt op miraculeuze wijze de gezondheid en het prachtige uitzicht op de nagels. Heel goed herstelt ze na het dragen van gelvernis en frequente wasgerechten. Olie geneeskunde moet in nagels warm worden afgeveegd, niet vergeten om het nagelriemgebied te masseren. Breng idealiter een nacht in je handen in je handen, zodat de blootstelling aan de nuttige stoffen zo lang mogelijk is.
Vitamine-cocktail
Nagels hebben vitamines nodig, dus het is noodzakelijk om ze te verwennen met een "vitamine-bom" van het mengsel van afgewerkte apotheekpreparaten met vitaminen A en E in capsules. Zo'n middel is onvriendelijk voor dagelijkse zorg, maar je zult een paar weken van de decoratieve nagelcoatings vergeten. Na de cursus op 14 dagen moet je een maand een pauze nemen en het opnieuw herhalen.
Gelatine herstel
Een gewone kleurloze voedselgelatine uit de supermarkt is geschikt voor het verlaten van het huis. Het moet worden gescheiden in 250 gram met heet (maar niet sterk) water in het bedrag van 1 el. lepels. Wanneer gelatine wakker wordt en het water een beetje afkoelt, verlaag dan je vingers erin gedurende 20 minuten.
Olive Castor Mix
In een diepe kom in gelijke proporties, combineer wastor en olijfolie en laat de kussens naar de vingers zakken, zodat de nagels volledig zijn ondergedompeld in het oliemengsel. Verschillende dergelijke procedures zullen worden teruggegeven aan de elasticiteit van de spijkers, versnellen hun groei, hydrateert en rolt en rolt de platen met belangrijke vitamines.
Masker met kamille en havermout
Je hebt gedroogde kamille bloemen en havermout nodig in verhouding 1: 1. Ze moeten worden afgedicht met kokend water en cool. Vervolgens, in een warme staat, maal de blender en breng een mengsel aan op de vingers van de handen (op alle borstels volledig).
Cottage Cheese Mask met plantaardige olie
De perfecte middelen voor broze nagels die calcium nodig hebben. Natural Cottage Cheese High Fat Mix in een blender cup met elke olie van plantaardige oorsprong. Moet een masker dikke krijgen als zure room. Het duurt een half uur om te weerstaan op de nagels, niet vergeten dat het beter is om niet alleen vingers te smeren, maar ook alle borstels. Herhaal minimaal twee keer per week.
Zoutbaden
De eenvoudigste en budget manier om nagels te versterken. De badkuip van warm water met zeezout drie keer per week gedurende 15 minuten in slechts een maand garandeert een zichtbaar resultaat. Het zeezout bevat een heel complex van mineralen voor gezonde nagels. De zoutoplossing moet nogal geconcentreerd zijn: op 250 g verwarmd water 3 eetlepels zout. Na de procedure is het verplicht om aan te brengen op de nagels en de huid van de handen van de voedingscrème. Het is raadzaam om de procedure voor het slapengaan aan te brengen en op de handen van een High / W-handschoenen te plaatsen.
Essentiële oliën
Limondulaire olie kan de nagels, lavendel snel versterken - opslaan ze van de bundel, Bergamot - van kwetsbaarheid. Op de druppel van de olie wrijven ze in de nagelriem en de plaat van elke spijker.
Citroenmasker
Snijd de citroen-invoer en dompel je vingers gedurende 15 minuten op het vlees. Huidige vitamine redding van kwetsbaarheid en stratificatie van nagels.
Wonderlijke zalf
Bereid uit gesmolten bijenwas gemengd met calendula boter en gekookte eierdooier. Het wordt op de handen aangebracht en laat een nacht onder betrouwbare bescherming en warmte van cosmetische handschoenen gemaakt van natuurlijke stof.
Klaar versterkingssamenstellingen
Walnutolie wordt verkocht in de afgewerkte compositie voor nagels en verdiende verdiend veel enthousiaste beoordelingen over zichzelf. Toegepast op nagelrecords met een comfortabele kwastje. Vereist geen doorspoelen, voorbereidende manipulaties en toepassing na de procedure van crèmecrèmes. Tijdens de behandeling van nagels is het niet nodig om decoratieve vernissen te gebruiken. Alleen de versterkingsbekleding is toegestaan. Deze ingepulde middelen kunnen borden inademen en extra dichtheid geven.
Voeding
Als de procedures het verwachte resultaat niet meenemen, en de nagels zwak en fragiel blijven, is het de moeite waard om na te denken over hun dieet. Het probleem van fragiliteit kan van binnenuit worden gecorrigeerd, het menu verrijkt met belangrijke sporenelementen en vitamines. Inderdaad, vaak nagelziekten - een belangrijk signaal over het ontbreken van bepaalde stoffen.
Belangrijk! Soms zijn de problemen met de nagels een weerspiegeling van het falen van het maagdarmkanaal. De inkomende bruikbare stoffen mogen eenvoudigweg niet worden geabsorbeerd. Misschien heeft het lichaam hulp nodig in de vorm van een dieet of een bezoek aan een specialist op het gebied van gastro-enterologie.
Voor gezonde nagels is het nodig om het dieet aan sommige elementen te verrijken.
- Vitamine A. Vooral als er witte stippen op het oppervlak van de nagelplaten en tekenen van bundel zijn. Op een dag moet je 1-2 mg van deze vitamine consumeren.
- Vitamine B5. Het nadeel wordt gemanifesteerd in de saaiheid en het uiterlijk van onregelmatigheden op de spijkerplaten. De dagelijkse behoefte aan het handhaven van hun gezondheid is 2-5 mg.
- Vitamine C. Het is noodzakelijk voor de preventie van schimmelziekten. Verbruiksnelheid per dag is 70-150 mg. In grote hoeveelheden bevat het zoete rode peper, zwarte bes.
- Vitamine E. Voor nagelvoeding zijn niet minder dan 30 mg (tot 60 mg) nodig. Uitstekende bron - Zonnebloemolie.
- Vitamine rr. Als het lichaam minder dan 15 mg krijgt, worden de nagels geel en vullen.
- Ijzer. Met een tekort aan ijzer worden de nagels broos. Beslist het probleem van 100-200 mg per dag. Pompoenpitten bevatten zowel vitamine rr en strijkijzer.
- Calcium. Biedt het fort van nagels. Aan de notitie: de absorptie van calcium interfereert met zout, die het van het lichaam bedekt. U moet 800 mg calcium per dag consumeren en proberen zoutproducten en gerechten in hun dieet te minimaliseren.
- Zink. Dankzij dit element groeien de nagels goed. De dagelijkse behoefte aan het is 2 gram. Natuurlijke bron - bosbessen.
- Silicium. Een belangrijk element voor nagelelasticiteit. Het vereiste bedrag is 30 mg per dag. Het perfecte product is framboos.
- Selenium. Als het lichaam begint te vergeten dat dit voor de stof is, signaleert de nagelplaten het gevaar van vervorming. Het lichaam heeft slechts 0,020-0,15 mg per dag nodig. Natuurlijke bron - witte paddestoelen.
- Zwavel. Daarin hebben spijkers en het lichaam als geheel veel sterker nodig dan in Selena. Als de nagels zijn gewijzigd, verscheen er een tubercle op hen, moet u de dosering aanpassen tot 500-3000 mg per dag.
- Fluor. Op een dag is de behoefte aan het lichaam 2-3 mg voor het fort van nagels.
- Meervoudig onverzadigde vetzuren. In een hoeveelheid van 1000-2500 mg dagelijks zullen ze helpen om vitamines A en E, calcium en vitamine D. te zoeken. Om dit te doen, voldoende consumerende kaas, kabeljauwlever en verse vis gevangen in mariene wateren.
Het is belangrijk om niet te vergeten producten te introduceren bij het dagelijkse dieet dat al deze stoffen bevat, waardoor snelle koolhydraten, meel, zoet en gebakken wordt vermeden. Het is redelijk om suiker te vervangen door honing voor ijzer, fosfor, magnesium en andere bruikbare componenten. Een oplosbare koffie, verkiest graan als een natuurlijke bron van nicotinezuur en vitamine PP.
Professionele drugs
Veel moderne werkende mensen zijn gemakkelijker om een kant-en-klaar-vitamine- en mineraal nagelgezondheidscomplex te kopen. Ze worden aangeboden door vele binnenlandse en buitenlandse fabrikanten, verzadigde samenstellingen met nuttige additieven. Op verzwakte platen zijn ze comfortabel om een borstel toe te passen. De fles is gemakkelijk om met mij mee te gaan om te werken en op reis te gaan om tijdens een kieskeurige dag therapeutische procedures te vergeten. Coatings kunnen worden gemaakt in de vorm van transparante of pastelkleuren van email voor nagels. Maar het is beter om te kiezen voor degenen die een voedzame formule hebben en de inkomsten van zuurstof niet blokkeren aan de merken. Natuurlijk, alleen voor de periode van hun herstel. Tenslotte moeten zelfs therapeutische glazuur worden gewassen met een vloeistof voor het verwijderen van vernis, en dit is een volledig ongewenst moment.
Folk remedies
Vergeet niet en Op folk-remedies die bedoeld zijn voor nagelverwerking.
- Was de schaal grondig uit kippeneieren om goed te drogen en hak in het poeder in een koffiemolen. Neem 1 uur. L. Op de dag van de cursus in 2 weken.
- Snijd het fijn verse groen van peterselie, selderij, etrepen en dille en mix met plantaardige olie. Sta aan om twee dagen na het nemen van 1 eetlepels. l. Vóór het ontbijt 14 dagen op een rij.
- Baden uit een mengsel van plantaardige olie, 10 druppels citroensap, 5 druppels vitamine A in olie-oplossing en 3 druppels jodium. Houd je vingers 10 minuten en ga dan niet af totdat je volledig in de huid wordt geabsorbeerd.
- Het afkooksel van aardappelen wordt ook gebruikt voor helende baden van 10 minuten.
- Wrijf op de nacht het sap van een aloë in de nagelriem.
- Veeg de nagels af met een tampon, bevochtigd in de alcohol tinctuur van wodka op rode peper (2 pepers op 0,5 liter wodka of verdunde alcohol).
- Zuivelherapie. Emule-Piece Noodzakelijke melkwarmte tot warme staat en houd de kussens van de vingers gedurende 20 minuten in. De medische cursus is minstens een week.
Is het mogelijk om jodium naar het versterken te smeren?
Niet alleen mogelijk, maar het wordt zelfs aanbevolen om medische jodium te gebruiken om nagels te behandelen. Het heeft antibacteriële eigenschappen en versterkt de platen. Zelfs met gezonde nagels is het goed om het te gebruiken voor de preventie van fragiliteit en om de groei te verbeteren. Met verzwakte, zijn jodium probleemnagels wenselijk om dagelijks of op zijn minst om de dag te gebruiken. Zelfs intensieve verwerking zal de nagels twee keer per dag niet beschadigen, omdat jodium met al zijn helende eigenschappen volledig onschadelijk is. Het enige minpuntje bij het toepassen van jodium is de tijdelijke vergeling van de spijkerplaten. Het is het beste om markeringen aan te pakken door samenstellingen voor het slapengaan te kleuren. Tijdens de nacht zullen de nagels hun natuurlijke kleur herstellen, volledig geabsorbeerd het geïnfundeerde pigment.
Preventieve maatregelen
Wanneer de spijkerbreekbaarheid, de behandeling bestaat, allereerst in de eliminatie van negatieve factoren die het probleem veroorzaakten. Het uitvoeren van therapeutische maatregelen zonder de hoofdoorzaak van de ziekte te elimineren, is een nutteloze tijd.
- Tijdens het restauratie van nagels is het onmogelijk om snelle vernissen op hen toe te passen.
- Voordat hij een, zelfs hoge kwaliteit vernis aanbrengt, moet het eerst de plaat bedekken met een speciaal beschermend.
- Het is belangrijk om de cuticula correct in te korten en het natuurlijke oppervlak van de nagelplaten niet te verwonden.
- Bij het gebruik van chemicaliën in het dagelijks leven is het noodzakelijk om uw handen te beschermen met rubberen handschoenen. Laat het veel ongemakkelijk lijken, maar de huid en nagels zullen worden beschermd en blijven gezond.
- Als het probleem met de nagels te gelanceerd is, en ze zijn erg gebroken en losgemaakt, is het noodzakelijk om te stellen met een manicure en een decoratieve schilderlak voor een minimum van 1-2 maanden.
Over hoe je de nagels thuis kunt versterken, zie de volgende video.